не здавайся
Так, ви, мабуть, уже маєте за собою ту чи іншу невдалу дієту, можливо, навіть десятки. Але не здавайтесь, успіх може бути не за горами.
Якщо ви до цього часу пробували лише дієти, то саме в цьому проблема. Дієти не є рішенням, вони є частиною проблеми, можливо, основною проблемою.
Перефразовуючи слова Альберта Ейнштейна: ми не можемо вирішити проблему, продовжуючи її вирішення так само, як проблема виникла.
Припиніть дієти. Нагодуйся. Якщо бути точнішим: «годуй більше» самостійно.
Смачне схуднення за смачними рецептами - без підрахунку калорій!
Як тільки ви відійдете від дієти (а також вживаєте слово дієта лише при класичній дієті, а не неправильно, а також при правильному харчуванні), зрештою, лише питання часу, коли ви знайдете правильне харчування для себе. Іншими словами, той, який постачає ваш організм поживними речовинами, необхідними для вашого способу життя, і який ви можете використовувати протягом усього життя - не замислюючись про "дієту".
Якщо у вас за спиною вже були невдалі дієти, у вас є певна перевага. Як?
Ви довели, що наполегливі і не здаєтесь. Зрештою, дієта не стосувалася дієти для вас. Натомість ви хотіли досягти своєї мети за допомогою кожної дієти (мабуть, меншої ваги, що, в свою чергу, позитивно вплине на ваш фактор доброго самопочуття або навіть на ваше здоров’я).
Це не ваша вина, що вам вдалося лише на короткий час досягти своєї мети за допомогою дієт. Винна дієта. Ви жертва, а не винуватець. Класичні дієти розроблені таким чином, що вони призначені для короткочасного успіху, але не для середньо- і навіть довгострокового. Перевірте тих, хто постійно залишається струнким після схуднення. Як багато з вас кажуть, що ви "сидите на дієті"?
Як тільки ви «нагодуєте себе більше»: не здавайтесь. На, на і на.