Неприємний запах з рота Симптоми, лікування та профілактика
Співрозмовник, який має неприємний запах з рота, Це неприємно. Які причини і як з цим боротися?
Причини появи неприємного запаху з рота
Причини появи неприємного запаху з рота (медична назва якого - «галітоз») різноманітні і часто нешкідливі.
Неприємний запах з рота вранці
Знаменитий ранковий подих просто зумовлений зменшенням вироблення слини протягом ночі. А якщо хропіти, то рот ще більше пересохне.
Симптоми неприємного запаху з рота
Неважко визначити, чи є у вас неприємний запах з рота. Поганий смак у роті негайно розповість вам про ситуацію.
Щоб забезпечити свіжість дихання, все, що вам потрібно зробити, це засунути руки в мундштук і відчути запах, що виходить із ротової порожнини. На публіці непомітно облизуй зап’ястя; почекайте кілька секунд і відчуйте запах. Ви отримаєте свою відповідь!
І якщо люди відриваються, коли ви говорите, не дивуйтеся.
Профілактика та лікування неприємного запаху з рота
- Регулярно чистіть зуби та мову (принаймні три рази на день)
- Зубну нитку щодня
- Полоскайте горло хлоридним продуктом: якщо у вас його немає під рукою, використовуйте харчову соду
- Жувальна гумка або смоктання цукерок, виготовлених із м’ятою перцевої або хлорофіліптом
- Пийте м’ятний чай або воду
- Полощіть рот перекисом водню (від 5 до 30 секунд)
Існують також безрецептурні ліки, які борються з неприємним запахом з рота. Amosan (Oral-B), Peroxil (Colgate) та Listerine - продукти, які найбільше пропонують фармацевти. Однак найкраще звернутися до лікаря, щоб виправити більшу проблему, таку як діабет, який часто спричиняє неприємний запах з рота.
Запобігати появі неприємного запаху з рота
Якщо ви хочете уникати вживання жуйки та цукерок, навіть без цукру, інші продукти дозволять вам мати «добрий рот»:
- Вживання зеленого чаю з трав’яним чаєм допоможе вам освіжитися в роті
- Смоктати плоди анісу
- Просто всмоктуйте гвоздику або паличку кориці
- Жуйте листя петрушки або насіння кропу
- Їжте банан
- Стимулюють вироблення слини цитрусовими (апельсином, лимоном або лаймом)
- Полощіть рот кількома краплями екстракту насіння грейпфрута, змішаного з водою: однак, цей розчин дуже їдкий, і вам потрібно буде полоскати рот або їсти відразу після цього.
- Уникайте рясного споживання тютюну, кави або алкоголю
- Пийте воду, шість-вісім склянок на день, щоб зволожити рот
Ці прості заходи повинні зменшити або навіть зупинити неприємний запах з рота. Якщо ні, поговоріть зі своїм стоматологом або гігієністом зубів. Якщо проблема не зникне, найкраще проконсультуватися з медичним працівником. Тоді ймовірно, що медична проблема спричиняє неприємний запах.
Інформація на цьому аркуші надана виключно в ознайомлювальних цілях і дозволить вам задавати поінформовані запитання своєму лікарю. У будь-якому випадку вони не можуть замінити поради медичного працівника. Наша команда редакторів та експертів докладає всіх зусиль, щоб надати вам якісну інформацію. Однак Canal Vie не може нести відповідальність, якщо вміст файлу виявляється неповним або застарілим. Нагадуємо, що настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо ви вважаєте, що маєте проблеми зі здоров’ям.