Не втрачайте розум, коли хочете схуднути - Пем Бродовський, Евелін Фаціо - Лібріс

Ви втішаєте себе, що жування після десятої вечора насправді не має значення? Ви переконуєте себе, що поки ви насолоджуєтеся однією скибочкою, лише шматочком шоколадної піни, ви не допускаєте жодних відхилень від правил, які дотримуються шанувальники низькокалорійної їжі?
Навіть якщо ви дотримуєтесь добре відомої дієти або розробили власний сирий метод утримання, ви повинні знати, що ви не самотні. Інші відчули, що добрі наміри та розум зникають в одну мить, коли ви голодні! Щоб зміцнити силу волі, коли ви прагнете зменшити талію, вам потрібна хороша порція гоління.
Ця незвичайна книга про простих людей також пропонує розуміння, але також і поради, які можуть вам допомогти, адже вони є плодом досвіду, а не теорії згасання, що надходить від тих, хто ніколи не був на краю прірви.
Ви знайдете справжні історії, підписані тими, хто не втратив розуму чи гумору і зумів зберегти своє здоров’я, життєлюбство, протистояти «невинним» закускам і спокусам після півночі. Реальні історії та практичні поради, як забути спокусу, ситне харчування та заборонені опівнічні закуски.

коли

Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-якого замовлення, щонайменше, 75 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.