Непереносимість гістаміну Цілісний стан і здоров’я
Якщо ви не витрачаєте час на своє здоров’я, вам доведеться витратити час на свою хворобу!
Гістамін створюється, коли рослинна і тваринна їжа дозріває або псується. Продукти, які проходять тривалий процес дозрівання, містять багато гістаміну, і їх слід уникати, якщо ви не переносите гістамін. Подібним чином слід уникати продуктів, що виділяють накопичений гістамін в організмі.
Їжа, яка піддається бродінню, саме тому багато бактерій утворюються в процесі дозрівання і виділяють гістамін:
Мариновані/консервовані продукти
Сир: особливо твердий сир - чим старший (чим довше дозріває), тим більше гістаміну
М'якоть: Копчене м'ясо, шинка, салямі, більшість рибних продуктів, особливо рибні консерви
Овочі: Квасоля та бобові (особливо нут та соя, також арахіс), соєві продукти (соєве молоко, соєві вершки, тофу, соєві соуси, ...)
Зерно: Вироби з пшениці, квашеної капусти, готові страви
Фрукти: Банани, груші, баклажани, апельсини, ківі
Напої: Алкогольні напої/ферментовані напої, чорний чай
Продукти з низьким вмістом гістаміну:Свіжий фрукт: Диня, чорниця, журавлина, лічі, манго, хакі, ревінь, вишня, чорниця, смородина, абрикоси, яблука
Свіжі овочі: Зелений салат, сорти капусти, буряк, гарбуз, цибуля, редька, редька, рапунцель, паприка, морква, брокколі, картопля, огірок, цибуля-порей, кабачки, кукурудза, спаржа, часник, паприка (купуйте лише органічний перець, оскільки він не є органічним весь перець сильно обприскати).
Зерно/гарніри: Рис, кукурудза, спельта, лобода, амарант, овес, просо, каштани
Макарони: Спельта, кукурудза, рисова локшина, житній хліб без дріжджів, кукурудзяно-рисові хлібці, рисові вафлі
Замінник молока: Рис, овес, кокосове молоко (тест індивідуально)
Напої: Усі свіжі, нецитрусові та/або помідорові фруктові соки, всі овочеві соки (крім квашеної капусти), трав'яні чаї
Оцет: Коньячний оцет, спиртовий оцет, яблучний оцет, оцтова есенція - (бальзамічний та винний оцти не сумісні!)
Зазвичай це гістамін з їжі з власних ферментів організму (DAO Д.iА.міноОксидаза) все ще розщеплюється в тонкому кишечнику. Коли цей розпад не спрацьовує і гістаміни потрапляють в кишечник, виникають симптоми, описані нижче.
Симптоми непереносимості гістаміну можуть: Почервоніння шкіри, свербіж, проблеми з травленням, такі як нудота, блювота, біль у животі, падіння артеріального тиску, запаморочення, прискорене серцебиття, втрата свідомості, нежить, хронічний нежить, головний біль, мігрень, почервоніння очей, набряклість губ та менструальні болі у жінок.
Чайний череп допомагає при занадто великій кількості гістаміну і виводить гістамін з організму. Чай з черепом також допомагає проти нервозності, тривоги, неспокою, стресу та розладів сну.
Чай з ромашки допомагає при болях у шлунку разом з чаєм з фенхелю та анісу з кмину.
Якби у мене була непереносимість гістаміну, я б також взяв наступне:
Після вставання Я б взяв 50-60 крапель діоксиду хлору з 2 дл води. Під час пиття я тримав його в роті приблизно 30 секунд перед ковтанням і прополіскував, щоб діоксид хлору також міг всмоктуватися в кров через слизову оболонку рота. Двоокис хлору починає знищувати шкідливі віруси та бактерії, паразитів, глистів, грибки та кислі клітини (ракові клітини) вже через кілька хвилин. У цьому процесі хвороботворні мікроорганізми гинуть і виводяться природним шляхом з організму. Двоокис хлору також перетинає гематоенцефалічний бар’єр і тому може досягати, окислюватися та боротися з паразитами, вірусами, грибками, бактеріями та важкими металами, а також допомагає при раку, гепатиті, панкреатиті, бореліозі, непереносимості гістаміну, розсіяному склерозі, Паркінсоні, епіліпсії, Хвороба Альцгеймера, СНІД, малярія, артрит та ожиріння.
30 хвилин пізніше Я змішав би 1 чайну ложку цеоліту з 2 дл води і випив би так, щоб залишки окислення, викликані діоксидом хлору, краще виводилися з організму. Цеоліт Може виводити гнильні та бродильні токсини в кишечнику та стимулювати роботу кишечника, регулювати кислотно-лужний баланс, підтримувати імунну систему, гальмувати запальні процеси, зв’язувати важкі метали, ртуть, свинець, амальгаму, забруднюючі речовини, токсини, лікарські отрути, відходи та виводити їх з калом, сприяють впливу на непереносимість їжі та оптимізують постачання організму необхідними речовинами.
