Непереносимість сорбіту Ці продукти містять багато сорбіту

Оновлено: 17.08.20 - 16.51

Люди з непереносимістю сорбіту зазвичай добре переносять помідори та банани (зображення символу).

Сорбіт зустрічається природним чином у багатьох видах фруктів та овочів, а також як добавка до оброблених харчових продуктів. Дізнайтеся, яких продуктів слід уникати людям з непереносимістю сорбіту.

Цукровий спирт Сорбіт зустрічається природним чином у багатьох видах фруктів і як добавка до готових продуктів
A Непереносимість сорбіту можна лише з одним Зміна дієти лікуватися
З кількома простими Поради страждаючі можуть відчувати симптоми а Непереносимість сорбіту запобігти

Менхенгладбах - цукровий спирт Сорбіт ховається в багатьох натуральних та перероблених продуктах харчування, і ними можна страждати Непереносимість сорбіту незручно Порушення травлення причина. Єдиний спосіб лікування непереносимості - це, продукти, що містять сорбіт щоб уникнути або хоча б зменшити у повсякденному житті. Прочитайте про те, які продукти підходять людям з непереносимістю сорбіту - і яких їм слід абсолютно уникати.

Непереносимість сорбіту: причина та симптоми

На Непереносимість сорбіту (також мальабсорбція сорбіту або непереносимість сорбіту) може Тонка кишка цукровий спирт Сорбіт не або лише частково переробляти. Сорбіт тим самим потрапляє в Товста кишка, звідки він бактерії кишкова флора розщеплена. Цей процес бродіння утворює такі гази, як метан, вуглекислий газ та водень, що може призвести до неприємних проблем з травленням. Типовий Симптоми один Непереносимість сорбіту після споживання продукти, що містять сорбіт є:

Метеоризм
діарея
нудота
біль у животі
Судоми в шлунку
Втома, погана концентрація уваги
Неприємний запах з рота

Якщо хтось підозрюється Непереносимість сорбіту повинні впливати їх харчові звички та будь-які скарги в одному Щоденник симптомів Примітка. Таким чином, можливі зв’язки можуть бути показані, а потім обговорені з лікарем під час анамнезу. До діагностика веде лікар також один Тест на водневе дихання (Тест Н2). Буде a Непереносимість сорбіту діагностований, пацієнти повинні мати свої харчування рухатися.

Непереносимість сорбіту: змініть дієту

A Непереносимість сорбіту не виліковний. Єдиний варіант, який залишився для постраждалих, - увімкнути продукти, що містять сорбіт зректися. Щоб запобігти неправильному харчуванню, Зміна дієти завжди стежити за цим лікарем або навченим дієтологом. Наприклад, дієтологи можуть знайти пацієнтів через Німецьку асоціацію алергіків та астми (DAAB), що базується в Менхенгладбаху.

Поріг толерантності відрізняється від пацієнта до пацієнта. Хоча деякі з постраждалих вже на найменша кількість симптомів сорбіту показати, що можна переносити інші незначні кількості замінника цукру. Зазвичай фахівці рекомендують спочатку чотири тижні довго довго продукти, що містять сорбіт зректися. Як тільки кишечник відновиться, пацієнти можуть використовувати невеликі кількості, щоб перевірити, які продукти вони можуть переносити, і поступово інтегрувати їх у своє меню.

Непереносимість сорбіту: цих продуктів слід уникати

Сорбіт є природним явищем у багатьох Фрукти та овочі попереду. Але також в оброблені харчові продукти речовина міститься як зволожувач, консервант або носій. Як добавка є Сорбіт з етикеткою Е 420 задекларовані на упаковці. Крім того, буде Сорбіт як підсолоджувач в Діабетичні та легкі продукти використовується. Продукти, що містять сорбіт:

Фрукти: Абрикоси, яблука, груші, ожина, журавлина, фініки, фініки, вишні, сливи Мірабель, сливи, виноград, Сухофрукти (наприклад, ізюм)
Овочі: Баклажани, брокколі, кріп, готові салати, перець, брюссельська капуста
Солодощі: Цукерки, клейкі ведмеді, жувальні гумки, желе, шоколадні батончики, вафлі; Нутелла
Солодкі фруктові страви: Морозиво, молочні продукти з фруктами, варення, батончики мюслі
Напої: Пиво, вино, легкі напої без цукру, сік з фруктів, що містять сорбіт
Готові страви: М’ясні та рибні вироби, хлібобулочні вироби, десерти, готові бульйони, приправні суміші
Яблучний оцет, готовий салат, соус тартар
Гриби
Продукти для діабету
Дієтичні продукти зі зниженою калорійністю

Люди з Непереносимість сорбіту слід особливо Сухофрукти і уникайте свіжих кісточкових фруктів, оскільки обидва містять велику кількість сорбіту. Оскільки фрукти втрачають багато води при висушуванні, але вміст сорбіту залишається незмінним, концентрація цукрового спирту в цих продуктах особливо висока.

Непереносимість сорбіту: ці продукти не містять сорбіту

Хороша новина полягає в тому, що багато свіжих, необроблених продуктів не містять жодної Сорбіт або лише в таких невеликих кількостях, що багато людей ними користуються Непереносимість сорбіту терпіти. Продукти, що не містять сорбіту або. Їжа з низьким вмістом сорбіту є:

Фрукти: Ананас, авокадо, банан, інжир, гранат, грейпфрут, гуава, шипшина, диня медова, ківі, манго, апельсин, папайя, маракуйя, айва, кавун, цитрусові
Овочі: Свіжий салат, горох, гарбуз, помідор, кабачки,
Не оброблений М'ясні та рибні продукти
Вода, чай, кава
Молоко, вершки, натуральний йогурт
Пшениця, рис, макарони

Непереносимість сорбіту: корисні поради для повсякденного життя

Через його властивість, що зв’язує воду робіт Сорбіт проносне для кожної людини понад певну кількість. Оскільки споживання готової продукції збільшується, поріг допуску часто перевищується. З кількома простими порадами, Вміст сорбіту може значно зменшитися в їжі:

Ця стаття містить лише загальну інформацію з відповідної теми охорони здоров’я, тому не призначена для самодіагностики, лікування або прийому ліків. Це жодним чином не замінює візит до лікаря. На жаль, наші редактори не можуть відповідати на окремі запитання щодо клінічних картин.