Немає бажання сексу, тому радість від цього повертається; ck
На початку відносин секс зазвичай дуже насичує - не дивно, все нове та захоплююче. Але з часом звичка закрадається, і бажання часто стихає. Також виникають інші причини сексуальної відрази. Але довго приймати це не потрібно.
ВООЗ відсутність бажання сексу людина, незалежно від того, що повзе або раптово виникає, зазвичай вважає це дуже стресовим. Здається, ви не "працюєте", як раніше, не знаючи точно, чому. Майже кожна людина має проблеми з пожадливістю в якийсь момент свого життя. Причини небажання займатися сексом можуть бути як психологічними, так і фізичними. У будь-якому випадку, сексуальні проблеми не слід приймати просто. Найчастіше можна знайти засіб.
Відсутність бажання сексу: небажання і розчарування
Якщо прагнення до сексу раптово зазнає краху, багато жінок сприймають це як недолік сам по собі. Часто похоть підробляють, щоб не розчарувати партнера. Секс стає необхідним, щоб не загрожувати стосункам. Дійсні бажання, звичайно, часто падають навколо, дискомфорт лише збільшується. Але навіть якщо партнерові раптом більше не хочеться, спочатку це засмучує - ти вже не відчуваєш себе достатньо бажаним, а врешті-решт ти також сумніваєшся в собі.
Тому ваш партнер завжди повинен бути першим контактом, якщо у вас є сексуальні проблеми. Багато проблем можна усунути за допомогою відкритої розмови. Їм обом важливо знати, що відбувається у їхнього партнера і чому виникають сексуальні проблеми. Тому що найбільша проблема - не говорити про секс.
Якщо у вас є фізичні скарги, наприклад, якщо жінки відчувають біль під час сексу, гінеколог - правильна адреса. У деяких випадках відвідування секс-терапевта може бути корисним.
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
Коли хоче голова, але не тіло
Тим, хто не хоче займатися сексом, може бути погано, бо вони насправді люблять свого партнера. Але часто небажання займатися сексом пов’язане не з якістю стосунків, а має медичні причини. Голова хоче, тіло страйкує. Наприклад, вагіна жінки може залишатися сухою, навіть якщо вона відчуває похіть. Це часто трапляється відразу після менструації або під час годування груддю. Змазки з аптеки можуть допомогти при вагінальній сухості.
Протизаплідні таблетки також можуть призвести до небажання займатися сексом. Лікар. Фрауке Хеллерінг, лікар загальної практики, що спеціалізується на психосоматичній медицині та сексуальній медицині, каже: "Для дуже молодих жінок винна таблетка. Перехід на іншу марку таблеток може творити чудеса". Прийом антидепресантів також зменшує бажання сексу. Сексуальні проблеми страждають до 70 відсотків пацієнтів, які приймають антидепресанти.
Сексолог доктор Аксель-Юрг Потемпа дає відповіді на запитання про найпоширеніші проблеми статевого життя, секс-міфи та поради щодо справжнього хорошого сексу:
Менопауза може спричинити дискомфорт
У жінок, які переживають менопаузу, відсутність статевого потягу також може мати фізичні причини. Лікар. Хеллерінг: "Більшість жінок, які живуть у добрих стосунках, як і раніше надають великого значення сексу. На жаль, завдяки зміні гормонів задоволення тимчасово падає, що потім засмучує обох партнерів".
Гормони винні, коли бажання зменшується з віком. Експерт пояснює: "Зокрема, відносний дефіцит прогестагену може знизити лібідо. Це не повинно бути причиною прийому гормонів, а причиною зберігати спокій. Тіло звикає до нових налаштувань гормонів, а потім, як правило, знову стає краще".
Менопауза: лібідо не закінчується
Багато жінок розглядають можливість прийому гормонів під час менопаузи. Лікар. Геллерінг говорить: "Що стосується побічних ефектів, гормони на рослинній основі не кращі за синтетичні; тому жінки, якщо це необхідно, повинні приймати останні, але в якомога меншій дозі і як можна коротше". В принципі, бажано поговорити з гінекологом. Якщо менопауза є причиною сухості піхви, можна призначити естрогенові креми, щоб компенсувати дефіцит гормону.
Справа в тому, що менопауза у жінки не означає закінчення її лібідо. Але навпаки. Жінки можуть бути сексуально активними до глибокої старості. Важливо не дати сексу заснути в першу чергу. Лікар. Хеллерінг: "Це все одно допомагає брати участь у сексі; жінки часто помічають, що веселощі та пожадливість все одно приходять".
