Небезпека колажу; народжений; напій для пара; бути молодшим
Додати до Getty Images Обране
Не ображаючи деяких, фонтан молодості залишається, на даний момент, міфом. Ніхто не знайшов ліки від омолодження на все життя. Вічна молодість, можливо, ні, але якщо ми зможемо зберегти красива шкіра максимум часу, чому б і ні! У будь-якому випадку, це лейтмотив деяких жінок, які вживають (і зловживають?) пити колаген виглядати молодшою.
Коли приймати колаген ?
Колаген - це природний білок. Це головний компонент багатьох тканин людського тіла, таких як кістки, зуби і навіть (і особливо) шкіра.
Колаген визначає еластичність епідермісу і сприяє регенерація тканин. За винятком того, що його виробництво не триває постійно. Дійсно, з 20 років, вироблення колагену сповільниться досить суттєво. Тому бажано починати відносно рано, у 25 років.
Все просто: чим швидше вживається колаген, тим швидше і довше ви можете побачити результати на своїй шкірі. Мета ? Відсуньте появу перших зморшок.
Більше того, крім свого антивікові активні інгредієнти, колаген робить волосся блискучим і здоровим, а також красиві нігті.
Чи ефективно пити колаген у боротьбі з ознаками старіння? ?
В Азії краса завжди була в основі жіночих проблем. Дуже швидко їжа стала невід’ємною частиною цього Всесвіту.
здорова їжа стала великою модою на азіатському континенті. Красу подають на блюді, в тарілці або в келиху (або навіть чашці). Так, тому що харчові марки випускають чаї та настої, фруктові соки та всілякі напої з чеснотами краси, і все це на основі колагену.
Ця тенденція швидко перетнула океан і закріпилася в США. Американські наркомани краси створили події, які стали ультрамодними: " питні колагенові вечірки ".
Принцип? Скуштуйте маленькі четвірки, поспілкуйтеся з друзями, одночасно вживаючи вітамінні напої. Поки що нічим не відрізняється від класичного коктейлю. Так, хіба що наприкінці вечора кожен випиває своє колаген постріл. Прийом безпосередньо перед сном дозволить краще засвоювати білок організмом. І звичайно, ніякого алкоголю, тому що він зменшує швидкість засвоєння колагену організмом.
Вживання колагену замість нанесення його на шкіру за допомогою кремів мало б більш інтенсивний ефект. На думку компаній, що продають пити колаген, постріл буде працювати на глибшому рівні, ніж крем, щоб забезпечити, щоб тіло пожинало всі переваги білка. За допомогою антивікового крему вплив колагену на шкіру дуже обмежений
Цієї думки дотримується лікар Філіп Азулей, лікар-естетик: «у кремі, вплив колагену на шкіру дуже обмежена. Шкірний бар'єр перешкоджає правильному засвоєнню білка. Від пиття ефекти набагато більші. Будь то в капсулах або як напій. У шлунку є втрати, але загалом більша частина його поглинається стінками кишечника і правильно використовується шкірою ".
У чому полягає небезпека вживання колагену ?
Насправді їх не так багато. У будь-якому випадку, це думка наших двох експертів, опитаних на цю тему, доктора Філіппа Азуле, згаданого вище, та доктора Олександри Далу, антивікового лікаря та дієтолога.
Обидва погоджуються, що єдиний ризик походить від походження колагену. Так само, як і у людей, у організмі тварин є колаген (кістки, хрящі, м’язи тощо). Рідкий колаген пропонується на продаж, як правило, отримують з бичачого скота, оскільки їх колаген схожий на людський. Як і будь-яке споживання м'яса, наприклад, тому може існувати ризик на рівні якість колагену пропонуються до споживання.
Але хіба не існує ризику надмірного споживання? Людина легко могла стати залежною колагенові напої, сподіваючись, що її шкіра стає все красивішою. За словами доктора Азулея, «немає ризику« передозування ». У гіршому випадку колаген виводиться шлунково-кишковим трактом ".
Таким чином, доктор Олександра Далу пропонує кожному споживачеві перевірити речовини, що входять до складу колагену, оскільки деякі можуть, у дуже рідкісних випадках, призвести до Побічні ефекти такі як діарея.
На сьогоднішній день ніщо не дозволяє насторожитися щодо споживання колагену для пиття. Думки радше розходяться щодо його справжньої ефективності. "Єдиною" небезпекою "на цьому рівні було б кинути гроші в каналізацію", гартує доктор Далу.
Як вибрати, який колаген пити ?
Існує два основних типи колагену для пиття: бичачий колаген і морський колаген.
Питні колагени в основному складаються з шкіри, кісток, хрящів або кісток. Ось чому ми повинні пильно стежити за якістю цих продуктів і бути дуже обережними щодо їх походження, особливо стосовно бичачого колагену.
Але, проте, морський колаген пити залишається фаворитом усіх наркоманів краси.
Чому? Просто тому, що він вважається здоровішим за свого суперника, бичачий колаген. Морський колаген також легше засвоюється організмом.
Нарешті, для вибрати правильний колаген для пиття, також важливо звернути увагу на рівень цукру, присутній у цих добавках. Деякі ставки насправді особливо високі: тому їм не слід надавати перевагу.
Скільки колагену пити на день ?
Все залежить від обраного колагену для пиття, марки та його дозування. Щоб правильно його використовувати, потрібно подбати про дотримання рекомендованих доз.
Для колагени пити в ампулах, одного флакона на день достатньо більшу частину часу.
У капсулі один або два необхідні щодня - залежно від марки - для досягнення видимих результатів у довгостроковій перспективі.
І для колагени пити порошок, бажано приймати по столовій ложці на день (приблизно 10 г). Крім того, рекомендується приймати ці добавки вранці або під час їжі.
І як довго це роблять колаген виліковує для пиття ? Для отримання швидких та ефективних результатів зазвичай рекомендується двомісячне лікування. Але знову ж таки, все залежить від брендів та продуктів, що використовуються.
Де знайти колагенові напої ?
Знайти колагенові напої стає все простіше і легше. Таким чином, ви можете придбати колаген пити в аптеках, а також на багатьох веб-сайтах, що спеціалізуються на косметиці та харчуванні (і зокрема на сайтах, що пропонують харчові добавки).
Ви також можете знайти його на деяких платформах онлайн-продажів, таких як Amazon.
А за який бюджет? Ціни варіюються залежно від марок та товарів. Ви можете знайти колаген для пиття приблизно від 20 євро. А ціни можуть сягати 70 євро.
Де знайти колаген в іншому місці ?
Наші два експерти просвічують нас, як це робитипоглинати колаген в іншому випадку ніж пострілами або напоями на основі колагену. "Він, природно, міститься в їжі", - пояснює доктор Олександра Далу. Ракоподібні, риба, яйця, червоне м’ясо, кістки тварин, такі як дрібні кістки сардин ... він дуже добре засвоюється організмом ".
А для веганів та веганів “тофу також містить колаген”, додає доктор Філіп Азулей. Але "візьміть пити колаген харчова добавка, може бути хорошим рішенням для цих людей, каже доктор Олександра Далу. Крім того, вони можуть приймати спіруліну та кофермент Q10. Це дозволить їм компенсувати недолік ».
>>> Отже, колагенові знімки, вас спокушає ?