Недоліки дієти, небезпечної для нирок Медізіт
По-перше, дієтолог попереджає про можливий ефект відскоку: "Як і будь-яка обмежувальна дієта, яку ви дотримуєтесь, якщо ви не можете дотримуватися її протягом усього життя або майже, існує ризик відновлення ваги."Ще один недолік - під час фази нападу може спричинити падіння вуглеводів головний біль, втома. Однак тимчасовий стан, оскільки "тіло адаптується", продовжує професіонал.
Для Марі-Лоре Андре, з високим споживанням білків і жирів, дієта з низьким вмістом вуглеводів порівнянна з дієтою з високим вмістом білків, з наявними недоліками: "Під час дієти з низьким вмістом вуглеводів деякі люди їдять багато м’яса і нарізки, сир та інші тваринні жири, які можуть призвести до серцево-судинні проблеми, холестерин серед інших. Крім того, дуже високий рівень білка також може бути наслідки для нирок."Не кажучи вже про те, що ця дієта обмежує фрукти, які можуть спричиняти дефіцит вітамінів, що необхідно компенсувати дієтою, багатою на овочі.
Для дієтолога, з метою втрати ваги та добробуту, а не "повного або різкого вигнання вуглеводів, переважно вибирати хорошу якість, обираючи продукти з низьким глікемічним індексом. Дієта не є обмежувальною, і дослідження показали переваги щодо діабет, втрата ваги, спортивні показники ".