Небажання займатися сексом через проблеми у стосунках
Коли проблеми у стосунках стоять за бездушністю, робота над стосунками є порядком дня. Часта проблема: Ви відчужилися, «домовляєтесь» один про одного і, таким чином, виробили своєрідну рутину, яка залишає мало місця для індивідуальних побажань та нових речей. Неадекватне спілкування, що в кінцевому рахунку також помітно в ліжку. Що я повинен зробити?
"Обом спочатку слід з'ясувати: чи хороше партнерство, чи ми близькі, чи ми втратили один одного з погляду в повсякденному житті? Тоді це допомагає більше мати справу один з одним знову, виходячи на вулицю, танцюючи, займаючись спортом та розмовляючи про мрії та побажання, "радить доктор Хеллерінг. Обидва партнери повинні взяти час один для одного, можливо, ще раз «вкинути снаряд» і навмисно взяти участь. Можливо, деякі наші поради щодо стосунків можуть допомогти.
Відсутність фізичності: відновіть контакт
Часто в більш тривалих партнерських відносинах просто через відсутність фізичного контакту один із двох більше не відчуває сексуальних стосунків. Щоденний стрес зменшує кількість фізичних дотиків, і часто буває максимум один вітальний поцілунок на день. Емоційні зв’язки у партнерстві значною мірою засновані на дотику та фізичності.
Той, хто більше не вважає свого партнера фізично привабливим, повинен хвилюватися - за нього чи її. Фелісітас Хейн, психолог та автор книги, каже: "Свідомо інсценізуйте можливості для сексуальних контактів - домовтесь про ночівлю в готелі, надішліть еротичне SMS або електронне повідомлення або, як книгу-сюрприз, оздоровчі вихідні для двох. Планування та передбачення є важливою частиною еротизму в довготривалих стосунках, тоді як спонтанний секс - рідкість! "
Спочатку побачення можуть здатися дивними, але це має свої переваги. Лікар. Хеллерінг каже: "На побачення обидва партнери можуть внутрішньо налаштуватися і придумати кілька еротичних мрій, ключове слово головний кінотеатр".
Приманка із заповідника
Але що робити, якщо партнер ніколи не хоче займатися сексом? Для чоловіків, за словами Фелісітаса Гейна, це може бути досить просто: чоловіків потрібно заманювати з резерву. Однак це працює лише в тому випадку, якщо жінка розмовляє з ним про те, що її турбує. Фелісітас Хейн: "З часом багато чоловіків стають необережними у відносинах зі своїми партнерами. Це менше брак любові, ніж комфорт: чоловіки - просто мисливці - чи полювали спочатку на" гру ", що тоді докладати зусиль? прямі побажання та потреби до нього і чітко заявіть, чого саме вам не вистачає ".
Для оновлення стосунків не потрібна магія. Немає дикої білизни або сексуальних позицій. Основне ставлення є більш рішучим. Енн Вест, автор таких путівників, як "Абсолютний секс - як можна вигнати будь-яку людину з глузду", каже: "Коли чоловіки бродять про подразники, вони використовують такі вирази, як гарячий, дикий, заборонений, непередбачуваний, небезпечний, провокаційний, жадібний, спокуслива, чуттєва, політично некоректна, безсоромна. Гармонійне любовне життя відносин діаметрально протилежне всьому цьому: завжди можливе, ніжне, любляче, шанобливе, дозволене, гармонійне - і передбачуване ".
І саме в цьому ваш шанс: стати непередбачуваним. "Він звик, що ти ніколи не хочеш їхати вранці? Візьми це собі вранці. Він звик, що це субота ввечері? Проведіть обідню перерву разом у машині на лісовій стежці. Ви в основному дуже любите в Ліжко? Ти штовхаєш його, жонглюєш, кусаєш, заперечуєш. Звичайно, лише якщо тобі хочеться ", - радить фахівець.
Іноді щось нове в ліжку може викликати запал. Наприклад, прості позиції Камасутри. Або секс-іграшки - чудово підходять особливо зрілим жінкам.
Або ви вже пробували разом готувати? Це також може бути еротично: загальновідомо, що любов проходить через шлунок. Ми зібрали для вас найбільш еротичні інгредієнти від А до Я: