Неймовірно, що цей напій захищає вас від здоров’я серцевого нападу
Оновлено: 1/3/18 - 10:23 ранку
Вітамін С, що міститься в лимонній воді, захищає від відкладень кальцію на стінках судин.
Новий рік, нові рішення: Детоксикація за допомогою соків для багатьох - у верхній частині списку. Але напій більш ефективний і відомий давно.
Смузі, детоксикаційні чаї та ко. Повинні розкислити організм після святкової обжерливості та розтопити зайві кілограми. Але вони часом дуже трудомісткі або їх інгредієнти надзвичайно дорогі. Є напій, який перевірений і також дешевий: вода з лимоном.
Тепла вода з лимоном корисна для здоров’я - і розкислює організм
Причина цього: лимони на смак кислі, але мають основний вплив на організм і допомогти йому розкислити. Це особливо важливо після смаження, печива та глінтвейну. Зрештою, це вважається основною причиною надмірного закислення організму. Якщо ваш кислотно-лужний баланс неправильний, ви почуватиметесь втомленими, млявими та без енергії.
Але лимони протидіють цьому, врешті-решт, як відомо, кисле знущається. До того ж чи містять вони багато вітаміну С., що захищає від застуди в холодну пору року. Він також має протизапальну дію і повинен захищати внутрішні стінки артерій від відкладень кальцію. А це в свою чергу запобігає інфарктам.
Порада: Щоранку після вставання випивайте велику склянку теплої лимонної води. Це очищає організм, активізує обмін речовин і підбадьорює вас - для успішного початку дня.
П’ять причин відтепер пити лише теплу воду
Хороші новини для всіх, хто дієт: Дослідження показують, що тепла вода допомагає вам схуднути. Коли температура тіла підвищується для її метаболізму, артерії та вени також розширюються. Результат: кращий кровообіг і жирові відкладення спалюються легше.
Якщо ви також вип’єте склянку теплої води в першу чергу вранці, травлення почнеться. Тіло починає працювати на повній швидкості, а органи починають працювати. Тож він ідеально підходить для походу в туалет згодом.
Той, хто часто страждає від головних, газових або менструальних болів, не повинен обійтися без теплої води. Це знімає судоми і розслаблює м’язи та нерви.
Крім того, тепла вода допомагає - крім травлення - знову запустити кровообіг. Ми швидше прокидаємось і стаємо психічно здоровими. Мозок стимулюється, а температура тіла підвищується. Тож якщо ви хочете зробити собі щось хороше, вам слід спробувати склянку теплої води замість кави.
Склянка (теплої) води не може завдати шкоди, особливо під час або після жирної їжі. Це може допомогти краще засвоювати жири. Тоді їжа не така важка в шлунку, оскільки вона швидше метаболізується і допомагає травленню.