Несмачна каша або секрет довголіття
Я дозволяю собі оновити цю статтю, яка стосується їжі. Оскільки ми не можемо це повторити в достатній мірі, їжа є основним джерелом енергії в організмі! Це дозволяє нам виготовляти всі наші дрібні клітини, але також дає нам необхідні сили, щоб проходити свою щоденну діяльність. Якщо ви відчуваєте втому після їжі, маєте непереносимість їжі, аутоімунні захворювання, ця стаття для вас. Але також для всіх, хто хоче зберегти своє здоров’я. Щасливого читання та гарного літа !
У наш час, коли "все повинно бути доступним для всіх", девіз якого викликає велику гордість у нашому суспільстві, насторожує усвідомлення того, що "найбільше" - це не обов'язково те, що потрібно для всіх. У цьому ми опиняємось надмірна вага з усіма ускладненнями, для яких це означає естетика та здоров'я. Здається, маючи все це і роблячи все одразу, ми забули, як це їсти, В чому справа ? що ми насправді їмо? і перш за все як ти це їси? ...
Несмачна каша є частиною секретів довголіття китайської енергії протягом тисячоліть, це допомагає вам підтримувати форму, годувати всі органи справедливо і підтримувати здорову вагу, що відповідає нашій морфології.
Сьогодні їсти є покласти в рот, швидко ковтати, щоб рухатися далі. або їжте, поки не зможете більше приймати, бути повним задоволення і смаків, і цукру, і жиру, і всього . або ковтати страви "спеціальної дієти" лише з білками або вуглеводами або без жиру .
Фактично їсти - це мистецтво, їжа вимагає часу, це дія, яка виконується після ретельна підготовка. Харчування пов’язане з готувати і займати час У їжі важливим є те, що "робить життя" 身 шен; справа не в тому, скільки і наскільки багато ви їсте. Це знання того, як приймати, що ви їсте, " що дає життя ". Їжте як ми медитувати (沉思 chen si). Їжа - це щоденна медитація.
Їсти можна лише ротовою порожниною, ковтати або пожирати, це не їсть! Ми готуємось до найгіршого з того, що нам чекає життя. Ми можемо все проковтнути ! Це вже не життя, а виживання.
Їсти - значить дивитися, відчувати, смакувати і уявіть. Ми їмо носом, очима, ротом і мозком. Це захоплення інформація їжа -їх потужність- з атмосфера, з спогади дитинство, яке може сплинути.
Спочатку Дивіться/подивитися, це введення їжі в організм через колір, вплив кольору, форми, ефект форми, відображення, ефект відображення.
Якщо ви не зробите цього першим, вас здивує враження: ви не готові до їжі. Їжте одну річ зокрема.
Вам доведеться змінити погляд на кожен тип страви. Спостерігати - це не просто спостерігати за тим, що ми їмо, це " їсти очима "Потрібно ввести їжу очима, щоб вона попередила печінку підготувати прийом, ввічливий прийом, почесне ставлення. В іншому випадку ми готуємо холодний прийом та прийом, байдужий до їжі. Печінка харчується світом очима, а очі - це квітка печінки.
Їсти - це перейти до живильних елементів які містяться в продуктах з тонкими елементами 精, цзин, що уникає нас звичним способом харчування.
Після їжі очима, це необхідно їсти через ніс, відчувати. Ніс, ніздрі - це спосіб, яким легені бачать світ, а не замикаються. Відчуваючи, ось таких смаків ми досягаємо.
Дивлячись, ми вже сприйняли аромати, які є в мисці. Зараз це про відчути запах ароматів, очі закриті, щоб дійти до суті речей, не залишатися на поверхні, заглибитися, ізолювати смаки страви. Аромат - це те, що відповідає дійсності їжі. Коли ми їмо, живлять саме аромати. Саме аромати зупиняють або виліковують хвороби. Це ті смаки, які є в цзині (сутності) їжі.
А тоді треба їсти через рот. Рот - це кілька очей одночасно, кілька дверей, смакові рецептори. рот відкриває світ шлунку і селезінці та кінчик язика відкриває світ для серця. І корінь язика відкриває світ для нирок. Рот схожий на голову змії, він ковтається і рухається вниз у стравохід, шлунок і кишечник. Це те саме. Рот, стравохід, харчовий шлях, селезінка, шлунок, кишечник, це одне. Його'харчова фабрика який об’єднує органи травлення в групу скоординованих майстер-класів, майстерні яких проходять по всьому тілу. Зверху вниз, один під одним, як хребет.
Але що їсти Що це за продукти, наповнені енергією Цзин? Для повноцінного харчування потрібні натуральні, свіжі, сезонні страви з місця проживання, приготовані з терпінням і відданістю.
Китайці це зрозуміли кожна їжа містила смак. І кожен аромат пробудив би певний орган, стимулював би його функції в організмі, але також забруднив би його, коли цей аромат був у занадто великій кількості.
Отже, коли ми проковтуємо аромат Гірка це годує Серце, коли ми їмо аромат Солодкий ми його годуємо Пропущений, для смаку Пряний ми його годуємо Легеня, за допомогою Брудний це Нирки та Печінка закінчити активується кнопкою кислота. Тому ми маємо 5 ароматів, які живлять кожен з 5 органів, елементів та органічних функцій.
