Немовлята, які раніше харчувались твердо, спали б краще і довше
Бріс Луве, науковий редактор 15 липня 2018 р., 0 год. 04 хв
Введення твердої їжі для немовлят до шести місяців може допомогти забезпечити їм кращий сон, свідчить нове дослідження.
Дослідники з Великобританії та США нещодавно переглянули дані клінічного випробування, щоб визначити, чи може раннє введення певних продуктів зменшити ризик алергії у немовлят. В рамках дослідження команда також вивчила вплив на інші заходи, включаючи ріст та сон. "Додатковою перевагою (раннього введення твердих речовин) є те, що воно, здається, забезпечує кращий сон для дітей", - зазначає Гідеон Лак, з Лондонського королівського коледжу, та співавтор дослідження.
"Ми вважаємо, що найбільш вірогідним поясненням наших покращених результатів сну є те, що ці немовлята просто менш голодні", - продовжує дослідник, додаючи, що тверда їжа може означати менше регургітації або більше почуття ситості.
В рамках дослідження понад 1300 тримісячних дітей, яких годували грудьми, народжених в Англії та Уельсі, були випадковим чином розділені на дві групи. Тому деяких немовлят годували виключно грудним вигодовуванням до шестимісячного віку - як рекомендують чинні вказівки - тоді як дітей з іншої групи годували грудьми і годували арахісом, яйцями та пшеницею з віку трьох місяців. Через півроку діти обох груп їли тверду речовину. Потім протягом трьох років контролювали стан здоров’я та поведінку дітей, а сім’ї контролювали їхній сон та споживання твердої їжі за допомогою анкет.
Не всі немовлята дотримувалися цієї дієти. Результати, засновані на даних 1162 немовлят, тим не менше показують, що ті, хто харчувався твердою їжею у віці до трьох місяців, спали в середньому на дві години більше на тиждень до шестимісячного віку, ніж немовлята, яких лише годували грудьми. Ще в тому ж віці вони також прокидалися половину ночі на тиждень. Команда також виявила, що чим ретельніше батьки дотримуються програми раннього введення твердої їжі, тим більший ефект.
Для дослідників нещодавні нові рекомендації, які рекомендують батькам піддавати своїх дітей раніше, ніж раніше, продуктам, що можуть викликати алергію, наприклад, арахісу, також можуть принести користь для сну як дітям, так і їхнім батькам.
Всі подробиці цього дослідження ви знайдете в журналі Jama Pediatrics.