Неможливе завдання, цей симптом депресії надто рідко згадується

Депресія - це поширений психічний розлад, який проявляється такими симптомами, як хронічний смуток, втрата інтересу та задоволення та низький рівень енергії. Зі свого досвіду американська письменниця стверджує, що ще одна менш відома ознака часто може виявити початок цієї хвороби: неможливе завдання.

Депресія називається простою мовою "нервовий зрив" означає не раптову депресію чи тимчасовий сум, а справжню психічну хворобу. Характеризується поєднанням симптомів, які відрізняються від людини до людини. У всіх випадках ці більш-менш важкі симптоми спостерігаються майже щодня та мають професійний, соціальний та сімейний вплив. Перша ознака, пов’язана з нею, це похмурий настрій, що веде до песимістичного погляду на світ і на себе. Але крім цього майже постійного смутку та втрати інтересу до повсякденної діяльності, є менш відомий попереджувальний знак, нагадує газета The Independent.

Останній вказує, що зацікавлені люди також можуть постраждати від ситуації називається "неможливим завданням", або коли пацієнт вже не відчуває здатності виконувати завдання, які до того часу виконувались природним шляхом, не замислюючись про це: йти до банку, застеляти ліжко, перевіряти електронну пошту, оплачувати рахунок. Це Моллі Бекс, американська письменниця, яка опублікувала "Принцеси Іоу", яка підняла цю тему в Twitter, її публікація дуже швидко стала вірусною. “В рекламах, які говорять про депресію, завжди згадується смуток, але вони ніколи не згадують того хитрого симптому, який всі депресивні люди знають надто добре: неможливе завдання », - написала вона.

Важлива підтримка з боку близьких людей

Автор додає, що цей симптом, крім того, дуже важко зрозуміти для родичів пацієнтів, це раптова неможливість для них безглуздо. "Оскільки завдання рідко буває справді складним саме по собі або тому, що це те, що ви робили тисячу разів, стороннім людям важко виявляти симпатію", - додає вона. A нерозуміння що лише ускладнює цю ситуацію людям, які страждають нею і які не знають, як самі це пояснити. Тим більше, що це "неможливе завдання" може відрізнятися від дня до дня, наприклад раптом неможливо мити посуд або складати білизну.

Письменник рекомендує людям, які страждають цим синдромом, не бути жорсткими до себе і наважитися поговорити зі спеціалістом, а також зі своїми родичами. За її словами, неможливі завдання зазвичай такі німі, що соромно просити про допомогу, але люди, які вас люблять, повинні бути готові простягнути руку. »Родичі повинні допомогти без судження, запитуючи, наприклад, що це за "неможливі завдання". Молода жінка, яка сама постраждала від цієї ситуації, засвідчила: «Одного разу приятель прийшов забрати мене і відвіз до аптеки, яка знаходилася за два квартали. Це був неймовірний подарунок. "

Користувачі Інтернету дають свідчення взамін

“Хороша річ у неможливих завданнях полягає в тому, що вони допомагають тобі бути ніжнішим та емпатійнішим до інших у своєму житті, бо ти знаєш, що це таке. Фокус у тому, щоб показати доброта і співпереживання собі », - підсумувала вона. Її повідомлення були ретвітовані більше 13 000 разів, і у відповідь на них багато користувачів Інтернету подякували Моллі Бекс за її чесність та поділились власними відгуками в соціальній мережі. Зіткнувшись із таким великим ентузіазмом, письменник згодом чітко дав зрозуміти, що термін "неможливе завдання" не є офіційним і що цей синдром також можна назвати "виконавча дисфункція".

Він також вказує, що зацікавлені люди не обов'язково депресивні, оскільки це може бути пов'язано з іншими патологіями, такими як тривожні розлади або хронічний біль. У випадку депресії Інпес (Національний інститут профілактики та медичної освіти) вказує, що це " нездатність діяти, виконувати щоденні завдання Є одним з найпоширеніших попереджувальних ознак, поряд зі зміною настрою, порушенням сну, сильною втомою або уповільненням рухів. "Навчіться виявляти попереджувальні ознаки депресивного епізоду, це означає поставити себе в змогу якомога швидше розпочати процес догляду і таким чином уникнути погіршення захворювання ", - вказує вона.