Не дотримуйтесь дієти в холодну пору року! Весна полегшує схуднення!
Дослідники стверджують, що весна - найкращий сезон для позбавлення від зайвих кілограмів.
Люди, які хочуть почати дієту в холодний період року, ризикують стати більш вразливими до сезонних захворювань, стверджують дослідники з Мічиганського університету в США.
Вчені стверджують, що взимку імунна система слабка і потребує більше білка та вітамінів, ніж решта року.
Люди, які починають дієту, повинні бути здоровими, оскільки в іншому випадку вони можуть страждати на вірусні інфекції, стверджують експерти. Вони також кажуть, що люди, які вирішили схуднути, набравшись під час зимових канікул, схильні страждати на респіраторні інфекції або навіть застуду.