Немовлят, які плачуть вночі, слід заспокоїти або краще залишити їх у спокої Дослідники
Насправді, прокидання новонароджених серед ночі - одна з проблем, про яку найчастіше повідомляють педіатри, пояснюють експерти. Зараз нове дослідження Марші Вайнроб, професора психології з Університету Темпл, надає батькам деякі наукові дані, які допоможуть їм прийняти рішення.
Дослідження, опубліковане в журналі "Психологія розвитку", підтримує ідею, що для більшості немовлят найкраще давати їм можливість відпочивати і спати самостійно.
"У віці 6 місяців більшість немовлят сплять ночами, пробуджуючи матерів лише раз на тиждень. Однак не всі діти дотримуються такої моделі розвитку », - пояснює Вайнрабов, фахівець з розвитку дитини та стосунків батьків та дітей.
Для цього дослідження Вайнроб і його колеги вимірювали нічні схеми пробудження серед дітей у віці від 6 до 36 місяців. Дослідження виявило існування двох груп: "шпали" та "перехідні шпали".
"Якщо вимірювати їх, поки вони сплять, усі немовлята - як і всі дорослі - проходять цикл сну кожні 90-120 хвилин, коли прокидаються, а потім знову засинають", - пояснює Вайнрабов. "Деякі з них плачуть і плачуть за матір'ю, коли прокидаються, що називається" не спати вночі ", - сказала вона.
Для цього дослідження команда Вайнрабова попросила батьків понад 1200 немовлят повідомити, як часто їхні діти прокидаються в 6, 15, 24 та 36 місяців. Дослідники виявили, що у віці 6 місяців 66% немовлят - «сплячих» - не прокидалися вночі або прокидались раз на тиждень. На відміну від них, 33% немовлят прокидалися сім разів на тиждень у віці 6 місяців, дві ночі на тиждень у віці 15 місяців та одну ніч на тиждень у віці 24 місяців.
З немовлят, які прокинулись, більшість були хлопчиками. Ці діти, які сформували категорію "перехідного сну", як правило, отримували вищі результати на тестах, які вимірювали риси важкого темпераменту, включаючи дратівливість та здатність відволікатися. Дослідники виявили, що ці діти частіше годуються грудьми. Матері цих немовлят також частіше страждали від депресії та мали вищу материнську чутливість.
Результати говорять про кілька речей, говорить Вайнроб. Перший полягає в тому, що генетичні або конституційні фактори, відображені в тестах на темперамент, також, здається, беруть участь у проблемах сну. "Сім'ї, які помічають, що проблеми зі сном зберігаються і після досягнення 18-місячного віку, повинні проконсультуватися з фахівцем", - каже Вайнроб.
Ще одне важливе, що випливає з цього дослідження, - це те, що немовлятам важливо навчитися спати самостійно. "Коли матері стають чутливими до цих нічних пробуджень, і якщо дитина звикає спати лише під час грудного вигодовування, він може не навчитися заспокоюватися, що є важливим аспектом регулярного сну", - говорить експерт.
За словами Вайнроуба, механізм, за допомогою якого депресія матері пов'язана з дітьми, що прокидаються, є питанням, яке потребує подальшого вивчення. З одного боку, каже Вайнроб, можливо, що мами, які перебувають у депресії у віці 6 і 36 місяців дитини, могли бути в депресії під час вагітності, і ця пренатальна депресія могла вплинути на розвиток нейронів і пробудження протягом ночі. З іншого боку, слід визнати, що недосипання може, звичайно, призвести до загострення депресії матері.
"Оскільки матері в нашому дослідженні описували немовлят з частими пробудженнями як джерело неприємностей для них самих та їхніх сімей, батьків слід заохочувати до встановлення більш тонких і ретельно спрямованих процедур, щоб допомогти немовлятам заспокоїтися і запитуйте у матері лише зрідка », - говорить Вайнроб.
"Найкраща порада - немовлятам лягати спати щовечора в один і той же час, дозволяти їм спати самостійно, а батькам протистояти спокусі негайно реагувати, коли дитина прокидається", - сказала вона.