Не залишайте куріння внизу списку бажань!
Вживання тютюну призводить до тютюнової залежності і може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, при цьому куріння є основною причиною смерті, яку можна запобігти.
У всьому світі вживання тютюну спричинює понад 7 мільйонів смертей на рік. Якщо ситуація щодо тютюнової залежності не зміниться, у глобальному масштабі до 2030 року більше 8 мільйонів людей щороку помиратимуть від хвороб, пов'язаних з тютюном.
У Румунії:
26,7% населення старше 15 палить щодня
5 мільйонів курців, з яких 4,4 мільйона курять щодня
30%, румуни палять, в середньому по ЄС 27%,
Daily Щодня через куріння помирає 70 румунів
42 000 румунів помирають через ускладнення, спричинені курінням
5000 румунів щорічно помирають через пасивне куріння.
У середньому курці помирають на 10 років раніше, ніж некурці.
Тютюновий дим містить смертельну суміш понад 7000 хімічних речовин; Сотні шкідливі, а близько 70 можуть спричинити рак. Куріння збільшує ризик серйозних проблем зі здоров'ям, багатьох недуг і навіть смерті.
На сьогоднішній день є більше колишніх курців, яким вдалося кинути палити, порівняно з нинішніми курцями, які все ще палять.
Відмова від куріння означає перш за все справжню користь для здоров’я з перших 24 годин:
- CO і нікотин повністю виводяться з організму,
- Покращення відчуття смаку та запаху,
- Низький ризик раку легенів та багатьох інших видів раку,
- Знижений ризик серцевих захворювань, інсульту та периферичних судинних захворювань (звуження судин),
- Зниження ризику серцевих захворювань протягом 1-2 років після відмови.
- Зменшені симптоми дихання, такі як кашель, хрипи та утруднення дихання.
Хоча ці симптоми можуть не зникати, вони не прогресують з однаковою швидкістю у людей, які відмовились, порівняно з тими, хто продовжує палити.
- Знижений ризик розвитку деяких захворювань легенів (таких як хронічна обструктивна хвороба легень, також відома як ХОЗЛ, одна з провідних причин смерті в США).
- Знижений ризик безпліддя у жінок дітородного віку.
Жінки, які кинули палити під час вагітності, також зменшують ризик низької ваги при народженні.
Залежність від тютюну/нікотину - це стан, який часто вимагає повторного лікування. Сьогодні ці методи лікування супроводжуються різними видами підтримки, що підвищує рівень успіху: НЗТ (нікотинові замісні препарати, ліки, що відпускаються за рецептом, психологічне консультування).
Люди, які кинули палити, значно зменшують ризик захворювання та ранньої смерті. Хоча користь для здоров’я більша для людей, які зупиняються в молодшому віці, користь з’являється і є значною в будь-якому віці.
Ви ніколи не занадто старі, щоб кинути палити.