Небезпека "корсетного режиму" - La Presse
Небезпека "корсетної дієти"
Деякі зірки, в тому числі Кім Кардашьян, з'являються в соціальних мережах, одягнені в корсет або пояс для схуднення, що, здається, забезпечує тонку талію без особливих зусиль. Дотримуючись «корсетної дієти», деяким жінкам вдалося втратити кілька сантиметрів талії. Практика, якої слід уникати.
За словами дієтолога Андре-Енн Дуфура Бушара, цей метод містить безліч небезпек. «Одягнувши дуже щільний корсет, жінки не зможуть їсти стільки, оскільки виникатиме дискомфорт у шлунку. Це буде не тільки незручно, але і дуже боляче, оскільки вони будуть занадто тісними. З іншого боку, я не думаю, що цей метод можна використовувати довго, тому що вони швидко зрозуміють, що їм доведеться занадто позбавляти себе, щоб мати можливість залишатися в корсеті », - пояснює дієтолог з Квебеку EquiLibre організація, яка має на меті запобігання та зменшення проблем, пов’язаних із вагою та образом тіла.
Коли у вас є проблеми з вагою, потрібно змінити ваш спосіб життя. "Завдяки корсету жінки не навчились би розвивати позитивні стосунки з їжею або знаходити фізичну активність, якою вони могли б насолоджуватися", - пояснює дієтолог. "
"Коли у вас є проблеми з їжею або у вас надмірна вага, цих проблем багато, і вам доведеться переходити до нових звичок у житті стійким способом, інакше вага буде відновлена. "
- Андре-Енн Дуфур Бушар, дієтолог
За словами Андре-Анн Дюфур Бушар, ці зірки передають певні міфи, такі як той, що пов’язаний із схудненням дуже локально. “Взагалі, коли є дефіцит калорій і є втрата ваги, ви не вирішите втратити лише лінію талії, зберігаючи груди та сідниці. На жаль, такого не буває. Кім Кардашьян має свій тип фігури, і вона підсилює його корсетом, але це допомагає передати думку, що тіло можна формувати, що насправді не так. "
Вона побоюється, що вразливі люди можуть спокуситися використовувати цей "новий диво-метод" для схуднення. "Є корсет, то згодом це буде щось інше", - сказала Андре-Енн Дюфур Бушар. Це як наше суспільство, ми хочемо йти швидко, коли нам слід бути доброзичливими і прийняти себе такими, якими ми є, задля добробуту та здоров’я. "
Дієтолог хоче розвіяти помилкові переконання щодо багатьох дієт для схуднення, наголошуючи, що вони завдають шкоди здоров'ю з фізичної та психологічної точок зору і що вони порушують харчову поведінку. І, як це повторюється, дивного методу не існує.
Втрата ваги в цифрах
Відсоток жінок, які хочуть схуднути, незалежно від того, чи мають вони надмірну вагу
Відсоток чоловіків із зайвою вагою, які недооцінюють свою вагу та її вплив на здоров’я
Частка людей, які відновлять вагу, втрачену за п’ять років після припинення дієти