Не втратив ні грама

Привіт усім. Отож я ось-ось схудну, 6 кг, чим годував себе за літні канікули (іноді Макдональдс 3 рази на тиждень, морозиво, піца, невеликі фізичні вправи, бо я волію лежати на пляжі ^^)
Зараз я важу 62 кг на 1,72 м. Я, звичайно, не вгодований, але я завжди був худий, то, нарешті, якраз у 16 років ... просто більше не будувався для зважування. Що я маю на увазі під цим, 62 кг, який ідеально підходить для людей мого розміру, більше не виглядає для мене ідеальним, оскільки я набираю вагу на сідницях. У будь-якому випадку, я хочу знову отримати свої 56 кг із 9 тижнів тому

Я сидів на дієті з минулої неділі, тож уже тиждень. Не радикальний, але здоровий, і я все одно займаюся спортом (1 раз на тиждень 1 годину тенісу, 2-3 рази на тиждень 2,5 години тренажерного залу).
Для мене дієта - це просто залишити солодощі (не має нічого спільного із забороною, але якщо я хочу схуднути, то правильно, без усього цукру тощо), економити вуглеводи, тобто лише вуглеводи вранці та у вигляді 2 столових ложок вівсяних пластівців у Йогурт для сніданку та шматочок соняшникового хліба в школі. Інакше фрукти, овочі viiiieeeel (увечері завжди салат з тунця, морква, помідори між ними), нежирний йогурт, риба, птиця тощо.
Я споживаю від 1100 до 1300 ккал на день, тому мені точно слід худнути і не надто швидко.

. ну . занадто швидко. Зараз минув тиждень, я сьогодні вранці стою на вагах і раптом важу на півкіло більше. Звичайно, я знаю, що зараз я більше не набрав вагу, вага завжди трохи коливається через вміст кишечника тощо, але чому я не схуд? Жодного кілограма чи півкілограма. Нічого . Особливо на початку, коли ви насправді швидко втрачаєте 2 кг, тому що ваше тіло виснажується?
Я маю на увазі, звичайно, організм повинен спочатку налаштуватися на "фазу голоду", коли вона тягнеться до жиру, але якщо ви отримуєте занадто мало енергії щодня протягом тижня, тіло повинно починати спалювати жир.
Чи може це бути пов’язано з PIlle? Я багато разів читав, що жінки, які приймають таблетки, просто не можуть схуднути, незалежно від того, яким видом спорту вони займаються і чим харчуються ... і після припинення прийому таблеток все трапилося відразу.

Багато. хтось має досвід чи знає їх речі

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Оскільки
тиждень досить короткий, якщо ви робите це так, як робите (а саме правильно), щоб щось побачити.
ви п'єте досить?

що ти робиш у спортзалі? переважно слід займатися видами спорту на витривалість, тобто радерго, бігова доріжка.

це МОЖЕ бути пов’язано з таблеткою. якщо у вас є таблетки з антиандрогенним ефектом, це уповільнює метаболізм, оскільки андрогени (тобто чоловічі гормони) іноді відповідають за обмін.
але покласти все на таблетки через короткий час, це точно ще рано

це МОЖЕ бути пов’язано з таблеткою. якщо у вас є таблетки з антиандрогенним ефектом, це уповільнює метаболізм, оскільки андрогени (тобто чоловічі гормони) іноді відповідають за метаболізм.
але покласти все на таблетки через короткий час, це точно ще рано

Привіт
Привіт дорогі мої. Отже, якщо б я так говорив про свій досвід прийому таблеток, мені здається, що через кілька років я припиняв їх час від часу, щоб звільнити своє тіло від хімічних речовин тощо. Але щоразу, коли я це робив, Я ЗАВЖДИ скидав чотири кіло. Потім я зазвичай чекав півроку і лише після цього часу знову приймав таблетки. І негайно: чотири кіло знову повернули. Якщо я добре пам’ятаю, я робив це все п’ять разів (приблизно 20 років), і це завжди було близько чотирьох чи чотирьох з половиною кіло. Тож можна сказати, що схуднення та вага, безумовно, не були випадковістю. Привіт, саншане

дозування
Я вже говорив зі своїм гінекологом про таблетки, бо часто чув, що краще робити «перерву в таблетках» через певні проміжки часу.
Але він сказав мені, що мою таблетку дозували настільки низько з точки зору активних інгредієнтів, що, мабуть, не потрібно було робити перерву в таблетках.
Раніше, коли таблетки не були настільки розробленими, це була, мабуть, справді сильна доза.
Просто запитайте у лікаря, яка у вас таблетка, чи можна щось змінити.