Неможливо розвинути огиду до їжі
Привіт, я дуже хочу схуднути якомога швидше (я знаю, що це не здорово !) Як я відчуваю огиду до їжі, в основному нездорової? Я думаю, що це робить все набагато простішим, тому що я завжди планую не їсти нічого нездорового сьогодні, а потім, коли я потрапив у ситуацію, мої мізки з’їдаю, і тоді мені стає дуже погано, тому що я не міг зробити це знову, так як я це можу зробити ? lg
9 відповідей
нехай те, що ви хочете, перестати гнити, і їжте це. якщо від цього вам справді стало погано, і ви викрутили половину живота, то відтепер ви завжди будете думати про це, коли бачите це і більше не хочете:)
Особисто мені не подобається, коли їжа гидується. Намагайся бути дисциплінованим і не надто часто ходити до McDonalds and Co. Знайдіть кілька рецептів і приготуйте самі, без упаковки та зі свіжих овочів. Якщо ви хочете щось солодке, чому б не їсти фрукти. Це набагато корисніше за шоколад та інші солодощі.
Звичайно, не слід повністю припиняти вживати солодощі, але якщо ви хочете схуднути, то обов’язково повинні його зменшити.
Обов’язково варто також займатися спортом. Харчуватися здорово та займатися спортом - найкраще поєднання для успішного та постійного схуднення.:) Удачі.:)
Якщо ви хочете уникати нездорової їжі, ви навіть не можете їсти салат. Хтозна, скільки там отрутохімікатів і всі вихлопні гази від автомобілів і весь дрібний пил у повітрі.
Набивайте себе настільки нездоровими речами, що вам стає нудно. Це повинно на деякий час позбавити бажання отримати відповідний продукт.
Займіться вправами і зробіть тиждень фруктів:)
подібні запитання
Гей, я хотів запитати, чи це робить вас агресивним, коли хтось цмокає губами. Мої батьки навчили мене не бити губи в ранньому віці, і я відчуваю справжню огиду до людей, які цмокають губами, навіть якщо це не завжди їх вина. Давайте перейдемо до моєї проблеми: я більше не можу сидіти за столом з батьками і їсти, тому що у моєї матері такий огидний жувальний шум. Це не обов’язково присмак, але ви можете почути, як їжа правильно блискає у роті, і це зводить мене з розуму. Але я не хочу говорити моїй матері, бо не хочу їй нашкодити. Також зробіть агресивним, коли хтось цмокає губами ?
Я хочу замовити їжу, тому що я голодний, але вдома є нездорова їжа, і я хочу зміцнити свою імунну систему. Що ви можете замовити на здорову їжу? Крім суші чи чогось іншого, тому що я не хочу корону
Я дуже часто чув і читав, що мусульмани, які випадково їдять свинину, мають величезну огиду до себе.
Або що їм було огидно гладити свиню (наприклад, MiniPig).
Якось я не можу зрозуміти цього способу мислення. Той факт, що ви думаєте, що вам заборонено їсти свинину - це одне. Але чому таке відчуття, що у вас тоді гидка?
Омлет, яєчня, яєчня, зварена круто і завжди приправляючи її різними спеціями, щоб уникнути огиди. Це можливо? Я хочу схуднути, і це буде нульовим вмістом вуглеводів, а яйця повинні лише розтоплювати жир в організмі!?
Привіт:)
Я не люблю занадто багато їсти, і зазвичай я завжди беру в школу щось нездорове. Мені теж подобаються інші речі, але брати макарони до школи - це не так вже й добре XD. Тому я хотів запитати, чи є у вас якісь ідеї щодо того, що брати до школи, що корисно, а що практично. (Найкраще те, що на смак "солодке".)
Дякую за відповіді:)
Привіт, я більше не хочу їсти стільки нездорової їжі, але я продовжую тягнутися до нездорової їжі, наприклад, солодощів або печива. Я хочу зупинитися, але не можу. Я продовжую тягнутися до нездорової їжі, хоча і кажу собі, що не повинен її їсти. Що я можу там робити? може це звучить дивно, але іноді мені здається, що я пристрастився до солодких речей чи чогось іншого, але чи є таке? з найкращими побажаннями!
Або навпаки, чому ми часто вважаємо здорові речі нудними?
Хто вважає, що яблуко на смак краще шоколаду? Після робочого дня, кому справді хочеться стояти на біговій доріжці? Якщо хтось живе «здоровим», то це скоріше з переконання, а не тому, що тіло насправді «кричить» про це!?
Де ви бачите пояснення цьому? Біологічний, психологічний, освітній, соціальний/культурний? Давайте почуємо вашу думку.
Привіт:) Я споживаю занадто багато калорій:/майже 900 щодня, раніше завжди 1800! Я не хочу поглинати набагато більше, але не хочу також робити це анорексичне кліше і ковтати вату. Мама вважає, що я хочу перейти від надмірного споживання калорій до анорексії -.-
Я просто хочу щонайменше 800 калорій від мого базального обміну, не більше того.
Як мені вдається втамувати солодкий і нормальний голод, не їдя багато?
ЗАПЕРЕДДУ: Я НЕ хочу стати анорексиком, просто стримуй свою поточну вагу. Коли мої двоюрідні брати глузували з мене на канікулах і так дивно ставились до мене, я просто розсердився. Їм, собі і всім. Але здебільшого на собі, мені навіть не дозволяли фотографувати: /
(Мені 173, а зараз після відпустки я знову важу 74 кг. До цього я схуд, але не сильно. Я просто ненавиджу своє тіло і щодня відчуваю себе трохи більше в дзеркалі.)
