Не забувайте про магній - особливо важливий зараз влітку! - Новини Бодімеда
Мінерал магній стає все більш важливим у дослідженнях харчування. Дослідження останніх років показують, що дефіцит магнію є серед іншого фактором ризику розвитку цукрового діабету 2 типу. Прийом магнію покращив контроль рівня цукру в крові та знизив резистентність до інсуліну на ранніх стадіях діабету 2 типу.
З цієї причини слід подбати про забезпечення гарного надходження магнію, особливо у випадку ожиріння, метаболічного синдрому (попередня стадія діабету 2 типу) та існуючого діабету 2 типу.
Магній також має різні ефекти і бере участь у ряді обмінних процесів у вашому організмі. На додаток до омега-3 жирних кислот та коферменту Q10, це одна з енергетичних речовин для серця та кровообігу.
Науково доведено
- до нормальної Функція м’язів,
- нормальна функція Нервова система,
- до норми психічна функція,
- до нормальної Енергетичний обмін і
- до скорочення з втома і виснаження в.
Літній час - підвищена потреба в магнію
Ти програєш особливо в літні місяці про піт багато магнію, алкоголь також сприяє його виведенню. Недостатня кількість магнію виявляється у спазмах, але також і таких скаргах, як головний біль, напруга, нервозність та неспокій. Тривога також може свідчити про дефіцит магнію. Магній вважається антистресовим мінералом, він розслаблює м’язи, працює проти розладів серцевого ритму та корисний для високого кров’яного тиску.
Магній - це не просто магній
Існують чіткі відмінності в ефективності. Тоді як оксид магнію буде погано засвоюватися організмом особливо цитрат магнію та карбонат магнію використовуються дуже добре. Комбінація обох активних інгредієнтів вважається ідеальною. Завдяки цій подвійній сполуці магнію можна досягти навіть ефективного рівня протягом дня.