30 хвилин пізніше Я б взяв 1 чайну ложку порошку ячмінної трави з 2 дл теплої води. Порошок ячмінної трави містить майже все, що в іншому випадку багато фруктами та овочами, і допомагає організму краще використовувати та розщеплювати гістамін. Порошок ячмінної трави багатий антиоксидантами, надає зміцнюючу дію на імунну систему, стимулює обмін речовин, сприяє детоксикації крові та тканин, а також допомагає при астмі, нейродерміті, екземі, алергії, ревматизмі, ожирінні, високому кров'яному тиску, блідому кольорі обличчя, втомі, млявості, Запор, неспокій, дратівливість, нетерплячість, виразка шлунка, печія, кислотність, діабет, подагра, головний біль, мігрень, випадання волосся, пігментні плями, набряклі руки, варикозне розширення вен, рак, безсоння та депресія.
Через 30 хвилин і перед кожним прийомом їжі я брав:
В.4 капсули засобу для чищення Колон з 3 дл води протягом 14 днів. Colon Cleanser виготовляється з фруктів, зерен, насіння бобових, листя алое вера та молочнокислої палички, які перемежовані здоровими бактеріями, що стимулює травлення, сприяє очищенню товстої кишки та печінки, очищає організм від токсичних речовин, підтримує кишкову флору здоровою та регулярною. Сприяє дефекації.
Після очищення товстої кишки пробіотик Ацидофілін містить багато мільйонів живих пробіотичних культур з декількох штамів пробіотиків, які сприяють розвитку кишкової флори та активності кишечника, підтримують роботу травного тракту, допомагають при запаленні кишечника, алергії та забезпечують сприятливе середовище для засвоєння поживних речовин для побудови клітин.
Високодозовані життєво важливі клітинні речовини сприяє клітинній структурі та захисту клітин, підтримує важливі функції метаболізму кожної клітини людського тіла, забезпечує їм основний запас біоенергії та служить підтримкою постачання енергії для фізичної та розумової працездатності.
вітамін С є одним з найважливіших вітамінів для імунної системи та забезпечує захист від шкідливих факторів, таких як стрес, бактеріальні або вірусні інфекції, сінна лихоманка, а також забезпечує стабільність сполучної тканини. Вітамін С стимулює ферментну систему печінки і прискорює виведення токсичних хімічних речовин із навколишнього середовища. Він має стимулюючий, підбадьорливий, підвищує життєвий тонус ефект, необхідний для формування крові та кісток і сприяє засвоєнню мікроелементів та заліза з їжею. Симптомами дефіциту вітаміну С є: цинга, втрата апетиту, кровоточивість ясен, схильність до кровотеч, погане загоєння ран, розлади травлення та росту, зниження працездатності, загальне виснаження, підвищена сприйнятливість до інфекційних захворювань. Вітамін С розчинний у воді і не може зберігатися в організмі. Оскільки люди не можуть виробляти його самостійно, їм доводиться регулярно отримувати його з їжею або харчовими добавками.
Найкращий вітамін С - аскорбілпальмітат він безкислотний, жиророзчинний і досягає слизових оболонок суглобів, нервів, спинного та головного мозку. Він залишається в крові в 4-6 разів довше і в 30 разів ефективніший за аскорбінову кислоту та захищає від вільних радикалів та передчасного старіння клітин.
Або вітамін С виготовляється з аскорбату кальцію або магнію потрапляє в кров удвічі швидше і залишається там удвічі довше, ніж звичайний вітамін С. Він не містить кислот і добре переноситься навіть у високих дозах.
OPC (Олігомерні проантоціанідини) є природним розріджувачем крові, нейтралізує вільні радикали, зменшує пошкодження тканин, зміцнює судини, покращує кровообіг та збільшує дію вітаміну С до десяти разів. OPC забезпечує здорову, красиву і зношену шкіру, сприяє загоєнню ран, покращує фізичну працездатність, концентрацію уваги та стійкість, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, венозних застоях, тромбозах, болях у суглобах, запаленнях, захворюваннях шлунка та кишечника, непереносимості гістаміну, Helicobacter pylori, Сінна лихоманка, нейродерміт, хвороба Альцгеймера та рак.
Вітамін D-3 допомагає при інфекціях, аутоімунних захворюваннях, РС (розсіяний склероз), при всіх видах раку, м’язовій слабкості, остеопорозі, цукровому діабеті, високому кров’яному тиску, стресах, депресіях, порушеннях сну і важливий для засвоєння кальцію в кишечнику для здорової кулінарії, суглобів та зубів.
Вітамін К-2 має різноманітний вітамін К з натуральних продуктів з високою біодоступністю, підтримує нормальну згортання крові та активує ферменти, що відповідають за формування кісток. Досить високий рівень вітаміну К. сприяє засвоєнню вітаміну D3 допомагає при остеопорозі, аутоімунних захворюваннях, зміцненні артерій та знижує ризик нальоту (відкладення кальцію), атеросклерозу (інфаркти та інсульти), раку, каменів у нирках та зміцнює нерви.
