Нерегулярний період Найпоширеніші причини ELLE
Період за розкладом: ознака того, що ваше фізичне здоров’я працює
Місячний період часом може бути дуже незручним і болісним, але функціонуючий цикл також є вірною ознакою того, що ваше тіло здорове. Однак багато жінок не можуть покладатися на цю регулярність. Замість того, щоб мати середній цикл у 28 днів (нормальні показники становлять від 23 до 35 днів), менструація починається набагато раніше чи пізніше або навіть залишається поза місяцями. Це не тільки дратує, але також може бути симптомом різних проблем зі здоров’ям чи психікою. Огляд найважливіших скарг:
1. Нерегулярні місячні через втрату ваги
Ті, хто сильно схуднути, порушують гормональний баланс. Це впливає не тільки на почуття голоду та ситості, яке вже не відповідає природним потребам, якщо у вас недостатня вага, але і на менструацію.
Яєчники більше не можуть працювати належним чином, оскільки відбувається різке падіння жіночих статевих гормонів, період не настає (також відомий в медицині як аменорея.) Це типовий побічний ефект жінок, які страждають на анорексію. Якщо ви часто пропускаєте місячні, вам слід серйозно подумати про свою вагу і звернутися за допомогою у разі сильної втрати ваги. До речі: жінки з надмірною вагою також можуть відчувати нерегулярні місячні через гормональний дисбаланс.
2. Порушення менструального циклу через сильний стрес
Зі стресом не можна триматися, як ми розуміємо, коли найпізніше є ознаки вигорання. Якщо організм відчуває такі відчуття, наднирники виділяють величезну кількість гормонів стресу, таких як кортизол. У довгостроковій перспективі орган настільки перевантажений, що відбувається пошкодження клітин і, як результат, може вироблятися лише кілька гормонів. Природний баланс руйнується. Для вас цей гормональний хаос призводить до недосипу, проблем зі шкірою, а також до нерегулярного циклу.
3. Нерегулярні місячні через запалення маткових труб або яєчників
Якщо нерегулярний період супроводжується такими симптомами, як сильний біль внизу живота, лихоманка, гази, нудота або запор, це може свідчити про запалення маткових труб або яєчників. Особливо страждають молоді сексуально активні жінки. Причини - часті зміни партнера або втручання, такі як введення ВМС. Якщо ви підозрюєте таке запалення, вам завжди слід проконсультуватися з лікарем, оскільки УЗД дасть інформацію.
4. Доброякісні кісти яєчників як пусковий механізм для проблем періоду
Кісти можуть виникати з багатьох різних причин, але часто внаслідок гормональних коливань. Вони часто заживають самостійно, доки їх відносять до категорії доброякісних. Симптомами такої кісти можуть бути гнітючі болі в спині та внизу живота, болі при сечовипусканні та під час статевого акту, а також порушення менструального циклу. Постраждалі страждають на диво важкі та тривалі періоди. Постійні кров’янисті виділення або повна відсутність менструації також свідчать про кісту на яєчнику. Прийом до гінеколога однозначно бажаний.
5. Нерегулярні місячні через поганий спосіб життя
Ще однією причиною порушення циклу може бути нездоровий спосіб життя. Недолік сну, сильне куріння і неправильна дієта призводять до симптомів дефіциту в організмі, що в свою чергу може призвести до гормональних змін. І, як уже зазначалося, вони надзвичайно впливають на регулярність періоду.