Неоживлення; 10 здорових застосувань харчової соди
Ми всі знаємо людину кмітливий та економічний...
Людина, яка завжди має річ доглядати за собою або утримувати свій будинок, нічого не витрачаючи.
Ви хочете його таємницю ?
Я тобі це розкрию.
7 із 10 разів, якими вона користується Харчова сода !
Ви сподівались на щось ВИБУХОВЕ? ... Шлях Cillit BANG ?
Це правда, що Бог мав би більше натхнення створити харчову соду у спільному підприємстві з Procter & Gamble, Unilever або Reckitt Benckiser ...
Бікарбонат має дві вади, які уповільнюють його експансію:
- Це здається занадто простим
- Це не так недостатньо дорогий для будь серйозним
Саме через його світський вигляд ми схильні применшувати ефективність харчової соди ... і забувати про це.
Це ганьба, бо товар справді є продуктом всі робити.
Не тільки для прибирання будинку ... але і для вашого здоров’я.
І сьогодні ми збираємось вивчити всі способи використання соди для оздоровлення.
10 Позбавлення від пестицидів на фруктах та овочах
Якщо вас турбують пестициди і ви думаєте, що вам слід зробити щось краще, ніж очищати овочі, вам сподобається харчова сода.
Дослідження показало, що занурення фруктів на 15 хвилин у водний розчин бікарбонату (10 г харчової соди на літр води) усуває пестициди на шкірі ... без необхідності очищати фрукти від шкірки [1] !
Дослідники помітили, що бікарбонат був ефективнішим за звичайну воду та відбілювач !
9 Лікування мозолів на ногах і мозолів
Мозолі на ногах - це шматки твердої шкіри, спричинені багаторазовим натиском та тертям. Це побічний ефект бігу, ходьби і навіть садівництва ...
Це не є серйозною проблемою, але викликає дискомфорт і біль при натисканні.
Експерименти показали, що ванна для ніг з харчовою содою, змішаною в гарячій воді, може пом’якшити шкіру, видалити тверді плями та зменшити дискомфорт [2] [3].
8 Зняти свербіж і сонячні опіки
Прийняття гарячої ванни з харчовою содою - це засіб від укусів комах та ос добре задокументовано дослідниками [4] [5] [6].
Харчова сода також може полегшити сонячні опіки, особливо у поєднанні з вівсом або кукурудзяним крохмалем [7] [8].
Щоб підготувати ванну, вилийте щонайменше 100 г соди в гарячу водяну баню і добре перемішайте. Занурте деталь, що підлягає обробці, принаймні на чверть години.
При місцевому застосуванні (наприклад, на прищі) змішайте кілька крапель води в чайній ложці харчової соди, щоб вийшла паста, яку ви намазуєте на частину, що підлягає обробці [9]. Дайте висохнути і вимийте мінімум через 30 хвилин.
7 Заспокойте афти
Якщо ви часто страждаєте від афти, ви знаєте, що вони болючі.
Афти - це невеликі білі виразки, які утворюються в роті. На відміну від герпесу, афти не з’являються не на губах, і не є не заразний.
Дослідження показали, що рідина для полоскання рота з харчовою содою (розчиненою у воді) знімає біль при афті [10] [11].
Щоб приготувати розчин для полоскання рота, змішайте чайну ложку харчової соди у високій склянці води. І робіть полоскання рота цим розчином раз на день.
6 Гігієна порожнини рота
Окрім афти, полоскання рота харчовою содою має багато переваг:
По-перше, засоби для полоскання рота потрапляють до певних ділянок рота, яких ви б не покрили зубною щіткою.
Тоді харчова сода діє проти бактерій та мікробів, які розмножуються у роті [12].
Харчову соду рекомендують стоматологи для захисту зростаючих зубів (постійні зуби, зуби мудрості).
Коли зуб виходить, важко його правильно почистити, оскільки він частково покритий яснами, ясна болить, щітка не доходить до кутів. Коротко, це благо для бактерій !
Соди для полоскання рота допомагають обмежити розповсюдження мікроорганізмів [13] [14].
Вони також дають більш свіже дихання.
Я рекомендую робити принаймні одну ополіскувач для рота на тиждень.
5 відбілюють зуби
Наявність білих зубів не є важливим для вашого здоров’я ... але ви можете блищати, як нова копійка, і, одягнений як принц, маючи жовті зуби, це все ламає !
Однак бікарбонат ідеально підходить для відбілювання зубів та видалення зубного каменю та зубних відкладень. Кілька досліджень підтверджують ефективність зубних паст харчової соди [15] [16] [17].
Дослідники вважають, що, оскільки харчова сода є абразивним продуктом, вона розриває зв'язки між молекулами, які забарвлюють зуби [18].
Існує ще один ефективний продукт для відновлення блиску зубів: це вугілля. Він широко використовується в Індії. І тепер ви можете знайти на ринку вугільну зубну пасту.
4 Природне лікування деяких видів раку !?
Харчова сода при раку!? ... не глузуй над світом !
Мені теж, перед тим, як побачити навчання, це здалося мені божевільним.
