Нерегулярні періоди протягом l; годування груддю - ти мама
Нерегулярні періоди під час годування груддю є цілком нормальними. Після вагітності та під час грудного вигодовування зазвичай перші овуляції бувають нерегулярними та повільними.
Ці порушення в менструальному циклі не зумовлені якимись значними розладами. Тілу потрібно пристосуватися до початкового стану і відновитись після дев’яти місяців змін.
Може трапитися так, що під час годування груддю чергуються дуже різні менструальні цикли. Деякі жінки після пологів не мають менструації протягом п’яти-шести місяців і більше.
В інших людей нормальні менструальні цикли чергуються з іншими, які, здається, не підкоряються жодному ритму. Гінеколог визначить, чи все нормально в організмі. Якщо так, то проблема нерегулярного періоду з часом вирішиться сама собою.
Симптоми нерегулярних місячних під час годування груддю
Загалом менструальні цикли під час годування груддю мають такі типові ознаки:
- Більш болючі та рясні періоди ніж до вагітності.
- З передменструальні симптоми з’являються: біль у животі, блювота, запаморочення.
- Поява "лохій". Лохії - це втрата крові, згустків, залишків тканин і слизових оболонок, що утворюються під час вагітності.
“Хоча менструація у вас нерегулярна, овуляція можлива. Тож жінка може завагітніти ».
Нерегулярні періоди під час годування груддю: цікаві дані
Пролактин, гормональний та фізичний склад жінок є визначальними факторами для нерегулярних місячних. У різних жінок рівень пролактину різний. Останній є гормоном, що викликає порушення менструального циклу.
Під час годування груддю пролактин збільшується. Дійсно, саме вона дозволяє виробляти грудне молоко. Водночас він пригнічує синтез статевих гормонів в яєчниках. Таким чином, періоди зникають або приймають дуже нестабільні цикли.
Загальний фізичний стан жінки також впливає на пролактин. Отже, тип і тривалість порушень також буде відрізнятися від жінки до жінки.
Так само, як часто і як довго триває дитина, впливатиме на вироблення пролактину. Немовлята, які годують грудьми дуже часто і у великих кількостях, спричиняють збільшення пролактину. Таким чином, організм жінки повинен виробляти більше молока, щоб задовольнити свою дитину. У міру підвищення гормону порушення менструального циклу можуть погіршуватися.
Інший важливий аспект - це, хоча цикли нерегулярні, овуляція може відбутися. Ваша перша менструація після пологів є ознакою того, що репродуктивна система нормалізується. Таким чином, жінка може завагітніти.
Помилково вважати, що вагітність не настає під час годування груддю. Безумовно, рівень родючості знижується, але він не зовсім нульовий. Якщо жінка не хоче завагітніти протягом цього часу, їй слід використовувати методи контрацепції, сумісні з грудним вигодовуванням.
Чи можемо ми прискорити повернення до норми? ?
Насправді це неможливо. Процес природний, і повернення до норми відбудеться, коли організм жінки відновиться. до вагітності.
Тим не менше, є декілька припущень, які змушують жінку почуватися більш розслаблено і менше хвилюватися через ці симптоми:
- Ритм дитини. Якщо дитина спить більше чотирьох годин поспіль вдень і більше шести годин вночі, порушення, швидше за все, зменшаться. Так само, якщо дитина споживає тверду їжу, це вплине. Дійсно, він буде менше пити грудне молоко. Тому пролактин зменшиться.
- Бажаю гарного відпочинку. Відпочинок необхідний для грудного вигодовування та для відновлення організму жінки.
- Куріння заборонено. Тютюн завжди шкідливий для людського організму. Шкода збільшується, коли на організм все ще страждають дев'ять місяців вагітності.
- Пити багато води. Гідратація заспокоює тривожність. Вода дозволяє організму звільнитися від шкідливих токсинів.
- Дотримуйтесь збалансованого харчування.
- Уникайте стресів. Проживіть цей період спокійно.
- Включіть практики медитації, такі як йога. Це заняття буде розслаблюючим і зосередить думки жінки на стосунках із сином та його партнером.
Ви повинні скористатися періодом грудного вигодовування. Дійсно, саме в цей момент з дитиною буде створено зв’язок, який назавжди позначить вас обох. Таким чином, жінка повинна перестати турбуватися про відхилення в даних менструальних циклах. Це лише питання часу, коли вони зникнуть.