Недоїдання введення наркотичної дієти - спорт - FAZ
Чому дієти так популярні? Те, що жир є ризиком для здоров’я, не означає, що схуднення робить вас здоровими. Навпаки. Люди, які худнуть, швидше вмирають.
У ряді довготривалих досліджень люди досягли старості, які повільно, але неухильно набирали певну вагу протягом свого життя, незалежно від того, були вони товстими, худорлявими або нормальної ваги. За винятком тих, хто страждає від наслідків надмірної ваги, таких як діабет або захворювання серця та органів, схуднення насправді важко рекомендувати.
Дієта: загальний тригер для Ess-Sнесправності
Багаточисельні дослідження показують, що товсті люди не їдять більше, а навіть трохи менше, ніж худі. Це дивно. Американська страхова компанія Metropolitan Life спочатку поширювала загальні поняття "ідеальної ваги". Це визначило вагу споживачів, які жили довше - що завгодно, окрім перерізу населення.
Розлади харчування зазвичай починаються з дієти. У тих, у кого блювота, вони насправді виступають в якості наркотиків. Все більше і більше опушених школярок наслідують сучасні ідеали краси. Загублене сумління після неконтрольованого запою - ще одна «погана» причина голодувати.
Голодування не призначене для схуднення
Багато людей не вдаються до дієт. Для цього є причина: організм, який отримує менше їжі, реагує на зменшення споживання, знижуючи енергетичні витрати та підвищуючи апетит. Типовим наслідком є те, що вага змінюється від дієти до дієти, так званий ефект йо-йо.
Колишній федеральний канцлер Гельмут Коль став відомою справою йо-йо. Під час щорічної відпустки на озері Вольфганг він карав себе булочками та молоком. Цей режим голодування дуже популярний, хоча його винахідник Ф.Х. Мейр навіть не думав про неї, щоб схуднути. Неправильно зрозумілий, дієта змусила Коля висипати два на кожен кілограм, втрачений наступним літом.
Постачальники ловлять на довірливих
Щороку знову. Критичні повідомлення про краш-дієти чергуються зі збільшенням кількості "нових" оздоровчих дієт у ЗМІ. Але якщо ви намагаєтеся схуднути досить часто даремно, то врешті-решт натрапите на засоби для схуднення. Постачальники ловлять довірливих людей на радіо, телебаченні та друкованих виданнях - з дивовижним успіхом.
Окрім доставки, деякі постачальники нібито чудодійних препаратів покладаються на так звані структуровані продажі. Представники вербують клієнтів, які продають таблетки та коктейлі рідним та друзям. Або вони організовують вечірки продажів, на яких з’являються дієтологи, які кваліфікувались за швидкий прохід компанії.
Хімія лякає, тому органічні та природні популярні
Багато хто дивується, що ліки доступні лише на короткий час. Зрештою, часто сумнівні дистриб'ютори очікують менш задоволених повторних замовлень, ніж клієнти, які наполягають на передбачуваній гарантії повернення грошей у разі неефективності.
Подібно до маркетингової стратегії, продукція здебільшого походить із США. Оскільки потенційних споживачів відштовхують хімічні лабораторні суміші, органічні та натуральні продукти користуються популярністю. Для реклами "нових" продуктів потрібно використовувати перевірені та перевірені засоби, такі як яблучний оцет, оливки або лимони. Успіх завжди гарантований.
Фантазія постачальників видається безмежною
Такі назви компаній, як Інститут Шланка-Медика або Біо-Праці, також забезпечують наукове покриття. Клінічних досліджень немає, але тим більше свідчень передбачуваних користувачів. Прибульці дієтичного божевілля із задоволенням роблять вигляд, що мільйони людей схудли за допомогою одного препарату.
Вони пророкують зниження ваги, яке є фізіологічно неможливим, навіть якщо ви повністю утримаєтесь від їжі. Іноді вони обіцяють, що покупцям навіть не потрібно сідати на дієту, вони просто беруть капсули, чай або напої, що перемішуються. Фантазія постачальників видається безмежною. Пластирі для схуднення, спалювальні жири термоштани і навіть вушні затиски також були дуже популярні.
Вправи - найкраща дієта, і aУтримайтеся від жирної їжі та алкоголю
У довгостроковій перспективі допомагає лише одне, навіть якщо це звучить дуже незручно, і все ж банально: більше фізичних вправ, менше жирної їжі, менше алкоголю. Це корисно не тільки для лінії, але і для вашого здоров’я. І розладу харчування не видно.