Неспокій, а потім незрозумілий страх, який раптово з’являється
Ваш браузер не підтримує відео HTML5.
Експерти кажуть, що це трапляється з усіма нами, принаймні один раз, у зрілому віці. Оскільки такий епізод часто плутають з інфарктом або іншою гострою хворобою, я пропоную вам разом з’ясувати, які причини панічного розладу та як його можна контролювати.
Ви можете піти прямо в травмпункт із нестерпним головним болем і кігтем у грудях, хоча у вас здорове тіло. Часто пацієнти приходять до Охоронної кімнати з переконанням, що вони перенесли інфаркт чи інсульт, і перший опис станів, які вони нещодавно пережили, безсумнівно, драматичний.
Панічні атаки можуть бути спровоковані де завгодно; на роботі - коли виникають стресові ситуації, на ринку чи в магазині - тобто в контексті людських агломерацій - на відкритих просторах, маловідомих, але також у приватності та комфорті власного будинку.
Це ніби за 10-20 хвилин все істота руйнується; ваше серце стукає, ваш живіт хворий або живіт болить страшенно, у вас озноб, холодний піт або гаряча шкіра, ви тремтите, у вас крутиться голова і ви думаєте, що втрачаєте контроль. На щастя, стандартний набір досліджень часто показує, що серце та мозок у порядку. І тоді втручається фахівець, який вивчить третій варіант: панічну атаку.
ЛІКАР. ГАБРІЕЛЛА БОНДОК, психіатр: "Ми називаємо панічну атаку таким виділенням адреналіну, гормонів стресу з дуже різноманітними симптомами".
З’являється своєрідний конгломерат трахікардії, дуже прискореного пульсу, трапхіне - дихає поверхнево і часто. Відчуття "Я помру", "У мене станеться серцевий напад". Я знаю випадки пацієнтів, які перенесли операцію з приводу гострої абдомінальної хірургії через такі надзвичайно сильні болі в животі.
За цими симптомами є тригер. З теперішнього, наприклад, проблеми на роботі чи розбіжностей у сім'ї чи, можливо, чогось із минулого, навіть з дитинства.
На жаль, перша панічна атака змушує вас асоціювати місце, де вона сталася, із станом тривоги і викликає ланцюгову реакцію: я боюся, що це повториться зі мною знову, і саме цей стійкий страх створює так звану випереджальну тривогу. . Тобто, стає більше шансів пережити нову атаку паніки, якщо ці негативні думки зберігаються.
ЛІКАР. ГАБРІЕЛЛА БОНДОК: "Тривожні розлади та панічні розлади настільки поширені, що ні для кого не повинно бути соромно. Якщо ці симптоми впливають на ваше життя, вам неодмінно слід звернутися до лікаря, психолога. Обидва. Моя рекомендація звертається до психіатра, який може направити вас на психотерапію та/або ліки ".
За допомогою ліків симптоми панічного розладу зникають за кілька тижнів. Однак бажано, щоб пацієнт підтримував процес зцілення за допомогою сеансів психотерапії, щоб він міг дістатися до джерела проблеми та контролювати її.
Терапія успішна, коли епізоди трапляються все рідше і більше не викликають страху.