Немовлята можуть контролювати свою температуру
Коли ми, дорослі, починаємо мерзнути, ми одягаємо теплий светр або трохи підсилюємо обігрів.
Якщо нам стає занадто тепло або занадто спекотно, ми шукаємо прохолоднішого місця, одягаємось більш повітряно або просто заскакуємо до найближчого басейну. Крім того, власна система кондиціонування нашого організму автоматично реагує на різні температурні подразники ззовні. Однак у немовлят це не так добре. Насправді у вас є лише один спосіб захиститися від занадто багато тепла або занадто багато холоду: крик. Твоє тіло ледве може пристосувати власну температуру до підвищення або зниження зовнішньої температури, саме тому тобі потрібна велика допомога, щоб почуватись добре навколо. Хоча вони намагатимуться збити ковдри, коли стане занадто тепло, шансів на успіх мало. Дорослі навряд чи можуть зрозуміти таку ситуацію - якщо, наприклад, вони не знають відчуття, що час від часу під час масажних процедур загортаються в грязьові пакети та товсті ковдри. Але навіть в останньому випадку існує можливість звільнення їх у будь-який час.
Наприклад, немовлята, які занадто гарячі, не мають можливості конкретних скарг. Ваш крик або плач спочатку сигналізує не більше, ніж про нещастя і залишає батьків здивованими: це голодно? Або страх. Йому трохи боляче. Або це був просто поганий сон? Потім, цілком інстинктивно, вони спочатку часто пробують пляшку. Але те, що добре розуміється, може надто легко погіршити ситуацію. Оскільки вміст пляшки теплий і дарує дитині ще більше тепла. Може бути доцільним спочатку перевірити "кліматичні" умови "протестуючого".
Дорослі просто реагують на це та інше надходження тепла потовиділенням - і піт на шкірі охолоджується. У немовлят цей механізм охолодження не може працювати настільки добре, оскільки потові залози у них лише слабо розвинені. Крім того, існує також ізолюючий шар жиру, який природа дала їм на шляху до життя для «холодного шоку» народження. І те, і інше може швидко зробити ситуацію нестерпною для дитини, коли вона зазнає надмірного нагрівання.
Але не лише перегрівання - немовлята також безпорадно піддаються переохолодженню, якщо не захищають батьків від цього. Це легко може статися, якщо вони топчуть собі дорогу в холодній кімнаті під час сну. Ваш метаболізм не реагує негайно на коливання температури в кімнаті під час глибокого сну, а лише знову стає «активним» незадовго до того, як ви прокинетесь.
Оскільки немовлятам також доводиться витрачати енергію, щоб підтримувати температуру свого тіла в прохолодному середовищі, легко зрозуміти, зважаючи на все ще низькі показники в цьому відношенні, що вони досягають своїх меж набагато швидше, ніж дорослі під час цього "процесу нагрівання". Але принаймні протягом перших днів життя природа забезпечила трохи тим, що відомо під назвою "депо коричневого жиру". Цей резерв, розташований у спині та на шиї, може виділяти тепло через дуже специфічні хімічні процеси, коли зовнішні температури падають.
Коли дитина тепло одягнена, вона почувається найкомфортніше при кімнатній температурі близько 24 ° - 25 ° C. Під одягом дитина сама може легко досягти оптимальних значень. Неважливо, чи трохи прохолодніше з температурами від 22 ° до 24 ° C. Однак слід подбати про те, щоб дитині було комфортно тепло, особливо коли воно без одягу, особливо спочатку.
Після перших кількох днів життя потреба в теплі починає повільно зменшуватися, і через кілька тижнів дитина може набагато краще контролювати власну температуру.
Зараз ідеальна температура повинна бути від 20 ° до 21 ° вдень і на кілька градусів нижче вночі.