Недолік сну збільшує потребу у нездоровій їжі та ризик ожиріння AGERPRES •

НАЙЧИТАНІШІ НОВИНИ

ЖОВТИЙ КОД: 20-11-2020 У період з 06:00 до 09:00 місцевий туман буде зменшувати видимість нижче 200 метрів у окрузі Ковасна, округ Брашов;

AGERPRES використовує файли cookie для персоналізації та покращення вашого досвіду роботи на наших веб-сайтах та в маркетингових цілях. Якщо ви продовжуєте переглядати цей веб-сайт, не змінюючи налаштування файлів cookie, ми будемо вважати, що ви погоджуєтесь отримувати всі файли cookie з цього веб-сайту. Ви можете будь-коли змінити налаштування файлів cookie. Щоб дізнатись більше, прочитайте Політику використання файлів cookie.

Головна /
Наука та технології /
Недолік сну збільшує потребу у нездоровій їжі та ризик ожиріння

АГРЕПОВИЙ ПОТОК

12:00 ТОГО ТА ЗАРАЗ: Церква м. Бережа
08:48 Прес-реліз - Дорожня бригада
08:44 Коронавірус: ВООЗ не рекомендує застосовувати ремдезивір у пацієнтів із COVID-19
08:26 Футбол: Іден Азар та Едер Мілітао, вилікувані від коронавірусу, повертаються до тренувань "Реала"
08:23 Заступник прем'єр-міністра Тюркан: Конституційний суд, політичний інструмент, за допомогою якого PSD прагне контролювати інші інституції
08:22 Актор Маріус Маноле: Я не уявляю світу без театру, без мистецтва взагалі
08:21 Прес-реліз - Коледж психологів - філія в Констанці
08:20 Заступник прем'єр-міністра Туркан спростовує інформацію про можливе скорочення заробітної плати державних службовців у 2021 році
08:18 Коронавірус/Президент Йоханніс: Взаємне визнання тестів сприятиме вільному пересуванню в ЄС
08:10 Р.Туркан: Nem csökkenek a közalkalmazotti bérek
08:00 Інформація про дощ, сніг та сильний вітер на більшій частині території країни до вечора суботи
08:00 БЕЗКОШТОВНО ВІД ДОМА: Концерт піаністки Мари Добреску - Міжнародний фестиваль "Пропатрія"
07:56 Теніс: Турнір чемпіонів - Надал вийшов у півфінал після усунення володаря титулу Ціципаса
07:45 Коронавірус: міністр оборони Литви та вищий офіційний представник Пентагону позитивні
07:30 20 листопада - День індустріалізації Африки (ООН)
07:30 20 ЛИСТОПАДА В ІСТОРІЇ
07:30 Опитування: 60% власників рахунків на потокових платформах діляться своїми паролями принаймні з однією людиною
07:01 Код жовтого туману в кількох населених пунктах з округів Ковасна та Брашов, вранці в п'ятницю
06:30 Фестиваль "Пропатрія - молоді румунські таланти" розпочинається фортепіанним концертом Мари Добреску
06:29 Коронавірус: Байден заявив, що не буде вводити "національний карантин"

НАЙЧИТАЙТЕ В ТЕХНІЧНІЙ НАУКІ

Недолік сну збільшує потребу у нездоровій їжі та ризик ожиріння

Змінити розмір шрифту:

Недолік сну збільшує потребу в нездоровій їжі, і якщо недостатньо сну підтримується, то ризик ожиріння зростає, згідно з дослідженням, опублікованим у понеділок у Journal of Neuroscience, цитованому EFE.

Дослідження дослідників Кельнського університету в Німеччині Джулії Рім та Яна Петерса поєднує цю поведінку людини з ендокринологією. Зокрема, дослідження вивчає, як відсутність відпочинку може активувати ділянки мозку, пов’язані з апетитом та гормонами, які повідомляють нам, коли ми голодні.

Дослідники відібрали 32 молодих чоловіків у віці від 19 до 33 років, які всі дотримувались однакової дієти на вечерю з макаронами та фаршем, а на десерт - яблучно-полуничний йогурт.

Потім учасників розділили: одна група вирушила додому з приладом, який фіксував години сну, а інша група залишалася в лабораторії цілу ніч, щоб виконувати різні заходи, щоб не спати.

Наступного дня вони пройшли обстеження на вміст цукру в крові та гормонів, пов’язаних зі стресом та апетитом. Вони також взяли участь у грі кількох зображень шкідливої їжі, таких як солодощі на основі шоколаду та інші непродовольчі товари, такі як капелюхи, щоб побачити, скільки вони готові заплатити за шкалою від 0 до 3 євро.

Результат показав, як відсутність сну збільшує суб'єктивну цінність їжі порівняно з непродовольчими продуктами, а нейронні зображення виявляють більшу активність ланцюга, що включає мигдалини, що корелюється з потребою в винагороді, і гіпоталамус, пов'язаний з апетитом.