Привіт, я думаю, що це справді огидне м’ясо, я не знаю чому. я намагаюся щось з'їсти, це потрібно зменшити, а потім мені погано -. - найгірше з м'ясом! вдома я ніколи не їжу м'ясо в супері я сортую м'ясо ! Я їм індичку або птицю приблизно 2 рази на місяць, курку! Я рідко їм свинину - я її ненавиджу. я не їжу яєць і сиру. так що тепер ти, мабуть, думаєш. вегетаріанський або щось подібне, але це не мій намір. Мої друзі хочуть стати вегетаріанцями, а я, мені все одно, і я просто ненавиджу м'ясо. Я така вегетаріанка/веган. ps. іноді я гиджу себе так, що у мене герпес.:(
Привіт і так, це два запитання, на які я повинен відповісти. Перш за все, якщо вдома валяється нездорова їжа (яку мама завжди купує), я навряд чи можу встояти. Я насправді харчуюсь дуже здоровою їжею (фрукти та овочі/рідше м’ясо), і я точно не хочу набивати в мене нездорові речі, бо хочу схуднути. Коли я вживаю шкідливу їжу, я шкодую про це, і добре, іноді стискаю палець до горла, бо не хочу їсти більше 1000 калорій на день. Наприклад, коли я з друзями, а вони їдуть до Макдональдсу чи тому подібного, я ніколи там нічого не купую. Тепер до мого запитання №1: як я можу утриматися від вживання нездорової їжі вдома? Я навіть приховую їжу, щоб вона не лежала перед носом, але, на жаль, 80/90% моїх щоденних думок складаються лише з того, скільки я з’їдаю (або НЕ з’їдаю) щодня. №2: Я звинувачую в цьому свою матір. Це зрозуміліше, або ви не згодні?
Ще з маленьких років мама (із зайвою вагою) давала мені щодня в школі нездоровий білий хліб з майонезом та ковбасою. Отже, те, чого маленька дитина не повинна їсти. І звичайно я набрав вагу і знущався. З маленького віку я нічого не знав про калорії тощо. Я не знав, що їсти матусь - це така калорійна бомба. Сьогодні вдома все так: я завжди кажу своїй матері, що вона не повинна купувати нічого нездорового (що вона все одно робить) і що в підсумку викидаю це. Півроку тому, коли я розпочав "дієту", я повинен був запропонувати їй як дочці їсти ЗДОРОВЬШУ дієту, бо вона купувала лише Міст. Сумно, оскільки доросла жінка зобов’язана годувати своїх дітей здоровими, чого не робила. Я сказав їй, що саме вона стала причиною того, що я втрачаю всі свої кілограми завдяки їй, але вона це заперечує. Як ти це бачиш?
-Вибачте, довгий текст. Сподіваємось, хтось знайде час, щоб прочитати це. ^^
Деякі помилялися.
Я готую собі їжу та напої майже щодня.
Але з цього часу з’явилося бажання переїдати, бо їжа була для мене наркотиком ще з дитинства, бо я звикла до цього.
Ей, я думаю, що моя вага насправді цілком нормальна, але я відчуваю себе надто товстим і просто не подобається моя фігура!
Я намагаюся щотижня знову дотримуватися цього, щоб їсти менше і нічого нездорового, але ніколи не встигаю і вже взяв! Що я повинен зробити ? Можливо, хтось може дати мені поради, як схуднути трохи легше?! Було б чудово!:) Дякую
Моїй доньці виповнюється 16. На день народження вона хоче пірсинг, який проколюють через верхню губу, а потім визирає з-під нижньої губи, тобто зверху губи і під губою. Пірсинг на моєму обличчі мені огидний, і я відчуваю себе як інші люди, які не бачать крові чи блювоти. Це викликає у мене біль у животі та огиду. Я відчуваю те саме з розширеними мочками вух.
Звичайно, я не хочу нав’язувати свою думку іншій людині, для мене про це не може бути й мови. Але зараз моя дочка хоче пірсинг, який викликає у мене саме це відчуття. Боляче буде дивитись на них, бо мені нудно. Зараз я не знаю, що правильно, я не можу заборонити їй це робити, у 16 років я думаю, що вона може це зробити без згоди батьків. Тепер справа в тому, хто за це платить. Я розірваний між рішенням виконати це бажання, щоб вона скоріше пішла в "чисту" студію і заплатила трохи більше, ніж те, що вона все-таки може колотись або продовжувати радити їй не платити, бо це суперечить моєму естетичному почуттю. Але з останнім я знаю, що насправді я б прийняв рішення, яке враховує мої почуття та тисне мою дочку. Тож я би віддав перевагу першій і пожертвував їй пірсинг. Що ви думаєте про це?
Привіт, спочатку щось для мене. Мені майже 18 років, я важу близько 60 і зріст 172 см. Я почав тренуватися місяць тому і, на мою думку, вже досяг невеликих успіхів. Оскільки я хочу наростити велику кількість м’язів та маси, мені рекомендували приймати понад 500 калорій. Я усвідомлюю, що в процесі також накопичуватиметься деякий жир, лише більше м’язів, ніж без надмірних калорій. Тепер точніше до мого питання. Мені не вдається з’їсти 2700 калорій здоровим способом, тому я б покривав свої потреби нездоровою їжею, такою як чіпси, шоколад та піца. Звичайно, в першу чергу я звертаю увагу на необхідні білки протягом дня, лише після того, як я покрию свої білкові потреби, я хотів би покрити решту всім іншим.
Я радий кожній відповіді та порадам від вас xD