Неправильна дієта Що збільшує ризик розвитку раку товстої кишки
пошук
Погода в Баварії
| 0 ° | -1 ° | 2 ° | -5 ° | 0 ° |
| -2 ° | -1 ° | 2 ° | -4 ° | -2 ° |
Вночі зі заходу сніг, мінімальна від -5 до -1 градуса
дорожнього руху
зміст
Той, хто страждає надмірною вагою, має порушення обробки інсуліну (цукровий діабет) або порушення обміну речовин, має очевидно підвищений ризик раку товстої кишки. Згідно з дослідженнями, їжа з низьким вмістом клітковини або з високим вмістом жиру та червоного м’яса (особливо коли воно сильно солиться, виліковується, копчене або обсмажене) сприяє розвитку пухлин у кишковому відділі.
Від: Холгер Кізель
Ризик зростає, якщо хтось також палить або якщо в їх сім'ї є генетичний характер.
Погана дієта сприяє розвитку раку товстої кишки
Найбільш очевидний наслідок неправильного та незбалансованого харчування - ожиріння - є одним із трьох найбільших факторів ризику раку товстої кишки (поряд із курінням та відсутністю фізичних вправ). Що саме відбувається наступне: Неправильне харчування несприятливо змінює флору кишечника, тобто мільйони різних бактерій, які виконують свою роботу в нашому кишечнику. Крім того, надмірна вага сприяє гормональним порушенням.
Запалення в кишечнику
В результаті в кишечнику утворюються шкідливі речовини у взаємодії з харчовою м’якоттю. Разом із шкідливими речовинами, які вже присутні в їжі, вони запускають запальні процеси в слизовій оболонці кишечника. Наступною стадією є нарости в кишечнику, з яких, особливо у людей з відповідним генетичним розташуванням, можуть розвиватися поліпи і, в подальшому, рак товстої кишки.
Ожиріння небезпечно
Надмірна надмірна вага збільшує кількість інсуліну, необхідного людині для управління обміном глюкози. Цю підвищену потребу задовольняє підшлункова залоза. Однак у довгостроковій перспективі розвивається нечутливість (резистентність) до інсуліну та надмірне його надходження (гіперінсулінемія). Оскільки інсулін не тільки відповідає за метаболізм цукру, але також стимулює процеси росту (доброякісні та злоякісні) в організмі, таке надлишкове надходження може, як наслідок, також сприяти раку товстої кишки, посилюючи вплив інших існуючих факторів ризику.
Не переїдайте!
Їсти занадто багато не корисно для вашого кишечника. Проблема полягає не стільки в розмірі людини, що подає, скільки в загальному споживанні калорій протягом дня. Наскільки висока потреба людини тут залежить від того, наскільки вона напружується фізично. При середніх фізичних навантаженнях потреба в енергії становить близько 2400 кілокалорій на день.
Проблема:
Оскільки ми часто їмо зовсім не для задоволення своїх потреб у харчуванні, а навпаки, щоб винагородити себе, наприклад, з нудьги чи звички, ми часто споживаємо набагато більше калорій, ніж потрібно!
Занадто багато цукру шкодить кишечнику
"Не потрібно свідомо їсти з низьким вмістом цукру. Час від часу шоколад не є проблемою. Постійно шоколад є".
Професор доктор Буркхард Гьоке, медичний директор клініки Гамбург-Еппендорф
Алкоголь в помірних кількостях
Пиття також є частиною раціону. Що найбільше шкодить кишечнику в цьому контексті, це регулярне або надмірне вживання алкоголю. Тому що: алкоголь також негативно впливає на кишкову флору. Крім того, певні продукти розпаду алкоголю мають прямий шкідливий вплив на клітини. Це може призвести до запальних реакцій і, отже, до надмірного утворення сполучної тканини. Зрештою, це також може призвести до раку.
Не пийте так солодко!
В принципі, те саме стосується пиття, як і прийому їжі: занадто багато цукру не корисно для кишечника! Однак ефект, що сприяє розвитку раку напоїв, що містять багато вуглекислого газу або штучних підсолоджувачів, не доведений.