Недолік сну Чому мозок божеволіє через 3 дні

Сон життєво важливий. Однак 26,5 відсотка всіх дорослих у Німеччині страждають безсонням. Смертельні наслідки загрожують, тому що: той, хто спить менше п’яти годин, довго шкодить своєму здоров’ю - і починає галюцинувати.

божеволіє

У людей позбавлення сну протягом 24 годин приблизно еквівалентно ефекту одного на тисячу алкоголю. В одному експерименті люди реагували дратівливо і агресивно. Через 60 годин у нього були сильні галюцинації: Почала жінка панікував, щоб зняти уявну павутинку з рук. Інша жінка розсердилася, бо капелюх був занадто щільний на голові, хоча вона не була одягнена. Експеримент довелося зупинити. Пітер Трипп, відомий американський ді-джей, просидів 201 годину, щоб зібрати гроші на благодійність. Нарешті він втік, коли його оглянув лікар у темному костюмі. Тріпп вважав, що чоловік був гробарем. До речі: спадкова хвороба "смертельне сімейне безсоння", при якій уражені не можуть нормально спати, зазвичай вражає людей у ​​віці від 40 до 60 років. Це закінчується смертельно через максимум 18 місяців - завжди.

Так воно йде за тілом.

. безсонна ніч: терпима. Організм виробляє більше дофаміну: гормону, який стимулює в короткостроковій перспективі.

. дві безсонні ночі: втомлена. Ефект дофаміну зменшується. Порушення уваги та пам’яті.

. три безсонних ночі: виснажені. Моторика не працює належним чином; Результатом є тремор, запаморочення та озноб.

. чотири безсонних ночі: хворий. Виникають галюцинації, психози, апатія або глибокий коматозний сон.