Але судіть самі:
Давно відомо, що це солідні пухлини більш кислий (рН менше 7), ніж решта тіла.
У 1999 році Британський журнал раку опублікував цікаве дослідження, яке показало, що шляхом ізоляції пухлинних клітин (тест in vitro) та підвищення рівня рН, щоб вони стали менш кислими, підвищилася ефективність хіміотерапії доксорубіцином (зокрема, проти раку молочної залози). ) [19].
У 2001 році симпозіум Фонду Новартіс опублікував ще одне таке дослідження:
Надаючи мишам з раком молочної залози воду, збагачену харчовою содою, дослідники спостерігали зниження кислотності (защелачивание) ракових клітин [20]. Отже, пероральна харчова сода може змінювати рН наших тканин (що не є очевидним саме по собі!).
Нарешті, дослідження 2009 року у Флориді, проведене в Центрі досліджень раку імені Моффіта, підтвердило це, у мишей, харчова сода підвищувала рН поза клітинами ракових пухлин [21]. Дослідники також показали, що ін’єкції харчової соди в селезінку уповільнювали поширення раку в печінку (метастазування).
Звичайно, ці дослідження проводились на мишах або в пробірках, що нічого не доводить для людини. Але вони просувають наше розуміння раку та наслідків харчової соди.
3 Настільки ж ефективний, як і діаліз при хронічній нирковій недостатності ?!
У людей з хронічною нирковою недостатністю нирки перестають працювати.
Нирки використовуються для фільтрації крові для видалення відходи і надлишок рідини... а також підтримувати нормальну концентрацію мінералів - магнію, кальцію, калію, натрію [22].
При хронічній нирковій недостатності кров більше не фільтрується належним чином і стає занадто кислий. Потім пацієнти повинні пройти діаліз - їх кров штучно фільтрується через мембрану.
Клінічне випробування в Лондоні показало, що a добавка харчової соди (протягом двох років) знижувала кислотність крові у пацієнтів із хронічними захворюваннями нирок або метаболічною кислотою [23] ... до такої міри, що вони не могли більше не потребують діалізу. Це вражаючий результат !
Інші дослідження вказують на цей напрямок [24] [25].
2 Зняти печію
Печія (або шлунковий рефлюкс) болюча. Вони викликають відчуття печіння, які рухаються вгору від шлунка вздовж стравоходу [26] до горла.
Поширеними причинами шлункового рефлюксу є:
- Надлишок їжі
- Жирні страви
- Гострі страви
- Стрес
В Альпах перед подачею до сирного фондю додають трохи соди. Цей фокус робить фондю більш плавним і надає йому об’єм. Найголовніше, що харчова сода повинна сприяти перетравленню надлишок (кислотного) сиру в перспективі ... !
Коли ви відчуваєте шлунковий рефлюкс, пийте повільно склянку води, в яку ви змішали чайну ложку харчової соди. Відомо, що він ефективний для нейтралізації болю [27].
Ви повинні знати, що цей засіб полегшує, але не вирішує причину печія. Для цього рекомендую проконсультуватися з терапевтом.
1 Поліпшіть фізичну працездатність
Багато спортсменів додають харчову соду.
Дослідження показали, що бікарбонат допомагає підтримувати довше максимальна інтенсивність [28]. Це корисно для спринту та інших видів спорту високої інтенсивності [29].
Під час вправ високої інтенсивності ваші м’язові клітини починають виробляти кислота молочнокислий. Саме завдяки цій кислоті ви відчуваєте печіння під час активності [30].
Отже, ви розумієте, що підщелачуюча сила харчової соди цікава, щоб компенсувати кислий рН у ваших м’язах і дозволити вам тривати довше [31].
Дійсно довше? Так. Одне дослідження показало, що люди, які отримували харчову соду в середньому 4 з половиною хвилини довше, ніж інші, під час велоспорту [32].
Важливо знати про харчову соду
Харчова сода неймовірно ефективна ... тому вона вимагає певних запобіжних заходів.
По-перше, він має деякі побічні ефекти (особливо якщо ви зловживаєте ним):
- Сильна спрага
- Здуття живота, метеоризм (так, тому що харчова сода використовується для набухання пирога в духовці).
- Судоми в шлунку (обов’язково ...)
Крім того, високі дози бікарбонату не рекомендуються людям із алкалозом (можна собі уявити!), Гіпертонією, хворобами серця, апендицитом та печінкою [33].
Нарешті, бікарбонат - це потужний продукт, який може взаємодіяти з певними препаратами (якщо ви приймаєте їх з інтервалом менше 2 годин): літієм, амфетамінами, декстроамфетамінами та метамфетамінами, бензфетамінами, дигоксином, ельвітегравіре, гефітинібом, кетоконазолом, ледіпасвіром, мемантином, пазопанібе [34]. ] [35].
Зверніться до джерел:
[2] Маркус Браун - Фалько, спадкова пальмоплантарна кератодерма, JDDG, том 7, випуск 11, листопад 2009 р., Сторінки 971-984
[3] Філіп Флекман, та ін., Тематичне лікування іхтіозів, Дерматологічна терапія, том 26, випуск 1, січень/лютий 2013 р., Сторінки 16-25