Довгострокові переваги дієт є невизначеними La Presse

дієт

Майже 70% американців страждають від надмірної ваги або ожиріння, що збільшує ризик серцево-судинних захворювань, інсульту, високого кров'яного тиску та діабету.

КАНАДСЬКА ПРЕСА

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Futrition% 2F201411% 2F13% 2F01-4818617-довгострокові переваги дієт не визначені.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
  • ✓ Скопійоване посилання

Найпопулярніші дієти можуть допомогти при короткочасній втраті ваги, але менш вірно, що втрата ваги триватиме довше року і що дієта матиме позитивний вплив на здоров’я серця, попереджає дослідження експерта. Університет Макгілл дослідник.

Доктор Марк Айзенберг з медичного факультету Макгілла та його колеги проаналізували результати клінічних досліджень з чотирьох найпоширеніших дієт: Аткінс, Саут Біч, Вагові спостерігачі та зона.

Порівняно із звичайними методами схуднення (такими як дієта зі зниженим вмістом жиру або модифікація поведінки), послідовники, які спостерігають за вагою, за рік втратили від 3,5 до 6 фунтів, в порівнянні з 0,8 фунтами при 5, 4 кілограмах для інших. Однак втрачена вага частково повернулася через два роки.

Результати дієти Аткінса були безрезультатними, тоді як єдине дослідження дієти Саут-Біч не виявило користі від традиційних методів. Однак учасники цього дослідження хворіли ожирінням і перенесли шунтування шлунка.

При порівнянні Аткінса, спостерігачів за вагою, зони та традиційних методів, втрати ваги коливаються від 1,6 до 4,7 кілограма через рік.

Однак ніякої різниці в покращенні рівня холестерину, гіпертонії, рівня цукру в крові та інших факторів серцево-судинного ризику не відзначено.

Доктор Айзенберг вважає, що цих дієт, прийнятих індивідуально, буде недостатньо для досягнення бажаної постійної втрати ваги. Він припускає, що більш комплексне втручання, що впливає на кілька аспектів способу життя та залучає кількох медичних працівників, буде більш ефективним.

Майже 70% американців страждають від надмірної ваги або ожиріння, що збільшує ризик серцево-судинних захворювань, інсульту, високого кров'яного тиску та діабету.

Результати цього дослідження опубліковані в медичному журналі Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.