Несподівані переваги поїздки

Подорожі - це один із найприємніших та найпростіших способів стимулювати творчість. Але є ще більше переваг.

жінки їдуть

Найважливіші переваги подорожей

Експерти з INSEAD та Колумбійської бізнес-школи спостерігали цей ефект після аналізу ліній одягу, випущених будинками моди по всьому світу протягом 11 років, а також після консультацій з історією кар'єри креативних директорів, які сприяли цьому. . Висновки показали, наскільки досвід за кордоном сприяє розвитку оригінального (нестандартного) мислення, а також навичок, необхідних для просування по службі. "Наші результати показують, як і чому професійний досвід лідерів за кордоном може стати вирішальним каталізатором для творчості та інновацій у їхніх організаціях", - підсумовують автори дослідження, опублікованого в журналі "Academy of Management". Вони також вважають, що переваги стосуються не лише дизайнерів одягу, а й людей, які працюють в інших сферах.

Однак справжній, глибокий досвід за кордоном є важливим для максимального позитивного впливу на творчість. "Зарубіжний досвід збільшує як когнітивну гнучкість, так і глибину та інтегративність мислення, здатність встановлювати глибокі зв’язки між різними формами. Ключовим критичним процесом є прихильність, занурення та полікультурна адаптація. Той, хто живе за кордоном і не причетний до місцевої культури, матиме менший стимул для творчості в порівнянні з тим, хто подорожує за кордон і бере участь у місцевому середовищі ", - пояснив один з авторів дослідження, професор Адам Галинскі, для Атлантики.

Відкритість до нового

Подорожі - це досвід, який допомагає вам розвиватися особисто та бути більш відкритим до нового, спостерігали експерти з Університету Фрідріха Шиллера, Єна, Німеччина, які проводили дослідження з цього приводу. "Учасники, які проводили час за кордоном, мали перевагу з точки зору розвитку особистості, наприклад у напрямку особистої відкритості та емоційної стабільності. До такого висновку дійшло порівняння з контрольною групою, навіть коли враховувались особистісні відмінності ", - сказала координатор дослідження Джулія Ціммерманн. Дослідження аналізувало протягом усього навчального року вплив на студентів, які навчаються за кордоном. В експерименті взяли участь як люди, які збиралися навчатися в інших країнах, за освітніми програмами, так і контрольна група, до складу якої входили студенти, які віддавали перевагу навчанню в країні походження.

Переваги подорожей: більше здоров’я

Ті, хто звик приділяти час подорожам, тим самим інвестують у своє здоров'я, згідно з дослідженнями, цитованими у звіті «Здоровий вік призначення: фізичні, когнітивні та соціальні переваги подорожей», опублікованому Глобальною коаліцією за старіння (GCA). Наприклад, жінки, які їдуть у поїздку принаймні двічі на рік, мають значно менший ризик розвитку серцево-судинних захворювань, ніж жінки, які їдуть у поїздку кожні 6 років або менше, згідно з дослідженнями. проводився протягом 20 років, в якому брали участь жінки у віці від 45 до 64 років. Результати були достовірними навіть після врахування важливих факторів, таких як артеріальний тиск. Інше дослідження показало, що жінки, які їдуть у поїздки, мають у 2 рази менший ризик виникнення епізодів депресії порівняно з тими, хто не їде в поїздки.

Чоловіки, які їдуть у відпустку раз на рік, таким чином знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 30% та ризик смерті на 20% порівняно з тими, хто не подорожує, показують дослідження.

творчість

Подорожі також є унікальним стимулом для когнітивних здібностей, а також хорошим доповненням для здоров’я мозку. Ефект створюється завдяки новим ситуаціям та переживанням, яким піддаються мандрівники, та діяльності, яка рухає "колеса" мозку, від виявлення та необхідності керувати ними у невідомому середовищі, до читання карт чи відвідування культурних пам'яток. . "Подорожі - це хороші ліки. Оскільки він кидає виклик мозку новим та різним досвідом та середовищем, це важлива поведінка, яка підтримує здоров’я мозку та зміцнює його стійкість протягом усього життя ", - сказав невролог доктор Пол Д. Нуссбаум з Медичної школи Університету Пітсбурга., цитовані у звіті GCA.

Більше впевненості в собі

Не в останню чергу, подорожі змінюють наше сприйняття і дають нам нові перспективи людства та відновлюють нашу впевненість у добрі тих, хто нас оточує, особливо коли вони передбачають обмін культурним досвідом. Ми виявили, що коли люди стикаються з поїздками в інші країни, зростає те, що називається "узагальненою довірою", або їх загальна віра в людство. Коли ми залучаємося до інших культур, ми починаємо мати досвід з різними людьми, і ми помічаємо, що більшість людей ставляться до нас подібними способами. Це підвищує впевненість ", - сказав доктор Галинський The Atlantic.