Неймовірно Завдяки цій прянощі кава вам більше не потрібна!
Втома - неприємний постійний супутник, особливо зараз у темні місяці року. Скільки б ти не спав минулої ночі, ти все одно насправді не прокидаєшся? Замість того, щоб тягнутися до кави, яка забезпечує швидкий підйом, ми рекомендуємо саме особливу пряність! Тому що великий недолік кави: дзвінок триває недовго, і наступний мінімум практично запрограмований - як і наступна чашка кави. Найкраща альтернатива, яка неймовірно популярна у нас в редакції: імбир!
Що може зробити імбир?
Імбир не тільки допомагає проти нудоти, застуди та болю. Він також містить травні та зміцнюють шлунок речовини, такі як борнео та цинеол. Почуто з вітаміном С, магнієм, залізом, кальцієм, калієм, натрієм та фосфором імбирний чай безумовно Медичні працівники за передовим досвідом.
Гарячий корінь імбиру не тільки призводить до кровообігу, але і нашого травлення. Тут немає місця втомі! Крім того, імбир - одна з найбільш здорових продуктів харчування у світі. Кажуть, що маленький бульба має протизапальну дію, саме тому він використовується як універсал для лікування різних захворювань. О так, і тепер остаточне: Імбир робить волосся красивим!
Що таке імбир саме?
Хтось це любить, інші ненавидять - тропічну траву вирощують переважно в Південно-Східній Азії. Однак країною походження є Китай. Там імбир натертий у чай і каррі і є невід’ємною частиною традиційної медицини. Імбир подрібнюємо в гарячій воді і кладемо лимонний клин. Mhhh.
Як я сам готую імбирний чай?
Дуже легко: Ви нарізаєте корінь на невеликі шматочки і кладете їх у свою склянку. Потім ви заливаєте імбир окропом і даєте йому просочитися. Залежно від того, наскільки інтенсивним і міцним ви хочете, щоб ваш чай був, ви можете або покласти в нього більше шматочків, або завжди заливати водою. Важливо: Подібно до інших видів фруктів та овочів, важливі речовини знаходяться безпосередньо під шкірою. Тому імбир не слід очищати від шкірки. Щоб приправити чай, ви також можете додати мед або скибочку лимона.
А може, пальчик?
Ось такі інгредієнти:
150г свіжого імбиру
1 необроблений лимон
250г цукру
800 мл води
Очистіть свіжий імбир і наріжте невеликими шматочками. Вичавіть лимон і натріть шкірку. Помістіть сік, цедру та імбир в каструлю з водою і тушкуйте близько 25 хвилин. Налийте запас через сито, складіть цукор і знову тушкуйте близько 25 хвилин. Тепер готовий імбирний сироп можна розлити гарячим у пробні склянки. Замість цукру можна знайти солодку альтернативу, наприклад мед або сироп агави.