Правильне лікування сонячного опіку Катена
Сонячний опік часто виникає в результаті надмірного перебування на сонці, коли УФ-промені атакують шкіру, викликаючи почервоніння, місцевий біль та підвищену чутливість. Наслідки сонячних опіків проявляються лише через кілька годин після впливу і досягають свого піку майже через добу. Симптомами сонячного опіку є: почервоніння шкіри, пухирі, відшарування, озноб, лихоманка, запаморочення, нудота, біль, слабкість і болючість.
5-етапне лікування
Ось що потрібно зробити, щоб усунути дискомфорт або, залежно від ситуації, біль, спричинений сонячними опіками:
1. Швидко охолодити шкіру
Якщо ви знаходитесь біля басейну, озера чи моря, швидко прийміть ванну, щоб охолодити шкіру, але лише на кілька секунд, щоб не продовжувати вплив. Потім накрийтеся і негайно виходьте з сонячної місцевості. Продовжуйте охолоджувати опіки холодними компресами. Можна використовувати лід, але не безпосередньо. Оберніть лід вологим текстилем і нанесіть на проблемну шкіру. Також можна використовувати пакети з замороженими овочами. Ви також можете досягти своєї мети за допомогою швидкого, холодного душу або ванни. Якщо ви хочете використовувати мило, використовуйте його для дітей, щоб не сушити і не дратувати шкіру ще гірше.
2. Зволожити вологу шкіру
Рекомендується використовувати ніжний зволожуючий лосьйон, який ви наносите на ще мокру шкіру. Уникайте мазей на основі олії або олії, оскільки вони можуть утримувати тепло і, таким чином, завдавати більшої шкоди обпаленій шкірі. Повторіть стільки разів, скільки потрібно, щоб підтримувати шкіру добре зволоженою протягом наступних кількох днів.
3. Зменшити запалення
При перших ознаках сонячного опіку прийом нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ), таких як ібупрофен, напроксен або аспірин, зменшує дискомфорт та запалення. Ви можете продовжувати протизапальну процедуру, згідно з інструкцією, до того часу, поки вам не стане краще. Ви також можете використовувати 1% крем з кортизоном протягом декількох днів, як рекомендує ваш фармацевт або фахівець. Це заспокоїть почервоніння і набряклість. Алое вера також може заспокоїти легкі опіки і, як правило, вважається безпечним. Щоб уникнути подальшого подразнення шкіри, носіть легкий одяг з м’якою текстурою і там, де шкіра може дихати. А також уникати сонця!
4. Зверніть увагу на зволоження!
У разі опіків шкіра «витягує» воду на поверхню і її легко зневоднювати. Тому важливо вживати багато рідини. Окрім води, ви також можете спробувати спортивні напої або солі для регідратації. Такі продукти, як огірки, помідори, редис, болгарський перець, цвітна капуста, кавун, шпинат, полуниця, брокколі або грейпфрут, мають високий вміст води (понад 90%).
5. Зверніться до лікаря, якщо.
Вам слід звернутися за медичною допомогою, якщо у вас сильні пухирі на більшій частині тіла, є температура і озноб або ви сплутані/дезорієнтовані. Не намагайтеся здирати шкіру або розбивати пухирі, оскільки вони можуть інфікуватися. Ознаками зараження є червоні смуги або гній.