Нехай це буде трохи більше Steffistraumzeit
Зараз я нарешті наважусь опублікувати свою статтю на тему «Подорож із зайвою вагою». Він довго лежав у поданні, і я якось не був впевнений, чи хтось хоче його прочитати.
Мабуть, тема не тільки цікава для мене, є й деякі інші дівчинки (і хлопці?) Із занадто великим на ребрах, які все одно подорожують. Або хто хоче подорожувати, але насправді не наважується це зробити через надмірну вагу.
Чому протяжка?
Перший раз, коли я задумався про подорожі із зайвою вагою, коли я був на Шлях Святого Якова був у дорозі. За три тижні до Сантьяго я не бачив жодної товстої людини. Кілька чоловіків із животом, можливо, але дівчата були незмінно худорлявими або нормально складеними (що б це не означало).
Чому це так, я запитав себе.
Я не дізнався про це у своїх подорожах, але виявив, що іноді в подорожах різниться, чи є у вас надмірна вага чи ні. І що я думав у дуже різні моменти подорожі: Гей, де інші товсті хлопці?
Але я кажу вам: незалежно від того, яка у вас фігура, не дозволяйте це обмежувати вас і здійснювати ваші мрії. І якщо вас не влаштовує ваша фігура, і це обмежує, спробуйте працювати над нею.
Я знаю, як це складно. Але якщо це перешкода для досягнення вашої мрії, тоді це безумовно варто докласти зусиль!
Навіть із надмірною вагою U100 бувають ситуації, коли мені доводиться трохи подумати. У цій статті я хотів би розповісти вам про свій досвід подорожей із зайвою вагою.
Моя історія
“More Steffi” існує, наскільки я пам’ятаю. Я завжди займався спортом, але мені теж завжди подобалося їсти! Спорту ніколи не було достатньо, щоб зробити щось проти всіх смаколиків. Мені подобаються салати, фрукти та овочі, але я також шанувальник шоколаду та макаронів.
Я люблю себе таким, яким я є, іноді більше, а іноді менше.
Але з ким це не так?
Я ще не зустрічав людину, яка завжди вважає, що вони чудові.
І тому я можу іноді краще, а іноді гірше зі своїми кілограмами.
Тим не менше, зараз я оголосив війну деяким із них заради їх здоров'я.
Моя мета - повернути собі комфортну вагу, яка все ще далека від ідеальної ваги, а також перевищує нормальну. Але з цією вагою я почуваюся добре, у мене коліна стають кращими, а тіло в іншому випадку щасливе, коли йому не потрібно так багато носити з собою.
Нехай це буде трохи більше? - Подорож із зайвою вагою
Я завжди тільки починаю зі своєї вагової категорії. Зрештою, я не можу судити, як це з більш-менш.
Подорож із зайвою вагою для мене не проблема, але завжди бувають ситуації, коли вага «заважає». Або іноді є просто трохи більше занепокоєння або альтернативи, які можна знайти.
Питання про рюкзак
Перед тим, як обійти світ, я купив рюкзак. Я вже повідомляв себе на різних сайтах і насправді вже вибрав рюкзак. Він повинен бути зручним, навіть при тривалому носінні, містити близько 60 літрів і, звичайно, також добре виглядати.
Тож я вибрав шикарний рюкзак для жінок і пішов до спеціалізованого магазину. Рюкзак був чудовим, таким, яким я собі його уявляв, поки не запакував його на спину. Продавець раніше говорив, що я рекомендую іншу модель, але ні, я хотів саме цей рюкзак.
Після першого обходу магазину з рюкзаком було зрозуміло, що він не поміщався спереду чи ззаду. Мій хрест просто надто широкий для цього шикарного жіночого рюкзака.
Спробувавши деякі інші рюкзаки, які у мене є знайшов потрібний для мене * . Я був радий поради продавця та терпіння. Тож обов’язково спробуйте рюкзак.
Подорож із зайвою вагою не є проблемою для рюкзака, якщо ви маєте з собою правильний рюкзак.
Ночівлі та двоярусні ліжка
На жаль, іноді цього не уникнути. Наприклад, коли я прогулявся по Каміно де Сантьяго і зупинився в гуртожитках. Двоярусні ліжка часто були єдиним варіантом.
Є великі двоярусні ліжка, зроблені з дерева, цілісні та справді стійкі. Але є також хиткі, скрипучі частини, де ви чуєте кожен рух іншого, і решітка надзвичайно просідає.
Часто вночі я боявся зламати того, хто спав під мною. Ще не сталося, той той той! Все-таки мені не подобається спати нагорі на цих ліжках.
Тож коли ліжка виглядають не дуже стабільно, я завжди шукаю ліжко внизу. Якщо жоден з них не є безкоштовним, я також запитую, чи можу я змінити кімнати. Це майже завжди працює.
І коли я заздалегідь забронюю номер у гуртожитку, я забронюю ліжко нижче. Більшість із них теж залучились до цього і заблокували ліжко внизу.
Навіть із двоярусними ліжками завжди є можливість запобігти подорожам із зайвою вагою.
Подорож із зайвою вагою в нічному поїзді та нічному автобусі
Якщо ви подорожуєте по Азії нічним автобусом або нічним поїздом, вам слід дізнатись про місця заздалегідь. Є чудові автобуси з широкими індивідуальними сидіннями, але також є деякі із супервузькими двоярусними ліжками.
У мене є одна Лаос Спійманий. На щастя, я заздалегідь зустрів француженку. Вона була надзвичайно стрункою і сказала мені, що завжди замовляє два квитки, бо це так тісно. Це мене дуже здивувало щодо її фігури.
Але я наслідував її підказку і забронював два квитки. Добре, бо ніколи не вистачило б місця для двох.
Вистачає місця, якщо ви стрункі і знаєте себе, але ніколи для мене і незнайомця, з яким я не хочу обійматися.
Я також кілька разів їздив нічним поїздом з Бангкока до Чіангмая. Спочатку у вас є місце, а пізніше встановлюються молитви.
Якщо у вас трохи більше на ребрах, то я рекомендую нижнє ліжко, оскільки воно трохи ширше. Перший раз я боявся верхнього ліжка і на кожному повороті я випадав. Просто візьміть нижнє ліжко під час бронювання.
Крім того, вікно знаходиться внизу, тому я рекомендую нижнє ліжко всім.
Як почуваєшся?
Якщо ви почуваєтесь добре і випромінюєте це, тоді подорож із зайвою вагою - це зовсім не проблема. Ви так само швидко познайомитеся з людьми, отримаєте стільки ж задоволення, а також зможете взяти участь (майже) у всіх заходах.
Зрештою, це залежить від людини, а не від їх ваги. Якщо ви задоволені, то ви не все розумієте неправильно або відчуваєте нападки щодо речей, які не повинні були бути поганими.
Завжди згадується історія про Каміно де Сантьяго:
Я був з Крістіаном два тижні. Ми по-справжньому добре ладнали, мали однаковий темп ходьби та однаковий інтерес бігати мовчки та спілкуватися про Бога та світ. Тож усе було якраз правильно.
Після справді напруженого дня ми вийшли поїсти разом. У мене була дуже погана їжа, і ми замовили велике блюдо з рибою на двох.
Платівка вийшла, і вона була величезна, я був щасливий і повністю її вдарив. У якийсь момент під час їжі він каже: "Мені це подобається, ти не просто тикаєш салат, ти можеш їсти з собою багато їжі!"
Гарне висловлювання, тому він насолоджується спільним вечором за смачною їжею, яка, очевидно, дуже смачна. Чесно кажучи, дівчата, хто з вас міг би подумати: що ви маєте на увазі зараз? Він хоче сказати мені, що я товста? Я їжу занадто багато чи що?
Подорожуючи із зайвою вагою - підемо на пляж
Непроста тема. Але я люблю пляж і море, і тому я насолоджуюсь своїм часом, коли у мене є така можливість. Я зазвичай ношу танкіні, коли мені хочеться, іноді і бікіні.
Бо давайте будемо чесними, дівчата, навіщо нам ховатися?
Чоловіки бігають з кожною фігурою в плавках, і ми повинні прикривати свої форми? Не зі мною!
Не ховайте. Можливо, перший раз на пляжі незручно, бо у вас відчуття, що інші виглядають дивно. Але ей, що ви дбаєте про інших, насолоджуйтесь своїм днем.
Людям, які глузують з інших, не варто злитися і часто навіть не знають, що вони можуть зробити своїми дурними приказками. Якщо ви зустрінете їх із впевненістю у собі, вони дуже швидко заспокояться.
Що танцює з вовком
І тварина тут не мається на увазі. Я просто не можу носити спідниці влітку, принаймні не тоді, коли я поза межами та про багато. Бо мої стегна просто дуже люблять одне одного і завжди пов’язані між собою.
