Не їжте нічого протягом дня, просто пийте воду (схудніть, дотримуйтесь дієти)
Можливо, ви зможете трохи схуднути за один день, якщо просто пити воду?
5 відповідей
Ні, це хороший спосіб очистити свій організм. Контрпродуктивно для схуднення. Тому що організм повинен спочатку піти на жирові запаси. Це займає деякий час.
Звичайно, ви можете використовувати його для схуднення. Припустимо, що ваше тіло спалює 2000 калорій на день, ви втрачаєте близько 340 г на день. Звичайно, на вагах з’являється більше зменшення, оскільки ви виділяєте багато води на нульовій дієті. Однак якщо ви робите це довше доби чи двох, ваше тіло зменшить споживання, ви навряд чи втратите більше - і тоді ваше тіло накопичить зайві запаси жиру. Натомість ти будеш дратівливим, млявим і перш за все страшенно голодним цілий день. Тож добре подумайте, чи варто стрес на 340 г ^^
Звичайно, ти щось там знімаєш. Але, звичайно, довго з цим нічого не зняти. Тому це абсолютно безглуздо як спортивний замінник.