Немає необхідності в інсуліні для 3 хворих на цукровий діабет завдяки періодичному голодуванню
Чоловіки, які страждають на цукровий діабет 2 типу, змогли переломити залежність від інсуліну, поліпшити рівень цукру в крові, схуднути, практикуючи періодичне голодування.
У новому звіті про випадки сказано, що всі троє пацієнтів також схудли, а рівень HbA1C, що є довгостроковим показником рівня цукру в крові, покращився. Про факти повідомляє BMJ д-р Джейсон Фунг, автор «Повного керівництва посту».
"Вважається, що для боротьби з діабетом 2 типу потрібні ліки, але це розлад харчової поведінки", - говорить д-р Джейсон Фунг, який очолює програму інтенсивного управління дієтою в Торонто, Канада.
Дослідження, проведені в Університеті Ньюкасла, вже показали, що діабет, що почався недавно, можна скасувати за допомогою низькокалорійної дієти (близько 840 ккал/добу). Але думка про те, що діабет може бути змінений у багатьох пацієнтів, намагається бути прийнятою медичною професією.
"Загалом концепція зворотного лікування або лікування діабету погано поєднується з лікарями", - сказав доктор Абхінав Діван, доцент медицини, клітинної біології та фізіології медичного факультету CNN. Вашингтонський університет (Сент-Луїс, штат Міссурі) . "Це навіть не терапевтична мета, коли опікують діабетика".
За підрахунками, більше 5% (тобто понад 3 мільйони людей) французького населення страждає на діабет, переважна більшість з яких - тип 2. Діабет є основною причиною ниркової недостатності, ампутації нижніх кінцівок та сліпоти. у дорослих. Ще кілька мільйонів людей мають високий рівень цукру в крові, і деякі з них захворіють на діабет.
У статті у пацієнтів віком 40, 52 та 67 років діагностовано цукровий діабет 20, 25 та 10 років тому відповідно. Вони практикували цілодобові пости 3 рази на тиждень протягом декількох місяців. Вони їли лише ввечері у пісні дні, але протягом дня могли пити воду, каву та бульйон. У ті дні, коли вони не постили, вони їли двічі: опівдні та ввечері. Їм порадили їсти їжу з низьким вмістом вуглеводів.
Усі 3 пацієнти усунули вживання інсуліну через періодичне голодування протягом одного місяця. Один із пацієнтів зробив це протягом 5 днів. Усі вони спостерігали зниження інсулінорезистентності, а також тривалий рівень цукру в крові, індекс маси тіла (10-18% втрати ваги) та окружності талії (10-22% падіння). Усі повідомили, що почуваються чудово з періодичним голодуванням.
Давно встановлений діабет важко поліпшити за допомогою дієти, оскільки клітини підшлункової залози часто втрачають значну частину своєї здатності до регенерації. Цілком ймовірно, що результати будуть ще більш сприятливими для діабету, що недавно почався.
Доктор Фунг хоче, щоб було проведено більше досліджень щодо періодичного голодування, але ця практика не привертає особливої уваги наукового співтовариства. Доктор Фунг запропонував протоколи дослідження голодування та діабету, але, за його словами, дві лікарні Торонто їх відхилили. Джейсон Фунг спостерігав за тисячами пацієнтів, і цей новий звіт, який опублікував два роки і включає лише трьох пацієнтів, є частиною постійних зусиль з представлення попередніх даних та отримання більш масштабних, контрольованих та рандомізованих досліджень. Дійсно необхідно провести такий тип дослідження, щоб встановити справжні переваги періодичного голодування при цукровому діабеті.
На практиці
Періодичне голодування поєднує в собі переваги посту зі свободою від позбавлення та стресу. Існують різні форми періодичного голодування, кожна з яких визначається тривалістю нормального харчування та тривалістю голодування. Наприклад, піст 5: 2 складається з їжі протягом 5 днів і голодування протягом 2 днів.
Будьте обережні, існують протипоказання до терапевтичного голодування залежно від вашого стану здоров'я (зокрема, діабету 1 типу) та типу лікування. Якщо ви хворий на цукровий діабет, рекомендується медичний огляд та висновок, а також допомога дієтолога-дієтолога у проведенні періодичного голодування, пов’язаного зі зменшенням вуглеводів. Не припиняйте лікування без медичної консультації.