Це по-справжньому дурне, і одна річ, яка насправді турбує з надмірною вагою.
У жіночих журналах або в Інтернеті завжди є найкращі поради з пудрою та кремом, а також те і те, щоб уникнути натирання. Якщо справді спекотно, то шанси - це не справжня альтернатива, і я не люблю носити з собою всі пудри та креми.
Під час серфінгу в Інтернеті я виявив, що існує засіб. Такі широкі «ремені на стегнах» купувати дорого і щільно прилягати, щоб уникнути натирання. Дешева альтернатива - просто вирізати (старі) нейлонові колготки за розміром. Випрана в мішку для білизни, щоб використовувати її знову і знову, а також майже непомітна за допомогою колготок кольору шкіри.
І якщо все це для вас занадто дурне, і ви знаєте, що будете багато бігати, то робіть це, як я, і одягайте штани. Тоді сукня або спідниця використовуються лише ввечері.
Я останній я можу це зробити?
Я люблю рухатися. Особливо люблю піші прогулянки. У своєму темпі (що не так повільно) і як мені подобається. Зараз я хотів взяти участь у пішохідному трекінгу HillTribe у Таїланді, але я справді переживав, що зможу це зробити. Я все одно записався, і це було чудово.
І там було багато стрункіших учасників, які задихалися і билися принаймні стільки, скільки стало круто.
Або Східний тур на Балі . Це була справжня сутичка. Це було набагато більше, ніж брак фізичної форми на той час і той факт, що я заздалегідь нічого не їв і не пив. Я теж це зробив.
На шляху Святого Якова я спочатку сумнівався, чи зможуть це зробити мої коліна? Адже прибережна стежка завжди вгору-вниз.
Що сказати, ми пройшли все це без проблем. У мене навіть не було пухирів на ногах. Іншим було набагато гірше.
Що я маю на увазі під цим: немає жодної формули, яка б говорила, що жир = неспортивний і без витривалості, а стрункий = спортивний.
Навпаки, якщо ви любите рухатися і займатися спортом, тоді ви обійдете деяких інших у своїх походах. Оскільки фігура та вага спочатку нічого не говорять про витривалість та фізичну форму.
Подорож із зайвою вагою та придбання одягу по Азії
Скільки я читав про дешевий одяг перед поїздкою до Азії? Вся справа доходить лише до розміру L, і, якщо є XL, все це все ще виглядає досить сильним натиском - в міру мені ніхто не сказав. І я дуже хотів футболку, на якій був автобус VW. Тут знову допомагає поглянути на чоловічі речі.
Також було цікаво знайти бюстгальтер потрібного розміру, оскільки два мої бюстгальтери зламалися під час прання. Я був у різних торгових центрах і майже втратив надію, коли знайшов його в окремому відділі в магазині. Своєрідний спортивний бюстгальтер, не дуже шикарний, але головне, щоб ти щось знайшов.
Подорожуючи з надмірною вагою в Азії, ви не можете придбати дешеві сорочки, але давайте будемо відвертими: насправді людей, що бігають з однією і тією ж сорочкою, так чи інакше.
Відкритий та спортивний одяг - Е-е, вибачте, там написано неправильний розмір?
Я люблю відкритий одяг, у мене це вже є Стаття згаданий. Але насправді часом не так просто знайти потрібного.
Але оскільки я хочу носити відповідний практичний одяг для піших прогулянок та інших видів активного відпочинку, я продовжую шукати (успішно).
Одяг для жінок здебільшого порізаний до пояса, і я якось його забув. Коли я намагаюся знову втиснутись у куртку XL, яка ні закриває, ні пропонує свободу рухів, я часом буваю трохи засмучена! Те саме відбувається раз у раз із спортивним одягом.
Привіт шановні виробники, навіть товсті люди можуть насолоджуватися пересуваннями і добре одягнені!
Але потім знову і знову я знаходжу чудові деталі, які підходять і, на мій погляд, добре виглядають. І якщо знову все занадто коротко для жінок, то це просто надходить у чоловічий відділ.
Подорож із моєю зайвою вагою не становить проблем. Не вага, а тим більше ми часто обмежуємось, оскільки думаємо, що не можемо щось зробити або думати про думку інших людей.
Виходьте і підкорюйте світ, навіть маючи більше на ребрах, ви чудово проведете час.