Неймовірна трансформація Як Дженніфер скоротила свою вагу навпіл
Ваше життя перевернулося на 180 градусів.
Тільки коли Дженніфер Джинлі бачить фотографії з відпущеної мрії у Флориді, вона розуміє, наскільки незручно вона почувається насправді. Їй 25 років, зріст 1,65 метра і вага 123 кілограми. Але це, вирішує вона незабаром після подорожі, нарешті має змінитися.
Зараз 26-річна Дженніфер ніколи по-справжньому не замислювалась над своїм харчуванням. Вона їла все, що потрапляло між пальців. "Я ніколи не снідала і не готувала обід для роботи. Тому я просто їла те, що там було", - сказала молода жінка.
"Ми з сестрою якось зрослися у спільних оргіях годування. Ми вийшли щось поїсти, взяли щось із собою і сприймали шкідливу їжу як своєрідне хобі". Чіпси, шоколад, жирна їжа, готові страви, винос та солодкі напої щодня були в меню Дженніфер.
Але потім настала ця відпустка у Флориді. Навіть під час підготовки до подорожі у Дженніфер почалися сумніви. Вона повинна купити одяг розміру 54. У літаку їй потрібно отримати подовжувач для свого ременя безпеки і перейти на дуже велике сидіння. А ще є фотографії з відпустки. "Раптом я побачила себе в зовсім іншому світлі. Я виглядала настільки нездоровою, що, дивлячись на фотографії, я плакала і дивувалася, як і чому я зробила це для себе", - сказала Дженніфер.
У травні 2015 року вона розпочала свою дієтичну програму «Світ для схуднення» разом із сестрою та мамою. Вона швидко вчиться міняти нездорову готову їжу на свіжі фрукти та овочі. Вона готує зі своїм хлопцем і повністю відмовляється від служби доставки тощо, вона починає більше рухатися, реєструється в спортзалі і регулярно займається спортом. Перші успіхи наступили швидко.
Але крім дієти та фізичних вправ, Дженніфер впевнена, що її воля та позитивне ставлення до змін були рецептом успіху. "До того, як я схудла, у мене було мало впевненості в собі. Тепер я знаю, що багато років я була нещасною і просто вдавала, що щаслива".
"Я завжди вірив, що якби я не міг контролювати щось таке просте, як їжа, то я не міг би досягти успіху в інших сферах життя". Але з контролем над її харчовими звичками до молодої жінки повернулася впевненість у собі. "Відновлення контролю над своєю вагою стало для мене поворотним моментом, фізично та психічно".
Окрім сім'ї, Дженніфер в основному допомагала громадськість. Тому що, коли вона розпочала свою програму схуднення, вона почала ділитися кожним маленьким кроком в Instagram. Вона вела своєрідний щоденник в Інтернеті, який не тільки допоміг їй залишитися на балу, але й заробив їй гордих 75 000 підписників. І сьогодні, трохи менше двох років після її початку, Дженніфер скоротила свою вагу навпіл.
І не тільки це. Її хлопець, з яким вона разом уже 11 років, незадовго до Різдва запитав, чи не хоче вона стати його дружиною. Особливий момент для Дженніфер, адже до її схуднення не було думки вийти за нього заміж. "Я не хотіла бути товстою нареченою", - сказала вона. Дженніфер навіть заборонила своєму хлопцеві тримати її за руку.
Але це зараз історія. Дженніфер дуже пишається досягнутим. Сьогодні вона почувається справді добре у своєму тілі. І ви насправді це можете побачити на всіх малюнках.
Якщо ви хочете супроводжувати Дженніфер у її подальшій подорожі, найкраще поглянути на її профіль в Instagram.