Нестеренко, Сигрід Сигрід Нестеренко 9783942179263 Книги Медичні поради
170 смачних рецептів приготування та випічки на будь-який випадок
Чому дієта сильно впливає на полінейропатію?
Полінейропатія може бути спровокована різними факторами, але незалежно від основного фактору - здорове харчування з повним запасом поживних речовин має величезне значення для всіх, хто страждає полінейропатією.
Оскільки впливає не тільки на самопочуття та процес захворювання, але й на сприйняття невропатичного болю.
Немає сумнівів, що здорове харчування - це основа здоров’я кожного. А те, що стосується здорових людей, ще важливіше для хворих людей.
Кулінарна книга дуже просто і наочно показує, як може виглядати корисна, але смачна дієта при полінейропатії. І незалежно від того, з якого приводу ви хочете приготувати страву - у цій книзі ви знайдете щось підходяще. Чи ви лек
Ви не хочете рибної страви, перекусів між ними або в дорозі, чи просто хочете внести більше різноманітності в своє меню - асортимент у цій книзі зі 170 рецептами настільки різноманітний, що ви можете знайти щось на будь-який випадок, що не тільки корисно для вас смак хороший, але і ваші нерви. Оскільки рецепти містять багато натуральних інгредієнтів, що містять нервово-підтримуючі речовини, зокрема завдяки високому вмісту антиоксидантів та вітамінів групи В.
- Передмова
- Чому дієта сильно впливає на полінейропатію?
- Вітаміни групи В - незамінні для нервів
- B1
- Вітамін В2
- Вітамін В3
- Вітамін В5
- Вітамін В6
- Вітамін В12
- Фолієва кислота
- Рекомендована їжа - їжте БАГАТО
- Харчування ABC особливо здорової їжі
- Куркума
- Тигрові горіхи
- Нут
- лляна олія
- лінзи
- Мигдаль
- Морінга
- горіхи
- Пекан
- кедрові горішки
- кунжут
- Смузі
- Сонце
насіння квіток
- Водорості спіруліна
- Стевія - без цукру і досі солодка
- Волоські горіхи
- Їжа не рекомендується - уникайте споживання
або суворо обмежувати
- алкоголь
- Їжа з високим вмістом жиру
- Прості вуглеводи
- кофеїн
- цукор
- Добавки
- Найважливіші продукти, яких слід уникати з першого погляду
- Глютен - занижений білок клейковини
- Поради
- Ви також повинні це знати
- сніданок
- Спреди
- Смузі
- Фруктові смузі
- Зелені та пікантні смузі
- Перекуси між їжею від солодких до солоних
- Супи
- Овочеві варіації
- Основні курси
- Гарніри
- Салати
- Десерти та інші солодкі ласощі
- Хліб
- Реєстр рецептів
- Примітки до читача