Неймовірно Тож Роберт схуд майже 200 кіло

Коли вага ставить вам перешкоди

Ще в дитинстві Роберт Трелья був кремезним. Ще маленьким хлопчиком, американець, який живе у місті Пітсбург, штат Пенсільванія, хотів брати участь у шкільних командних видах спорту. Але навряд чи спорт став конкурентоспроможним, Роберт не міг встигати через свою вагу і був викинутий.

Його і без того нездорові харчові звички з часом погіршувались і погіршувались: "У типових мережах швидкого харчування завжди було щось нове, що я хотів спробувати", - сказав Роберт в інтерв'ю порталу lovewhatmatters.com. Сьогодні він знає: "Я використовував їжу як спосіб бути щасливим. Я не міг знайти щастя в собі, тому їжа стала моїм виходом - від цього мені завжди стало краще".

Робота в офісі погіршила ситуацію

Після свого весілля Роберт переїхав у частину Пітсбурга, подалі від своїх улюблених мереж швидкого харчування - і все-таки він постійно вигадував виправдання. Іноді він казав собі, що у нього щойно був поганий день, іноді йому просто не хотілося готувати. Не дивно, що його вага продовжував підніматися: крім усього фаст-фуду, Роберт працював в офісі, де він сидів цілими днями і вставав лише їсти або ходити в туалет.

"Я швидко дійшов до того моменту, коли коротке стояння та ходьба стали болючими", - сказав американець. Особливо турбували болі в спині та ногах, і навіть коротка прогулянка до туалету доставляла йому дискомфорт. Але навіть це не змусило Роберта переосмислитись: "Я зменшив споживання рідини, тому мені не довелося ходити в туалет так часто". І його шлюб також страждав від проблем із вагою: Роберт почав виправдовуватися за всілякі речі, які він уже не міг робити. "Дружина звикла, що я відповідаю на все" ні ".

Важка вага в 300 кілограмів

Тим часом Роберт важив понад 300 кілограмів і заробив багато поглядів на публіку - багато критичних, а деякі злісних. Люди уникали його, ніби у нього інфекційна хвороба, батьки використовували його як поганий приклад для своїх дітей. "Вони сказали, подивись на нього. Це трапляється, коли ти неправильно харчуєшся. Це все було настільки принизливо". Що б американець не замовляв у ресторані, його критикували: "Коли я замовив щось здорове, вони сказали: Ну, це не зробило б його таким товстим. Якщо я замовив гамбургери та картоплю фрі, не дивно, що він такий товстий . Це була ситуація програш ".

Роберт пробував всілякі методи схуднення, але довго нічого не працювало. Він пробував "Ваги", "Фітнес-програми" та Інтернет-програми, але не міг зупинити свою тягу до фаст-фуду. Водночас проблеми зі здоров’ям погіршувались - Роберт страждав від болю та апное уві сні, відчував постійну втому і боявся, що дружина залишить його.

Схуднути для любові

Нарешті, переважно з любові до своєї дружини, Роберт прийняв рішення остаточно щось змінити. "Я боявся, що одного разу у мене трапиться серцевий напад і дружина знайде мене мертвим у ліжку". Тож американець повільно почав змінювати свою поведінку і радіти маленьким крокам. Цього разу він уважно відстежував своє харчування, а також почав заздалегідь готувати здорову їжу - щоб не спокуситися спонтанно знову їсти фаст-фуд. "Перше, що я дізнався, це те, що в цьому процесі не потрібно бути ідеальним, а бути послідовним", - говорить Роберт. Після того, як він звик до цього нового способу харчування, він поступово почав займатися в тренажерному залі - кілограми поступово танули.

Шлях Роберта був непростим: Наприклад, коли колеги спонтанно хотіли сходити на обід до ресторану, йому довелося перевірити себе, щоб знову не замовляти щось нездорове з меню. Але він отримав велику винагороду: Роберт не тільки втратив близько 200 кілограмів завдяки великим амбіціям і дисципліні, він тепер також готовий до нових поїздок зі своєю дружиною і може робити 35 000 кроків на день.

А його дружина також є людиною, якій Роберт зобов'язаний усім, на його думку: "Моя дружина завжди була моєю найбільшою підтримкою. Наприклад, вона клала маленькі записки в мою коробку для обіду, щоб сказати, як вона пишається мною і скільки вона любить мене. З нею поруч просто неможливо було не встигнути ".

Роберт також регулярно повідомляє про свою неймовірну трансформацію в Instagram.