Не s; приймати після великої втрати ваги
Ось я, мені 23 роки, і з малих років у мене завжди була надмірна вага, на жаль, у підлітковому віці у мене були серйозні особисті проблеми, і ця надмірна вага переросла у хворобливе ожиріння.
трохи більше року тому я важив 128 кілограмів на 1,66, вирішив взяти на себе відповідальність, не міг залишитися таким. Я вирішив прооперуватись, тому у мене зменшився живіт, після чого я схуд 56 кг, на сьогоднішній день я важу 73 кіло. ну я хотів би схуднути ще на 5/10 кіло, але привіт.
Улов? Це дуже просто, я ненавиджу себе. це слово сильне ти скажеш мені, на жаль ні. так, я бачу зміну, коли дивлюся на фотографії раніше, але коли дивлюся на себе в дзеркало, бачу ту саму людину, що і раніше. Я все ще відчуваю себе таким великим, за винятком розміру одягу, вчора купив собі топи розміром 38. ніколи в житті я не міг би собі уявити, що заходжу в них, але мій мозок залишається зафіксованим на зображенні, яке я відправляю назад, непогано люди роблять мені багато компліментів, і моя кохана перша, але це сильніше за мене. Я вважаю себе потворною. Є так багато гарніших за мене, що я не маю впевненості та поваги до себе.
Можливо, це пов’язано з тим, що я виріс із тими відомими знущаннями «ти товстий», поглядами тощо. як здобути впевненість у собі після стільких дражниць.
Я втратив маму у вересні, вона покінчила життя самогубством, величезний шок . Це, здається, не допомогло моєму образу . насправді у мене складається враження, що якщо я почну надягати трохи помади або трохи сукні, я не думай, що я правдоподібний. Щоб бути смішним і не сприймати мене серйозно, я не бачу жінку, не знаю, що робити, і це змушує мене страшенно страждати.
Внаслідок операції з ожирінням ваша втрата ваги, мабуть, була дуже швидкою, і ваш мозок не встиг стежити за своїм тілом.
Я відчуваю те саме саме зараз, і все ж моя втрата повільна. І все ж я витрачаю час, спостерігаючи за собою з усіх боків. І все ж мій масштаб, мірна рулетка і навіть одяг говорять мені, що я схудла на 16 кг. І я досі бачу себе таким самим. Це займе деякий час, щоб все було в гармонії.
Що стосується дієти, яка привела мене до ідеальної ваги, ну, я можу сказати вам, що досягнення цілей щодо схуднення не обов’язково додає вам впевненості в собі, якої ви очікуєте.
Я входим до групи facebook, де багато хто з нас хочуть схуднути. І часто дівчата публікують фотографії чи відео сильних жінок. І багато хто задається питанням, чому ми «прославляємо» цих дівчат, коли хочемо схуднути? Причина проста: ми повинні взяти на себе відповідальність. Тонкий, круглий, худорлявий, виклик один і той же, у нас завжди будуть комплекси, ми завжди будемо погані щодо себе, якщо нічого не робимо для підтримки.
Насправді я бачу вас підлітком. Здається, навіть ти, бо кажеш, що не вважаєш себе правдоподібним. Ви робите свої перші кроки тілом, якого у вас, звичайно, ніколи не було, або не було протягом тривалого часу. Ти відкриваєш себе, вчишся, будуть моменти, коли ти будеш смішним, інші, коли ти будеш блищати. Це цілком нормально.
Навчіться бачити, що стало з вашим тілом. Погляньте на себе трохи більше, і з добротою. Досить бути жорстоким до себе. Як ти все ще міг бути жорстким до себе після своїх зусиль? Змушуйте себе долати свої страхи щоразу трохи більше, дуже малими дозами. І тоді, з точки зору моди та краси, вам доведеться знову шукати себе, перш ніж бути задоволеним. У вас можуть бути друзі, які можуть дати вам щиру пораду та допомогти ?
А потім озирніться назад і пишайтеся тим, що ви пережили.
Початкова вага: 118,5 кг
Поточна вага: 98,8 кг
Ціль 5: 98,5 кг
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Гільза, чи прийме RSI це припущення?
Втрата ваги ! Відкрити групу
Я не довіряю собі, відчуваю товсту.
Я навряд чи можу це прийняти
Чи можна прийняти ожиріння ?
Почніть з прийняття себе, щоб стати іншим
Схуднути або прийняти себе?
допоможи мені прийняти себе
Прийміть свої харчові примуси
чи легко прийняти себе після великої втрати ваги
прийміть себе
Те, що трапляється з вами, має назву: ДИСМОРФОФОБІЯ (нав'язливе почуття потворності/деформації/жиру), це може статися після схуднення, але не тільки.
Звичайно, це повинно бути, тому що велика втрата ваги і швидша, як сказав Геката, ваш мозок має проблеми з інтеграцією, але коли ви говорите про своє почуття обману, не вважаєте себе красивим тощо, відчуваєте, що вага - це лише вершина айсберга і що в основі проблеми з іміджем/самооцінкою.
В мережі ви знайдете статті, відгуки, пропозиції щодо терапії, можливо, на цю тему.
Як приклад, я теж дуже багато втратив (32 кг) після дієти і намагався її досягти, але це було прогресивне і дуже радісне відкриття та повторне привласнення мого тіла. І навіть страждаючи ожирінням, я думав, що я красивий, макіяжився і т. Д., Коли мене колись виводили худим "вау, ти худнуш, як ти прекрасна" або захоплюючись людьми, я розумів, що вони мають на увазі, якщо ти хочеш, але в моїй голові я думав "Я вже був гарний раніше". Я не хотів базувати своє позитивне уявлення про себе на позитивних компліментах та думках інших (навіть якщо це приємно), так само, як намагаюся не дати собі підірвати знецінення думок, коли справа йде. В іншому напрямок (навіть якщо вони можуть повідомити нас/змусити усвідомити певні речі).
Чудово, що у вас все-таки це допит, копаючись, я впевнений, що зможете помиритися із собою і зцілити деякі рани. Отримайте доступ до свого внутрішнього джерела довіри і менше залежать від зовнішніх джерел (бо воно двобічне) і, отже, почуваєтесь більш надійними та стабільними.
З іншого боку, мене дивує, що до/після операції у вас не було подальшого спостереження або принаймні інформації про подібні речі, оскільки проблема повинна виникати часто, це ганьба.