Гліцинат магнію характеризується особливо хорошою переносимістю навіть при непереносимості гістаміну та непереносимості лактози. Для чутливих до тіла людей гліцинат магнію є справжньою і перш за все щадною альтернативою іншим сполукам магнію, і допомагає засвоювати вітамін D краще. Спортсменам корисний гліцинат магнію, особливо під час важких тренувань, оскільки організм використовує його особливо ефективно. Гліцинат магнію сприяє нормальній роботі м’язів, сприяє нормальній роботі нервової системи, заспокоює нерви, робить їх стійкими до стресів, розслабляє м’язи, захищає від спазмів, покращує сон, зміцнює серце та кровообіг, захищає від ударів, збільшує Витривалість і сила у фізичних вправах, а також допомагає при втраті ваги, високому кров’яному тиску, глаукомі (глаукома, очний тиск), шумі у вухах, головних болях, мігрені, передменструальному синдромі, менструаціях та діабеті.
Коензим Q10 кожна клітина в організмі повинна виробляти енергію. Наш організм природним чином виробляє Q10, поживну речовину, яка необхідна для функціонування клітин та антиоксидантного захисту. Приблизно у віці до 30 років здатність нашого організму виробляти Q10 зменшується. Q10 є наріжним каменем профілактичного медичного обслуговування та підтримки пільг та сприяє поліпшенню якості життя. Q10 зміцнює здоров’я судинної системи, покращує серцевий викид, зміцнює імунну систему та нерви, зміцнює м’язи, сприяє спалюванню жиру та допомагає при високому кров’яному тиску, запаленні, панкреатиті, інфекціях, раку, забудькуватості, хворобі Альцгеймера, деменції, Паркінсона, фіброміалгії та СНІДі . Фізичні навантаження, стреси та хвороби збільшують потребу Q10.
амінокислоти Щонайменше 19, 9 з яких - незамінні амінокислоти, які служать для утворення білка, роблять організм особливо потужним, підтримують здорову функцію клітин та допомагають при високому кров’яному тиску, стресі та дефіциті дофаміну. Амінокислоти також утворюють будівельні блоки, з яких будуються білки.
Я б по черзі приймав такі олії перед кожним прийомом їжі:
Олія борщівника багата омега-6 жирною кислотою гамма-ліноленова кислота, яка стимулює кровообіг, робить вени більш еластичними та активізує роботу шкірних сальних залоз, завдяки чому шкіра відновлює свою еластичність та зменшує зморшки. Жирні кислоти також допомагають при артеріосклерозі, тромбозі, сліпоті, холестерині та скупченні тромбоцитів, флебіті, геморої, варикозі, слабкому серці, цукровому діабеті, затвердінні артерій, целюліті, ожирінні, подагрі, артрозі, артриті, ревматизмі, порушеннях менструального циклу, клімактеричних розладах, набряках, набряках Гормональні розлади, непереносимість гістаміну, шкірні захворювання та розсіяний склероз. У хворих на РС виявлено зменшення симптомів на 80 відсотків.
Олія примули вечірньої є природним джерелом гамма-ліноленової кислоти і містить одну з найбільш біологічно активних форм омега-6 жирних кислот, які мають збалансовану дію на ендокринну систему. Масло примули вечірньої стимулює функції шкіри та шкірних залоз, завдяки чому шкіра краще змащується. Це сприяє еластичності шкіри та уповільнює процеси старіння шкіри. Олія первоцвіту також допомагає при мігрені, депресії, екземі, гормональних та метаболічних розладах, непереносимості гістаміну та розсіяному склерозі.
Олія чорного насіння допомагає при раку, грипоподібних інфекціях, шлунку та кишечнику, гастритії, гелокобактеріях, застуді, сприяє розвитку природної кишкової флори та придушенню патогенних бактерій, знищує четвірки, клітини пухлини, збільшує кількість В-клітин, що продукують антитіла, сприяє утворенню крові та значенню гемоглобіну (пігмент червоної крові) Частина еритроцитів). Нейтралізуються алергічні реакції, що заспокійливо впливає на астму, пилкову алергію, сінну лихоманку та алергію на пил. Олія чорного насіння також ефективно проти розладів печінки та жовчного міхура, зміцнює імунітет, сприяє формуванню кісток, знижує рівень цукру в крові, допомагає при гормональних порушеннях, цукровому діабеті та головних болях.
Життєво важливі речовини як харчові добавки забезпечують організм клітинними речовинами, яких у більшості людей недостатньо. Оскільки інгредієнти є природними продуктами метаболізму, звикання та зниження ефективності очікувати не доводиться. Життєво важливі речовини використовуються як щоденні харчові добавки для молодих і старих і служать профілактичним засобом, оскільки мільйони клітин споживають клітинну енергію, яка повинна надходити в наш організм.