Що ви можете дізнатися у Аюрведи про харчування дітей
В Аюрведе морозива навряд чи уникають, оскільки воно може впливати на Агні (примітка редактора: травний вогонь) через його холодність. Ця крута випічка - відмінна альтернатива. Кондитерська має ірископодібну текстуру і приємну текстуру, а також повний корисних поживних речовин завдяки тахіні (кунжутна паста).
- Для невеликої деко
- Час підготовки: 25 хвилин
- Час охолодження: не менше 4 годин
- 6 ст. Ложки тахіні
- 2 ст. Ложки кокосової олії
- 2 ст. Ложки какао-порошку
- 1 щіпка ванільного порошку
- 1 щіпка морської солі
- 1–2 чайні ложки кленового сиропу для підсолодження
- 3 ч. Ложки очищеного насіння конопель (за бажанням)
- Коротко підігрійте кокосове масло, щоб воно було приємним і рідким. Потім змішайте з усіма іншими інгредієнтами, поки не вийде однорідне тісто.
- Тепер викладіть суміш у невелику квадратну форму, попередньо застеліть її папером для випічки.
- Розкладіть суміш рівномірно. Він повинен мати товщину близько одного-двох сантиметрів.
- За бажанням посипте насіння конопель помадкою.
- Помістіть заповнену форму в морозильну камеру на годину, щоб маса могла ссісти і затвердіти.
- Потім наріжте помадку на шматочки розміром укусу і покладіть у посуд для зберігання в морозильну камеру ще принаймні на три години.
- Оскільки крижаний кондитерський виріб швидко розм’якшується при нагріванні, найкраще вийняти його з морозильної камери незадовго до подачі, а залишки залишків зберігати в морозильній камері.
- Пані Дуніц-Шеер, наші діти повинні їсти більше овочів?Як уникнути бійок за обіднім столом? Чи повинні ваші діти брати участь у покупках? Педіатр та фахівець з питань харчування Маргеріт Дуніц-Шеер про важких їдачів, дітей, які раптом хочуть схуднути та здорової харчової поведінки.
"Мамо, купи і це!"Дитячі вироби солодкі та жирні - адже діти їх люблять. Щоб батьки їх купували, їх рекламують як здорових.
Ми можемо навчити дітей любити здорову їжу, каже психолог з питань харчування Катя Креллер.