Непереносимість білка, сильний біль у животі Медичний форум

Непереносимість білка, сильний біль у животі

з prinzjacko »11 листопада 2015 12:22

сильний

Моїн дорогі друзі Насоси,

Я тут новачок для обміну думками з людьми, які мають таку ж проблему, якщо це необхідно.

Я тренуюсь близько 3 років і маю серйозні проблеми з нарощуванням м’язів і втратою жиру.

Спочатку я розпочав дієту, бо на вагах у мене було занадто багато. Звичайно, я схудла,
однак, моїх м'язів просто не було видно, як у інших.

Тож я сказав собі, що мушу почати будувати. Я зробив це у жовтні минулого року. З тих пір я страждаю від брутто
Проблеми зі шлунком. Постійно роздутий живіт, сильне метеоризм, сильна відрижка після їжі, ніби вся їжа не перетравлюється. Виходити чи їсти кудись ще неможливо. Я пильно стежу за своїм харчуванням. Зараз я висаджую приблизно 4000 ккал, 500 грамів вуглеводів, 90 грамів жиру та трохи більше 200 грамів білка.

Наразі жоден лікар не зміг мені допомогти, і я справді вже зробив багато обстежень. Лактоза, фруктоза, клейковина, гастроскопія, зразки стільця тощо. результату немає! Коли я був у відпустці, я харчувався нормально, мало білка, і все було добре.
Тож я впевнений, що багата на білок дієта є причиною.

Але чому? Це можуть зробити і всі інші?

До того ж, незважаючи на 4000 ккал, які я набираю щодня (приблизно на 500 вище щоденного споживання), я виглядаю так само, як і коли втрачав вагу. Я роблю це важче, ніж будь-коли, з початку серпня, а також разів на тиждень багато обманюю. Але крім стрижки живота, нічого не відбувається. Мені не хотілося нарощувати м’язи. Мій приріст сили також мінімальний.

Ні в якому разі не хочеться жалю, лише відгуки чи поради щодо того, що я можу робити по-різному, і буду дуже вдячний кожному з вас.

Бо якщо це зайде так далеко, я повинен попрощатися з цією формою харчування.