Фруктове пюре на ходу; між діями для харчування малюків
П’ять порцій фруктів і овочі на день - це харчова рекомендація не тільки для дорослих, але і для дітей. Але як ви отримуєте ці п’ять порцій на день? Особливо, якщо дитина наполегливо відмовляється від банана та моркви?
Однією з можливостей є Фруктові пюре з пакетика для віджиму, саме тому батьки часто називають їх «віджиманням». Вони особливо популярні як закуска в дорозі, адже вам просто потрібно упакувати їх у свою сумку і негайно подати до рук і готові до використання.
Ще одна перевага: за допомогою них ви також можете уникнути одного-двох маленьких фруктових скептиків познайомити зі смаком і включати в меню груші, банани тощо.
Важливо лише, щоб діти отримали відчуття того, як виглядає та має смак «справжня» їжа. Іншими словами: фруктові пюре є чудовими прихильниками, особливо в ситуаціях, коли все потрібно робити швидко. Особливо як Додаток до звичайного меню вони ідеальні. Однак вони не замінюють повноцінне харчування. А також укус твердого яблука та текстуру апельсина чи банана в чистому вигляді слід ознайомити з малюками на ранній стадії, а не покладатися лише на м’якоть фруктів. Найпізніше, коли є перші зуби, і фаза чистої пульпи так чи інакше повільно закінчується.
Вміст цукру в пінчі
Фруктові пюре також неодноразово критикуються, оскільки вміст цукру у них порівняно високий. Той, хто коли-небудь вкусив солодкий фрукт, також знає, що фрукти, як правило, містять багато фруктози, яка, звичайно, також містить концентрована форма пюре знаходить своє вираження. Як правило, ви можете бути впевнені, що фруктові пюре відповідних торгових марок не містять додаткового цукру. Так само мало, як ароматизатори та консерванти. В іншому випадку не було б сертифікації та печатки якості.
Ось як це працює з фруктами: Поради дієтолога
Ми думаємо: якщо ви звернете увагу на кілька речей, ви зможете пережити повсякденне сімейне життя за допомогою фруктових пюре. Наш дієтолог Ніколас Тін узагальнив кілька порад щодо гарного балансу в меню:
Додаткові поради щодо ідеальних закусок у дорозі можна знайти в цьому огляді.