Неправильні ідеї сприяють ожирінню
(kib) Є багато можливостей з’їсти більше, ніж слід: мангали з родичами, дні народження, весільні торжества та гурмани з родиною на Великдень чи Різдво. П'ятеро вчених із США зараз досліджували питання про те, які уявлення мають люди щодо таких можливостей для бенкету та пов'язаних із цим змін у їх вазі.
З цією метою вони провели в цілому шість онлайн-опитувань. Під час опитувань люди повинні гіпотетично уявляти собі можливість, коли вони з’їдають значно більше їжі, ніж зазвичай.
Результати опитування 1 і 2 показали, що люди не придумали плану компенсувати надлишок калорій від бенкету в наступні дні. Ця закономірність була ще більш вираженою, коли бенкет був справжнім бенкетом і характеризувався особливо великою кількістю зайвих калорій (опитування 3).
Учасники припустили, що зміни у вазі встановлюються швидше, ніж це насправді (опитування 4). Вони також думали, що збільшення ваги через бенкет пройде само собою, не застосовуючи компенсаційних заходів у вигляді більшої кількості фізичних вправ або оптимізованої дієти (опитування 5).
Учасники також припускали, що якщо вони дотримуються компенсаторної дієти, щоб схуднути, така цілеспрямована втрата ваги настане швидше після застілля, ніж після звичайного прийому їжі (опитування 6).
На думку американських вчених, ці результати дають вказівки на способи мислення або ідеї, які можуть сприяти набору ваги та запобігати успішному схудненню.