Непотрібні полівітамінні добавки під час жиру
Вагітним жінкам, які харчуються збалансовано, не потрібно приймати додаткові вітаміни під час вагітності.
Більшість вагітних жінок можуть заощадити собі непотрібні витрати під час вагітності: витрати на харчові добавки, які повинні компенсувати будь-які недоліки. Дійсно, згідно з дослідженням, опублікованим у британському журналі Наркотики та терапевтичний бюлетень, вагітні жінки, які харчуються збалансовано, не потребують цих полівітамінів.
В огляді вказується, що більшість доказів, що підтверджують вживання полівітамінів під час вагітності, походить із досліджень у бідних країнах, де жінки частіше недоїдають або недоїдають, ніж у наших країнах.
Страх перед можливим
Багато жінок приймають харчові добавки під час вагітності, оскільки знають, що нестача вітамінів у матері може спричинити проблеми зі здоров’ям. затримка внутрішньоутробного розвитку, гестоз або низька вага тіла при народженні.
Але експерти зазначають, що в наших промислово розвинених країнах майбутнім мамам потрібно лише проконсультуватися зі своїм лікарем, чи є у них такий достатнє споживання фолієвої кислоти (або вітамін В9) і вітамін D а також збалансоване харчування. "Для більшості жінок, які планують завагітніти або вагітні, полівітамінні та мінеральні добавки не є необхідними". наполягають дослідники.