Небезпеки; гіркий апельсин, який використовується для схуднення

Гіркі апельсинові добавки, які приймаються для схуднення, можуть бути небезпечними, повідомляє незалежний медичний журнал Prescrire. Хоча вони абсолютно неефективні при схудненні, ці продукти піддають вас ризику серцевих нападів та серцевих проблем.

апельсин

Леа Галанопуло

Написано 30 січня 2015 року

Окрім того, що вони не є ефективними для схуднення, деякі харчові добавки може бути небезпечним для здоров'я. Це стосується продуктів зроблений з гіркого апельсина, за даними журналу "Prescrire" від 1 лютого 2015 року, який містить шкірку цього апельсина синефрин, серцево-судинний стимулятор. У період між 2009 та 2013 рр. Національне агентство з безпеки харчових продуктів (ANSES) виявило 18 випадків несприятливих наслідків через прийом цих дієтичних капсул, у тому числі дві інфаркт і дві серйозні проблеми з серцем ...

Гіркий апельсин давно відомий своїм впливом на серце і заборонений у Франції в фармацевтичних препаратах для схуднення. Однак він все ще міститься в харчових добавках, які містять в середньому 5 мг синефрину в капсулі. До них легко дістатись без рецепта в аптеках та аптеках.

Ризики, помножені на каву та спорт

"Ці препарати не довели свою ефективність і можуть піддавати пацієнта ризику для його здоров'я", - пояснив ANSES у 2014 році, особливо коли вони пов'язані з кофеїн. Чай, кава, газована вода впливають на артеріальний тиск і серце, що небезпечно додає цимгіркий апельсин. ANSES також настійно не рекомендує приймати ці добавки протягом періоду фізична активність або неміцним людям (вагітним жінкам, людям похилого віку, підліткам тощо).

"Без спеціалізованої допомоги та поза ситуаціями, коли втрата ваги є медично виправданою, недоцільно дотримуватися дієти для схуднення", додає ANSES, встановлюючи максимальну дозу синефрину 20 мг на день. Європейське агентство з безпеки харчових продуктів (Efsa) нагадує, що окрім продуктів для схуднення, деякі цитрусові соки можуть містити до 280 мг синефрину на літр. Щоб уникнути будь-якого ризику, "краще уникати споживання цих харчових добавок", робить висновок Prescrire.