Є одна 6-й хто є несмачний або " відсутність смаку "І настільки ж важливий, як і інші 5, оскільки він активує та живить 5 органів одночасно та байдуже, що дає можливість збалансувати їх енергію та відновити можливий дисбаланс, такий як надмірна вага, пристрасть до цукру .... вода наприклад до одного несмачний аромат .
Несмачна каша, як випливає з назви не має смаку вірніше, на смак несмачний. Регулярне вживання їжі дозволяє організму відновлюватися і відновлюватися ребаланс природно. Це дозволяє вам піти і отримати це необхідна енергія який зв’язує клітини між собою, живлячись ними.
Складається із злакових та бобових несмачних каш полегшує пошук Цзін їжа своєю простота.
Але спочатку що це крупа ?
Скільки разів я чув, коли я згадував крупи, хтось обов’язково сказав мені: "ну так, ранкова каша, що, морози", і ну не тільки. A злакові це рослина, культивується в основному для отримання зерен, тобто її плодів (каріопси), що використовуються для їжі для людей та тварин, часто подрібнених у вигляді рафінованого борошна або більш-менш повноцінного 1, але також і з цільних зерен. Термін "злак" також спеціально позначає зерна цих рослин.
На початку XXI століття злаки забезпечували основну кількість (45%) калорій продовольства людства.
Їх є всі види: овес, ячмінь, просо, рис, жито, кукурудза, сорго, просо, тритикале, фоніо, пшениця у вигляді булгурної пшениці, плечі, тверда пшениця, а також псевдозернові культури, такі як кіноа, амарант, гречка та кунжут.
Насіння злаків, які є основною родиною їжі для людини, зазвичай містять: приблизно від 70% до 80%, вуглеводи, у формі крохмалю; білки (до 15% для твердих сортів пшениці); ліпіди в низькій пропорції (менше 5%), що надходять із зародків; рослинна олія може бути видобута з певних круп; і мінеральних солей .
А що таке бобові культури ?
Бобові культури або Метелики, з сім'ї Fabaceae позначає рослини, плодами яких є стручок і Метелики бобові з неправильними квітами з п’ятьма пелюстками .
Це сімейство рослин є насамперед важливим джерелом рослинних білків для споживання людиною чи твариною. Родина Fabaceae включає багато культурних рослин, що представляють економічний інтерес: арахіс, пажитник, квасоля, квасоля фаба, горох, квасоля, квасоля (паростки пророщеної сої), сочевиця, трилисники, люпин, люцерна, палісандр, горох, нут, солодка, ройбуш, еспарцет, соя, конюшина, вика .
Бобові відіграють дуже важливу роль у харчуванні людей і тварин завдяки високому вмісту білка від 20 до 35% та незамінних амінокислот. Вироблені продукти можуть містити більше, іншими важливими поживними речовинами є крохмаль і, можливо, ліпіди для бобових, які також є олійними: соя, яка містить близько 20% олії, арахіс 50%.
Бобові культури багаті мінералами (залізом, кальцієм, цинком, міддю, марганцем). Вони забезпечують дуже дешевий білок і можуть, поєднуючись з іншими рослинними білками, такими як зернові, забезпечити збалансоване джерело білка. Бобові - це стовп середземноморської дієти, яка вважається однією з найбільш підходящих дієт для людей.
Отже, складається несмачна каша Крупи та з Бобові культури які насіння, так прості насіння, з яких повинна народитися нова рослина.
Тому у них є концентрат життєвої сили .
У сукупності вони дуже поживні і навіть є основою вегетаріанської дієти, оскільки разом вони доповнюють одне одного. несмачний аромат є перебалансування для всіх органів. І споживаний з свідомість вона прямий доступ до харчової енергії.
-Кип’ятити 1 об. з злакові і 1вол. з бобові на 2вол. холодної води протягом 5 хвилин, потім зменшіть вогонь і кип’ятіть на повільному вогні дуже слабкий вогонь принаймні від 30 до 45 хвилин дістати кашу.
НЕ ДОДАЙТЕ СОЛІ, ПЕРЦІ, БУДЬ-ЯКИХ СПОСОБІВ ТА СПАСІВ, ЦЕ НАЙВАЖЛИВЕ.
Лікування тверезості
Ця каша там, коли ти дуже втомишся, буде регенерують всі органи. В 21 день, правильно 1 з 3 прийомів їжі протягом дня, вона збирається виправити когось, кому було погано місяцями. Через 1 год до 1 год 30 пізніше ви можете заповнити сезонними фруктами наприклад. Дуже повільне приготування (тепло/енергія),'відсутність смаків буде живити всі органи та підвищувати енергію організму.
Тільки гаряча вода є кращою як напій протягом дня через її несмачний смак.
Після того, як каша звариться, вилийте її в миску і з’їжте, даючи відчуттям розвиватися у вас. що випливають із млявості каша.
Запросіть себе їсти навіть самостійно, ніби ви самі. Зацвіте стіл, поставте свічки ... Уявіть, з кожним укусом a новий смак хто приходить прокиньте свої смакові рецептори.
Кількість повинна бути однаковою, приблизно середньої миски, а також час їжі: двадцять хвилин. З’ївши кашу, приблизно одну п’ятнадцять хвилин після їжі, це необхідно випити велику миску дуже гарячої води сприяти в глибині життя метаболічним механізмам гармонії "рослин". Піднесіть собі подарунок, почистіть свої звички, щоб ощадливість, тверезість були для вас щасливими та корисними.