Не ігноруйте симптоми мозкової недостатності - Radio China International
Багато з нас, можливо, відчували запаморочення. Іноді запаморочення спричинене низьким тиском або іншими причинами. Але ми також не можемо ігнорувати свою мозкову недостатність.
Ласкаво просимо, шановні слухачі, до нового видання розділу «Наука, освіта та охорона здоров’я» в RCI. Мікрофон, Лі Сінь. Мої дорогі друзі, церебральна недостатність або ішемія має симптоми, які важко помітити і легко ігнорувати. Насправді запаморочення, головний біль або навіть втрата пам’яті - все це нездорові прояви мозку. Сьогодні ми обговоримо цю тему.
Цереброваскулярні захворювання включають гострий стан та хронічний стан. Недостатнє кровопостачання мозку є хронічним станом цього захворювання. Недостатнє кровопостачання означає надмірний хронологічний синдром з точки зору відсутності кровопостачання мозку, що спричинить ряд захворювань із порушенням функції мозку. Хронічна церебральна недостатність часто реєструється серед людей старше 45 років. Дослідження показують, що близько 80% людей похилого віку стикаються з хронічною мозковою недостатністю різного ступеня. Тим, хто має симптоми хронічної мозкової недостатності, легко вразитися хворобою Альцгеймера або інсультом.
Чому "невидимий вбивця" вважається мозковою недостатністю?
Зі збільшенням віку толерантність мозкової тканини до ішемії буде сильнішою, тоді як функція цереброваскулярної регуляції слабшає. Навіть якщо будуть незначні зміни, це вплине на кровообіг у мозку. Як результат, здатність кисню до клітин мозку зменшиться, а хронічна мозкова недостатність поступово непомітно вплине на роботу мозку. Якщо мозкова недостатність досягне певної стадії, часткова циркуляція крові в мозку за короткий час буде повністю заблокована, реєструючи некроз місцевої мозкової тканини, тобто гострий інфаркт мозку. Якщо своєчасно не лікувати, це може призвести до інсульту, хвороби Альцгеймера або інших серйозних станів.
Фахівці згадують такі симптоми, які могли б бути ознаками мозкової недостатності.
1. Оніміння обличчя та затуманення зору
Через тривалість нестачі кисню та крові уражаються деякі ділянки мозку для аналізу або сенсорних нервових волокон. Потім настає оніміння обличчя або оніміння частини тіла. Деякі люди будуть відчувати розмитість зору або навіть раптово втратити зір. У деяких людей спостерігається втрата слуху або дзвін у вухах.
2. Розмита дикція або криві губи
У разі церебральної недостатності уражаються рухові нерви, що породжує рухові розлади, такі як розмита дикція, вага в мові або криві губи.
3. Падіння без причини або запаморочення
Через те, що церебральна недостатність буде впливати на функцію рухових нервів, падіння, нестабільна хода або судоми кінцівок тіла будуть несподівано зареєстровані.
4. Аномальна психічна свідомість
Якщо ви весь час сонливі і хочете спати постійно, це не обов’язково може бути пов’язано з перевтомою, іншою можливістю може бути те, що ви страждаєте від мозкової недостатності.
Короткочасна втрата свідомості, зниження пам’яті та втрата правильного судження є одними із симптомів мозкової недостатності.
6. Трансформація особистості.
Через мозкову недостатність у деяких людей можуть відбуватися зміни особистості, що виявляє ізольований, мовчазний або навіть більш дратівливий характер.
Якими будуть рішення щодо полегшення мозкової недостатності? Ось пропозиції фахівців:
1. У харчовій дієті не пропускайте сніданок. А дієта повинна бути легшою, з якомога меншою кількістю цукру, солі та сала. Їжте більше цільних зерен, овочів та фруктів. М’ясо, яйця та молоко не можуть бути відсутніми, оскільки потрібно забезпечити надходження якісного білка. Все це буде на користь розрідження крові та кровообігу.
2. Спортивні вправи, наприклад, повільні прогулянки або біг, можуть сприяти циркуляції крові. Так само вправи на розтяжку. Вони сприяють циркуляції по всьому тілу і запобігають скутості суглобів і м’язів. Фахівці пропонують робити вправи на розтяжку щодня.
3. Їжте більше продуктів проти артеріосклерозу та знижуйте артеріальний тиск. Що це за продукти? Часник і арахіс. Часник виступає за зниження артеріального тиску, зменшення рівня ліпідів у крові та сприяє здоров’ю мозку. Одночасно часник сприяє перетворенню глюкози в енергію, що полегшує симптоми, викликані мозковою недостатністю. Чай з мочалки може запобігти хворобі Альцгеймера, оскільки люфа містить компоненти, які виконують функції захисту клітин мозку.
Крім того, для людей похилого віку склянка води, випита перед сном, буде на користь кровообігу.
Шановні слухачі, ви слухали науку, освіту та охорону здоров'я в RCI. Мікрофон, Лі Сінь. Мої дорогі друзі, сьогодні ми говорили про мозкову недостатність. Ми сподіваємось, що пропозиції фахівців звернуть вашу увагу на приховані, але небезпечні симптоми цього стану. Бажаємо міцного здоров’я. Дякую за увагу, до побачення!