НЕОЧІКУВАНО! Що станеться, якщо ви піднімаєтеся до Liberty SCALE щодня

Автор: Аліна Серея, неділя, 28 червня 2015 р., 14:01 Останнє оновлення в п’ятницю, 08 січня 2016 року, 13:28

піднімаєтеся

Дослідження показало, що люди, які хотіли схуднути і зважуватися щодня, відзначаючи результати, втрачали в середньому 3% своєї маси тіла протягом 1 року.
Більше того, після одного року цим людям вдалося зберегти свою вагу ще рік - що дуже важливо, оскільки підтримка режиму схуднення може бути складнішою, ніж схуднення.
"Існують тисячі способів схуднути. Це не проблема, а підтримка після того, як я схуд ", - прокоментував Девід Левицький, професор харчування та психології з Корнельського університету, який координував дослідження, повідомляє Agerpres.
У ході дослідження вчені сказали 162 добровольцям, що вони можуть протягом року дотримуватися будь-якого методу схуднення, який їм заманеться. Метою, встановленою для всіх добровольців, була втрата ваги на 10% за 365 днів.