Невеликий домашній ванільний крем
Невеликий домашній ванільний крем. дієта! - 10/10
(порада!) 10/10
Калорії: 53 ккал на 100г
Білки: 8
Вуглеводи: 5
Жир: 0
Ви часто хочете покрити свої торти, млинці, фрукти невеликою кількістю крему-крему або збитих вершків.
Моя порада проста, швидка, але просто відмінна: додайте половину ванільної палички Канделя до 100 г 0% -ної бланки (або повної, якщо хочете трохи солодше) і добре перемішайте. Це закінчення !
Він готовий за 2 секунди, і це просто чудово.
Наведені вище калорії відповідають 100 г сиру марки Printiligne та половині палички Канделя.
З 0% сиру Тейлефін ви отримаєте 52 ккал на 7 г білка, 5 г вуглеводів і 2 г ліпідів.
З 0% сиру Mamie Nova ви отримаєте 46 ккал на 8 г білка, 4 г вуглеводів і 0 г ліпідів.
Одним з моїх найкращих успіхів з цим ванільним кремом є покриття теплого шоколадного торта Protéika. Це настільки добре, що ніхто не хоче вірити, що це дієта !
І ще: 164 ккал, з 26 г білка, 10 г вуглеводів і 2 г ліпідів. Можливо, це не підходить для перших 10 днів білкової дієти, але для решти дієти приємно не відмовляти.!
Це померти за. На фотографіях так само добре, як і в реальному житті;-)
Фокус !
Для ефекту "збитих вершків", включивши цю суміш у білосніжний білок, ви отримаєте міцність і легкість. а також у білках!