Що робити при хронічних запорах

хронічних

Поточний

Більш смачні рецепти ви можете знайти тут.

Ви вже знаєте нашу кулінарну книгу та наші картки рецептів?

Що робити при хронічних запорах?

Новий інформаційний центр DGE з практичними порадами щодо харчування

довідкова інформація

Ті, хто раніше вживав мало клітковини, повинні поступово збільшувати споживання. Це покращує засвоюваність. Для того, щоб волокно могло розвинути весь свій потенціал, необхідна достатня кількість рідини. Орієнтовне значення становить близько 1,5 літра рідини на день. Ідеально розподілити цю кількість рівномірно протягом дня. Вода - найкращий напій, оскільки вона втамовує спрагу, не забезпечуючи енергією. Якщо ви схильні до запорів, ви можете спробувати, чи стимулює кишечник газована вода. Людям із чутливим шлунком або схильністю до газів і болів у животі краще вибирати негазовані або низьковуглецеві напої.

Якщо ці заходи щодо способу життя не дадуть жодного ефекту протягом приблизно чотирьох тижнів, можна спробувати додаткові харчові добавки у вигляді волокон у вигляді лушпиння псилію та пшеничних висівок. Споживання добавок з клітковиною завжди слід обговорювати з лікарем, оскільки клітковина може призвести до контрпродуктивності при деяких захворюваннях прямої кишки. Деякі люди переносять розчинні волокна краще, ніж нерозчинні. Пшеничні висівки, які часто рекомендують, містять переважно нерозчинні волокна, що може призвести до посиленого газоутворення та метеоризму. Лушпи псилію (psyllium) - це концентроване джерело розчинної клітковини, яку можуть переносити чутливі люди.

Якщо цей захід також залишається неефективним, проводиться більш диференційована діагностика. Тільки тоді застосовуються такі проносні засоби, як Магрокол, пікосульфат натрію та бісакодил (так звані «проносні засоби»). Вони гарантують, що стілець стає більш рідким і наповненим, і таким чином стимулюється кишечник. Якщо вони використовуються виключно для лікування запорів, а діарея не виникає, ці препарати також можна безпечно використовувати протягом тривалого періоду. Дозування та частота прийому різняться залежно від людини, і їх слід узгоджувати з лікарем. Альтернативою цьому є осмотично ефективні цукру, такі як лактоза та лактулоза, та цукрові спирти, такі як сорбіт, які, однак, часто викликають такі побічні ефекти, як метеоризм. Якщо ці проносні засоби не полегшують запор у достатній мірі або якщо вони погано переносяться, на наступному етапі можна використовувати препарати, що відпускаються за рецептом.

Поточний DGE-Infothek «Їжа та пиття у разі хронічного запору» описує лікування хронічного запору на основі визначення, симптомів та причин. Практичні поради щодо харчування, напр. В. як можна збільшити щоденне споживання клітковини завдяки розумному підбору продуктів, доповніть посібник. 24-сторінкову брошуру можна замовити за номером. 123004 можна замовити в DGE-MedienService за ціною 1,00 EUR плюс вартість доставки: Тел .: 0228 9092626, факс: 0228 9092610, електронна пошта: info (at) dge-medienservice.de, www.dge-medienservice.de.

обслуговування

0 символів (з пробілами)

Передрук прес-релізів та зображень безкоштовно, посилання на DGE бажане.
Запит на копію зразка