Нектарини, зазначені в дієтах

Нектарини за складом та естетикою дуже близькі до персиків, різниця полягає в шкірі, яка їх покриває. Нектарини можна зберігати в паперових пакетах, при кімнатній температурі або в холодильнику. І якщо ви тримаєте їх у холодильнику, виймайте їх принаймні за 1 годину до подачі.

Кишинів/Молдова.ORG/ - Нектарини дуже близькі до персиків з композиційної та естетичної точок зору, різницею є шкіра, яка їх покриває.

Нектарини можна зберігати в паперових пакетах, при кімнатній температурі або в холодильнику. І якщо ви тримаєте їх у холодильнику, виймайте їх принаймні за 1 годину до подачі.

У нектаринах мало калорій - лише 45 кілокалорій на 100 г фруктів. Як і коти, нектарини багаті мінералами, вітамінами та харчовими волокнами, тому вони вказані в дієтах дітей. У них мало калорій, вони також вказані в дієтах, але також для людей, які хочуть підтримувати свою вагу. Вони освіжають і зволожують, а споживання клітковини допомагає кишковому транзиту.

Бажано їсти нектарини разом із шкіркою, щоб отримати користь від усіх вітамінів фруктів, але якщо вам потрібно видалити шкірку при приготуванні компотів або пюре, бажано обшпарити їх протягом декількох секунд і лише потім очистити від шкірки. і без втрати м’якоті.

Існує незліченна кількість способів використовувати їх на кухні. Нектарини можна використовувати як терпкий наповнювач, як прикрасу морозива у фруктових салатах.

Пюре зі свіжих нектаринів можна зробити з нектарину, особливо для дітей. Пюре з нектарину можна перетворити на освіжаючий напій для дорослих, якщо змішати його з такою ж кількістю білого вина. Отриманий склад ставлять на холод, потім прикрашають листям свіжої м’яти.

Нектарини можна використовувати як гарніри для стейків або для риби та морепродуктів. Смажені нектарини можуть стати ідеальним гарніром для курячого стейка, а нектарини, загартовані в невеликій кількості олії, а потім тушковані у вині, поєднуються зі свининою. Рибу та морепродукти можна подавати зі скибочками свіжого нектарину, збризнути лимонним соком. Ви можете подати шашлик з кубиків нектарину з кубиками бекону або шинки.

Якщо ви хочете мати нектарини і після закінчення їх сезону, ви можете покласти їх у морозильну камеру. Наріжте кубиками і перед заморожуванням збризніть лимонним соком.

Передача текстів з Moldova.org здійснюється лише максимальною кількістю 2000 знаків, з 2 прямими посиланнями на статтю, цитовану в першому та останньому реченнях взятого фрагмента. Фотографії/інфографіки на платформі moldova.org можуть бути зроблені в максимальній кількості 2 штуки на матеріал і лише із зазначенням Moldova.org та іменем автора.

Вечірня їжа - важлива роль у нашому харчуванні

Операція, яка змушувала її завжди сміятися

Подібні статті

Соціальна

Moldova.org щодня пропонує вам лише найважливішу інформацію про коронавірус у Молдові.

Ми представляємо ваші новини стисло і компактно, щоб ви були правильно проінформовані, але і спокійні.

1331 новий випадок зараження COVID-19. 11 справ про імпорт

Із 1331 підтвердженого сьогодні нового випадку зараження COVID-19 11 випадків імпортується: Сербія-4, Австрія-2, Великобританія-2, Італія-1, Франція-1, Туреччина-1. Випадки були підтверджені після обробки 3721 тестів, з них первинних - 3402 та повторних - 319. З загальної кількості нових випадків 74 - медичні працівники: лікарі-26, медсестри-41, допоміжний персонал-7. Загалом у лікарняних медичних закладах госпіталізовано 2970 пацієнтів, підтверджених зараженням COVID-19, з них 231 у надзвичайно важкому стані (42 пацієнти підключені до апаратів, що допомагають дихати).

Кишинів: для відділень COVID-19 буде придбано 11 машин швидкої допомоги

Мерія Кишинева повідомила, що термін подання заявок на придбання 11 машин швидкої допомоги (по дорозі) для потреб муніципальних медичних установ, що займаються лікуванням пацієнтів, інфікованих новим коронавірусом, продовжений. Відкриття тендерних пропозицій відбудеться 24 листопада 2020 р. Транспортні одиниці будуть розподілені між відділами COVID-19 у межах лікарень-бенефіціарів, і відповідно до специфікацій, машини швидкої допомоги повинні бути виготовлені не раніше 2015 року, з максимальною витратою 300 тис. Км. Крім того, санітарна камера буде мати стандартне обладнання, і пропозиції, які не будуть відповідати специфікаціям, не будуть враховуватися, якщо технічна пропозиція не передбачає забезпечення вищого рівня якості, ніж передбачені мінімальні вимоги.

Рівень захворюваності на COVID-19 на лівому березі Дністра, зростаючий - 140-150 щоденних випадків

Влада на лівому березі Дністра повідомляє, що рівень захворюваності на COVID-19 зростає - він досягає 140-150 випадків на день, і при необхідності кількість лікарняних ліжок буде збільшена. У спеціалізованих лікарнях проходять лікування 1607 громадян з коронавірусом. 28 пацієнтів перебувають у важкому стані в реанімації, троє з яких підключені до штучного дихання. За всю пандемію було оброблено 67 195 тестів. 182 людини були вбиті вірусом (рівень смертності від COVID становить 2,2%). 5748 людей одужали (69% від усіх випадків).

751 порушення, пов’язане з недотриманням заходів проти COVID

За тиждень правоохоронці задокументували 751 правопорушення, пов’язане з недотриманням заходів проти COVID. З них у 77 випадках були громадяни, які не підтримували режим самоізоляції, у 195 випадках були задокументовані торгові одиниці, а в 150 випадках були задокументовані станції ЦСЄ, де не дотримувались заходів, встановлених Надзвичайною комісією. охорони здоров'я. У більшості випадків мова йде про доступ до цих підрозділів людей без маски, відсутність дезінфікуючих засобів або термометрії, неповагу до соціальної дистанції, зазначив секретар МВС Сергіу Головаці.

181 співробітник Міністерства внутрішніх справ, заражений протягом тижня

За попередній тиждень ми підтвердили 181 співробітника Міністерства внутрішніх справ. З тих, хто раніше заразився, 165 одужали та повернулися до роботи. Сьогодні ми маємо активні випадки серед працівників МВС - 197. З них наш колега перебуває у надзвичайно важкому стані, під наглядом лікарів. Двоє співробітників Міністерства внутрішніх справ перебувають у важкому стані, 19 мають форми середньої тяжкості та 175 працівників мають задовільні форми та проходять лікування вдома у лікарів. 26 працівників госпіталізовано до Міністерства внутрішніх справ.